2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sekiranya anda ingin menurunkan berat badan dan tahan panas, ambil lada panas. Panas yang dikeluarkan oleh badan kita setelah makan lada panas sebenarnya dapat meningkatkan jumlah kalori yang dibakar dan mencairkan lemak berlebihan.
Rasa pedas lada panas telah menjadi bahagian penting dalam diet banyak tanaman selama berabad-abad. Rasa pedas lada adalah hasil evolusi ribuan tahun. Rasa dan warna terang mereka tidak sengaja, alam semula jadi telah membuatnya untuk mengejar herbivora.
Kerana kemampuan sayur ini untuk memanaskan badan dan menyebabkan berpeluh, para saintis mengesyorkan agar pakar pemakanan memasukkannya ke dalam diet untuk mengurangkan berat badan.
Hasil beberapa kajian mengenai subjek ini membuktikan bahawa pengambilan lada pedas atau tidak pedas mempercepat pembakaran lemak.
Mereka yang tidak suka paprika panas dapat dengan senang menikmati hasil yang sama dengan memakan beberapa jenis lada tidak panas, ramuan utamanya adalah capsaicin.
Terdapat beberapa jenis lada yang mengandung capsaicin versi tidak pedas yang disebut dihydrocapsiate (DCT), dan dengan demikian memiliki semua manfaat kesihatannya, tetapi bukan rasa pedas dan bau yang menyengat.
Bahan-bahan lada panas yang ditambahkan pada coklat juga merupakan cara yang baik untuk menurunkan berat badan.
Ekstrak dihydrocapsiat kini dijual sebagai makanan tambahan di Amerika Syarikat dan Jepun.
Dihydrocapsidate tidak mempunyai rasa. Oleh itu, ia boleh ditambah pada makanan apa pun. Ia adalah salah satu bahan kimia yang dikenali sebagai capsinoid. Syarikat Jepun Ajinomoto malah menghasilkan coklat, pencuci mulut dan makanan siap pakai dengan dihydrocapsiat, yang direka untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Disyorkan:
Buku Teks Masakan: Mencairkan Lemak Babi
Bacon, yang diperuntukkan untuk mencairkan mentega, dipotong menjadi kepingan yang tidak terlalu besar, yang diletakkan di dalam kapal besar dan dituangkan dengan air sejuk untuk direndam selama 1-2 hari. Semasa merendam, air diubah beberapa kali sehingga berhenti berlumuran dengan darah.
Teh Hitam Mencairkan Lemak
Fakta pertama yang harus disebutkan adalah bahawa teh hitam sama sekali tidak teh. Siapa sangka bahawa sesuatu yang semudah teh akan memberikan pelbagai manfaat kesihatan? Minum teh hitam terbukti tidak hanya menurunkan kolesterol dan tekanan darah, tetapi juga dapat memberi manfaat kepada kita ketika kita benar-benar memerlukan pembongkaran setelah cuti.
Kiwi Mencairkan Lemak
Kiwi adalah salah satu buah yang paling berguna dalam memerangi penyakit. Kiwi bahkan lebih berguna daripada jeruk, limau gedang, jeruk keprok dan epal dari segi kandungan polifenol. Yang paling kaya dengan antioksidan ini adalah kiwi emas, diikuti dengan varieti kiwi hijau.
Tangerin Mencairkan Lemak
Sekarang adalah musim sejuk, di mana gaya hidup kita tidak begitu aktif, dan ini adalah prasyarat untuk mendapatkan pound tambahan. Pengambilan tangerin membantu mengurangkan berat badan berlebihan dan memulihkan sel-sel hati yang rosak.
Makanan Sejuk Mencairkan Lemak Pada Musim Panas
Diet penurunan berat badan yang berbeza datang ke dalam mode dan hilang. Tetapi tidak kira apa yang anda dengar dan baca, pembatasan lemak adalah inti dari hampir setiap resipi penurunan berat badan. Berikut adalah sepuluh cara yang disyorkan oleh pakar pemakanan untuk menangani tugas tersebut.
