2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Selain suhu tinggi, musim panas juga menawarkan pelbagai jenis buah yang berbeza. Tidak dinafikan, salah satu kegemaran golongan muda dan tua adalah tembikai yang berair dan wangi.
Sama ada anda lebih suka memakannya sendiri, dengan keju, atau dalam bentuk buah segar, buah ini dapat memberi anda lebih dari sekadar rasa senang.
Anda mungkin pernah mendengar bahawa tomato baik kerana lycopene antioksidan yang berharga. Kajian terbaru menegaskan bahawa tembikai mengandungi hampir 2 kali lebih banyak likopen daripada mereka.
Beberapa pakar percaya bahawa bahan ini mungkin mempunyai fungsi pencegahan terhadap perkembangan penyakit jantung dan beberapa jenis barah.
Kajian lain yang dilakukan di Sepanyol mendapati bahawa jus tembikai boleh sangat membantu untuk atlet kerana ia melegakan sakit otot dan kekejangan.
Kredit untuk ini sepenuhnya bergantung kepada asid amino yang terdapat dalam semangka, yang disebut L-citrulline, yang diproses oleh tubuh menjadi L-arginine. Asid amino ini seterusnya membantu melonggarkan saluran darah dan meningkatkan peredaran darah.
Sebaliknya, arginin juga mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf. Oleh itu, semangka adalah salah satu antidepresan yang paling kuat. Memang benar bahawa kebanyakan citrulline terdapat pada kulit tembikai dan di bahagian putih di bawah kulitnya, tetapi kita boleh membiarkannya untuk selai kulit semangka.
Kandungan vitamin A, B6 dan C, zat besi dan air yang tinggi menjadikan tembikai elemen berguna diet yang sihat untuk ibu menyusu. Selulosa halus semangka dan magnesium mengatur peristalsis dan pencernaan usus, yang membantu mengatasi sembelit kronik.
Buah berair tidak hanya menghilangkan dahaga, tetapi juga mengembalikan kehilangan mineral berharga semasa panas. Tidak seperti minuman lain, selain air, ia mengandungi gula, pektin dan mineral yang mudah dicerna. Tembikai kaya kalium, walaupun lebih rendah daripada aprikot dan pisang, yang secara signifikan lebih banyak kalori.
Kerana kemampuannya yang unik untuk mengeluarkan air kencing beralkali, tembikai dianggap untuk salah satu "pembersih" buah pinggang yang terbaik.
Tembikai boleh disimpan segar pada suhu bilik hingga 2-3 minggu, tetapi simpan semangka yang dihiris hanya di dalam peti sejuk. Berat optimum adalah sekitar 5-7 kg, jadi elakkan tembikai yang terlalu kecil atau besar.
Disyorkan:
Tekankan Tembikai Dan Tembikai Pada Musim Panas Ini
Pada musim panas di pasar Bulgaria terdapat banyak pilihan buah - yang paling disukai pada musim ini adalah tembikai dan tembikai. Sedikit sejuk, buah-buahan ini adalah kaedah terbaik untuk menyelamatkan diri anda sekurang-kurangnya sedikit dari musim panas.
Blackberry - Salah Satu Buah Yang Paling Berguna
Blackberry bukan sahaja sangat enak, tetapi juga buah yang sangat berguna. Buah-buahan gelap yang lazat mengandungi banyak vitamin. Blackberry mengandungi lebih banyak vitamin P daripada raspberi. Selain itu, buah-buahan gelap mengandungi vitamin K, A dan C.
Salah Satu Cendawan Yang Paling Banyak Diminum Di Negara Kita Adalah Beracun
Seorang saintis dari Akademi Sains Bulgaria memperingatkan bahawa salah satu cendawan yang paling dicari dan dimakan di negara kita - cendawan tikus, adalah toksik, dan penggunaannya boleh merosakkan seluruh badan. Akademi Sains Bulgaria menambah bahawa saintis China telah berjaya mengeluarkan sebilangan besar racun dari cendawan yang popular, yang boleh menyebabkan kerosakan pada tubuh manusia, dan dalam beberapa kes bahkan kematian.
Puska Adalah Salah Satu Pembuka Selera Bulgaria Yang Paling Lazat Dan Masin
Ia bermula adalah makanan istimewa daging yang unik yang dibuat pada musim sejuk dan tradisional untuk bahagian selatan Bulgaria. Ia disediakan dengan mengisi dengan pundi daging babi daging mentah, yang disebut pada akhir ini. Oleh itu nama sosej.
Jangan Harap! Bulgaria Adalah Salah Satu Negara Di Mana Orang Minum Paling Sedikit
Orang Bulgaria menduduki tempat ke-18 di Kesatuan Eropah dari segi pengambilan alkohol, yang mana rakyat kita adalah antara negara yang paling sedikit minum. Kami hanya membelanjakan 1.6 peratus daripada jumlah pendapatan kami untuk alkohol.
