2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Selera makan dapat dikurangkan dengan bantuan kopi, satu kajian baru membuktikan. Minuman yang menyegarkan boleh memberi kesan kuat pada tubuh seperti pil, yang menghalang keinginan kita untuk makan.
Kajian ini dilakukan oleh saintis Australia, yang menjelaskan bahawa penurunan selera makan melalui kopi dapat terjadi dalam keadaan tertentu dan tidak pada setiap orang.
Penyelidik di University of Queensland yakin bahawa keinginan untuk makanan sebenarnya dapat dipengaruhi oleh kopi biasa.
Untuk membuktikan hipotesis ini, para penyelidik memasukkan sukarelawan dalam kajian ini, yang dibahagikan kepada tiga kumpulan yang berasingan.
Setiap kumpulan diberi pelbagai perkara, cawan kopi pertama, kopi tanpa kafein kedua, dan tablet ketiga yang mengandungi kafein. Semua ini berlaku sebelum para sukarelawan bersarapan.
Matt Schubert, yang memimpin kajian itu, menjelaskan bahawa hasilnya hanya tersedia pada kelompok pertama, yang menggunakan kopi berkafein biasa. Ternyata kopi tanpa kafein dan pil tidak melakukan pekerjaan yang sama.
Secara logiknya, setelah peserta dalam kumpulan eksperimen pertama merasa kurang memerlukan makanan, mereka mula mengambil lebih sedikit, jelas Schubert.
Ini bukan akhir kajian - pada masa ini hasilnya adalah seperti berikut, tetapi para saintis bertekad untuk meneruskan dan menyelidiki bahan mana yang menjadi penyebab penekanan selera makan yang berjaya.
Minuman yang menyegarkan sebenarnya cukup kontroversial - sering ditolak oleh pakar atau dipuji tanpa batas waktu. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa kopi tidak begitu berbahaya.
Beberapa waktu lalu terbukti kopi memanjangkan umur, melindungi dari penyakit Parkinson, Alzheimer, menurunkan gula darah.
Penyelidik Sweden bahkan melaporkan bahawa jika wanita mengkonsumsi satu cawan kopi berkafein sehari, ia dapat mengurangkan kemungkinan strok sebanyak 25%. Minuman yang menyegarkan malah dapat melindungi wanita dari gout.
Disyorkan:
Diet Untuk Mengurangkan Selera Makan
Sekiranya anda ingin mengurangkan selera makan dan menurunkan berat badan, anda perlu mengikuti diet untuk mengurangkan selera makan selama tiga minggu. Prinsip diet didasarkan pada penggantian pilihan menu A dan B. Hari genap ditujukan untuk menu A, dan hari ganjil - untuk menu B.
Cara Mengurangkan Selera Makan
Adakah anda merasa selera makan akhir-akhir ini? Untuk mengurangkannya, pakar pemakanan menasihatkan 10-15 minit sebelum makan utama untuk mengambil segelas susu dengan rusk atau sepotong kecil roti gandum, secawan teh dengan sedikit keju kotej, susu dengan kopi.
Aromaterapi Dengan Limau Gedang Mengurangkan Selera Makan
Terdapat beribu-ribu cubaan dan cara untuk menurunkan berat badan. Sebahagian daripadanya memberikan hasil, tetapi kebanyakan berakhir dengan kegagalan. Salah satu kaedah inovatif di lapangan sangat menarik dan berguna. Perhatian wanita yang ingin memakai seluar jeans lama mereka adalah menurunkan berat badan dengan aromaterapi.
Pudina Dan Kayu Manis Mengurangkan Selera Makan
Sekiranya anda merasa bahawa anda tidak dapat menahan makanan terlarang dari mana anda menambah berat badan, anda harus tahu bahawa ia disebabkan oleh hormon dopamin. Ia adalah bahan kimia yang dibuat oleh otak dan bertanggungjawab untuk penagihan dadah.
Minuman Timun Dan Air Yang Ajaib Mengurangkan Selera Makan
Timun adalah sayuran yang kaya dengan vitamin A dan C, ia juga mengandungi sedikit magnesium dan silikon. Ia diketahui terdiri daripada 98% air. Faedahnya besar. Membantu pencernaan dan terutamanya penyerapan lemak dan protein. Ia sangat berguna untuk orang yang mengalami gangguan metabolisme.
