2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Ini adalah fakta yang terkenal bahawa makanan dan kesihatan saling berkaitan. Telah terbukti bahawa banyak penyakit berjaya dirawat, asalkan seseorang tahu makanan apa yang harus dimakan.
Pada masa yang sama, penting untuk mengetahui bahawa beberapa makanan mengganggu perut dan walaupun mereka tidak boleh dikeluarkan sepenuhnya dari menu mingguan, mereka harus didekati dengan lebih berhati-hati dan tidak berlebihan dengan penggunaannya.
Inilah yang perlu anda ketahui mengenai beberapa produk dan rempah yang biasa digunakan untuk diperhatikan:
1. Kobis - Sangat berguna kerana mengandungi banyak bahan penting untuk tubuh manusia, tetapi dikonsumsi dalam jumlah besar, kubis dapat merengsakan mukosa gastrik dengan mudah.
2. Kacang masak - Ini adalah salah satu produk yang paling kerap digunakan oleh orang Bulgaria. Sama ada dimasak dalam sup atau rebus, kacang biasanya terdapat di meja kami. Walau bagaimanapun, penjagaan juga mesti diambil dengannya. Adalah baik untuk makan kacang hijau seminggu sekali, tetapi dengan banyak sayur-sayuran dan tidak beberapa kali sehari.
3. Lada panas dan rempah panas - Walaupun dianggap sebagai antibiotik semula jadi, lada panas yang dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan sakit perut. Lada juga harus digunakan dengan berhati-hati, terutama pada orang yang menderita penyakit ulser peptik.
4. Minuman berkarbonat - Mereka harus dielakkan, terutama jika digabungkan dengan kopi atau alkohol.
5. Makanan goreng dan tepung roti - Hampir tidak ada orang yang tidak suka kentang goreng yang disajikan dengan bebola goreng atau periuk goreng. Kombinasi ini sungguh enak, tetapi bila-bila masa anda boleh, elakkan makanan goreng, dan juga makanan yang dilapisi tepung roti. Masukkan buah-buahan dan sayur-sayuran segar dan daging dimasak, rebus atau panggang ke dalam menu anda.
6. Sosej, sosej dan pastrami - Mereka adalah makanan pembuka yang paling digemari ramai, tetapi selalu mengandungi banyak garam, yang pasti memberi kesan menjengkelkan pada perut.
7. Produk dengan terlalu banyak kandungan selulosa tinggi - Ini kebanyakan buah yang pada masa yang sama mengandungi vitamin penting. Makan buah setiap hari, tetapi jangan berlebihan.
Disyorkan:
Makanan Yang Menjengkelkan Perut
Makanan diperlukan agar setiap tubuh manusia dapat bertahan. Walau bagaimanapun, beberapa manifestasi mampu membahayakan tubuh kita, seperti makanan yang tidak sesuai yang mengganggu perut. Di tempat pertama makanan yang menjengkelkan adalah rempah dan terutama yang pedas.
Makanan Apa Yang Merengsakan Perut?
Perut manusia bertindak balas secara berbeza terhadap makanan. Bagaimanapun, ia dipengaruhi oleh pemeliharaan diet sekurang-kurangnya 4 kali sehari pada waktu yang sama, agar dapat mengatur pengeluaran jus gastrik. Adalah baik untuk mengambil makanan sebagai ritual.
Makanan Yang Betul Yang Melindungi Perut Daripada Kembung
Kembung perut boleh disebabkan oleh gangguan pencernaan, pengambilan natrium yang berlebihan atau kitaran haid. Sekiranya anda mahu mencegah kembung , stok makanan yang betul. Dalam artikel ini kami akan memperkenalkan kepada anda beberapa makanan untuk ditambah dengan diet semasa anda mengurangkan kembung yang tidak menyenangkan .
Makanan Yang Betul Yang Melindungi Perut Daripada Kembung Dan Sakit
Setiap orang moden mungkin biasa dengan rasa sakit dan rasa berat di perut. Pemakanan, tekanan, ekologi yang buruk dan banyak makanan berlemak yang tidak teratur dan tidak selalu betul membuat perut menderita , akibatnya kita mempunyai gejala yang dinyatakan di atas.
Perut Di Perut Di Dapur Sosial Di Burgas
Sebilangan besar turbot perburuan akan disumbangkan kepada dapur sosial di Burgas. Sebanyak 250 kg turbot dari penangkapan ikan secara haram diterima di Social Patronage di kawasan perbandaran. Sumbangan itu dibuat semalam oleh Pengarah Eksekutif NAFA Dr Dragomir Gospodinov di Rumah Sosial Pelindung di Burgas di hadapan Walikota Burgas Dimitar Nikolov.
