2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Idea kami untuk musim panas semestinya merangkumi laut, matahari, pantai dan sebiji tembikai yang berair. Ia diterima sebagai sebahagian daripada setiap percutian kerana rasanya yang segar dan manis. Tetapi tembikai juga sangat berguna.
Ia mengandungi 6% gula, 92% air dan kaya dengan sumber vitamin C. Berkat ini, ia menyegarkan, menghidrat dan mengisi dengan tenaga. Selain vitamin C, semangka juga mengandung vitamin A, yang menyokong pertumbuhan kulit dan selaput lendir, mempengaruhi penglihatan dan kerencatan pertumbuhan.
Sepotong tembikai juga mengandungi asam sitrulin, yang melonggarkan saluran darah dan meningkatkan fungsi usus. Tembikai juga berguna kerana lycopene pigmen, yang disebabkan warnanya, dan yang melindungi jantung, menurunkan kolesterol dan mempunyai kesan meremajakan. Dan bijinya kaya dengan protein.
Kulit tembikai juga boleh dimakan. Tembikai segar boleh digunakan untuk mencicipi beberapa minuman. Di China, ia digoreng, direbus atau paling sering diperap dengan minyak zaitun.
Ia boleh dimasak dengan lada, bawang putih, bawang dan rum. Benihnya dipanggang dan dimakan, seperti biji bunga matahari. Di Afrika Barat, minyaknya digunakan untuk membuat sup dan hidangan lain.
Membantu badan menyingkirkan bahan toksik - jadi disyorkan untuk masalah buah pinggang. Kerana kandungan kalori yang rendah, mereka juga digunakan dalam diet untuk kegemukan.
Ia juga merawat sembelit dan mengawal peristaltik kerana magnesium dan selulosa halus. Kajian menunjukkan bahawa pengambilan semangka secara berkala meningkatkan arginin - asid amino yang meningkatkan aktiviti proses kardiovaskular.
Semasa memilih semangka kita tidak boleh bergantung pada kaedah pasti bahawa kita akan membeli sepenuhnya masak. Ada yang mengetuknya - suara yang jelas dan suci adalah tanda kematangan.
Ia juga dapat membantu kita jika kita melihat kulit kayu - harus berkilau, jika tergores dengan kuku jari itu harus dikupas dengan mudah. Sekiranya berjaga-jaga, minta penjual memotong sebilangan buah untuk anda atau beli sebiji sahaja.
Sekiranya tidak dipotong, semangka boleh disimpan pada suhu bilik selama 1 minggu, jika tidak, anda harus menyimpannya di dalam peti sejuk selama satu atau dua hari.
Disyorkan:
Kulit Tembikai - Mengapa Ia Sangat Berguna?
Tembikai adalah buah kegemaran orang dewasa dan kanak-kanak. Ramai orang tahu tentang faedahnya, tetapi hanya sedikit yang menyatakan bahawa manfaatnya bukan hanya di bahagian dalam merah jambu yang berair dan manis, tetapi juga pada kulit tembikai.
Pencuci Mulut Yang Tidak Standard Dengan Tembikai
Tembikai sangat enak ketika anda memakannya, potong dengan kulit atau kepingan, tetapi ia boleh digunakan untuk menyediakan pencuci mulut yang sangat lazat dan tidak biasa. Sorbet tembikai adalah kejutan yang lazat untuk tetamu anda. Sekiranya anda menyediakannya untuk kanak-kanak, jangan tambahkan alkohol.
Tekankan Tembikai Dan Tembikai Pada Musim Panas Ini
Pada musim panas di pasar Bulgaria terdapat banyak pilihan buah - yang paling disukai pada musim ini adalah tembikai dan tembikai. Sedikit sejuk, buah-buahan ini adalah kaedah terbaik untuk menyelamatkan diri anda sekurang-kurangnya sedikit dari musim panas.
Tembikai Adalah Salah Satu Buah Musim Panas Yang Paling Berguna
Selain suhu tinggi, musim panas juga menawarkan pelbagai jenis buah yang berbeza. Tidak dinafikan, salah satu kegemaran golongan muda dan tua adalah tembikai yang berair dan wangi. Sama ada anda lebih suka memakannya sendiri, dengan keju, atau dalam bentuk buah segar, buah ini dapat memberi anda lebih dari sekadar rasa senang.
Kami Makan Tembikai Yang Lebih Murah Dan Lemon Yang Lebih Mahal
Pada bulan Ogos, barang termurah di Bulgaria adalah semangka dan tembikai, menurut sebuah kajian oleh Institut Statistik Nasional. Pada masa yang sama, lemon telah mencapai harga yang tinggi. Laporan NSI menunjukkan bahawa berbanding bulan Julai 2014, harga tembikai dan tembikai turun sebanyak 16.
