2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Anda mungkin pernah banyak mendengar tentang teh hitam. Anda tahu bahawa ia dapat menghiburkan anda, bahawa jika anda berlebihan, ia dapat meningkatkan degupan jantung anda, dan ia mempunyai khasiat yang bermanfaat. Dan pernahkah anda mendengar bahawa anda dapat menurunkan berat badan daripadanya? Tidak ramai yang mengetahui perkara ini.
Jadilah salah seorang daripada mereka. Berikut adalah beberapa sebab mengapa teh hitam bagus untuk menurunkan berat badan.
Terdapat beberapa bahan aktif dalam tonik yang meningkatkan kesan diet anda. Yang paling penting di antaranya adalah teine, xanthine, flavonoid, vitamin C dan B.
Apabila digabungkan, bahan ini mempunyai kesan diuretik yang kuat. Theine secara khusus meningkatkan metabolisme sel dan pencernaan. Sifat antioksidan teh, sebaliknya, meningkatkan fungsi sel dan mencegah pengumpulan lemak.
Pengambilan teh hitam mengurangkan lipid darah. Selain itu, sifat minuman ini untuk mempercepat degupan jantung meningkatkan perbelanjaan kalori. Walau bagaimanapun, ini tidak bermaksud bahawa anda harus minum tonik setiap jam. Sebaliknya - ia mesti diambil secara sederhana. Penggunaan harus digabungkan dengan senaman.
Walau bagaimanapun, jika anda sudah menjalani diet ringan, pengambilannya teh hitam menjanjikan bahawa dalam masa tujuh hari anda akan kehilangan sekurang-kurangnya 3 hingga 5 paun lebih banyak daripada yang dijangkakan. Keadaan utama - anda perlu makan tiga kali sehari, 20 minit sebelum makan untuk minum secawan teh hitam yang baru diseduh tanpa gula. Dalam kes ini, jumlah kandungan kalori pengambilan makanan tidak boleh melebihi 500 kalori sehari.
Penting untuk mengetahui bahawa penggunaan tonik tidak boleh sembrono. Orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan anemia harus berhati-hati dengan teh hitam. Sekiranya anda mengalami anemia, minumlah lama selepas makan agar tidak mengganggu penyerapan zat besi.
Oleh kerana kandungannya, yang serupa dengan kafein, teh hitam dapat menyebabkan insomnia. Kesan sampingan lain adalah sembelit dan pedih ulu hati. Jangan minum teh hitam jika anda hamil atau menyusu.
Disyorkan:
Mereka Mendapat Tahu Makanan Yang Paling Sesuai Untuk Menurunkan Berat Badan! Lihat Dia
Anda mungkin pernah mendengar bahawa telur dan keju kotej disyorkan untuk orang yang ingin makan sihat dan diet. Walau bagaimanapun, mereka bukan satu-satunya produk untuk memastikan pinggang langsing. Menurut para saintis dari University of Minnesota, cendawan adalah makanan yang sempurna bagi kita yang sangat ingin menghilangkan pound tambahan.
Dengan Diet Ceri Kita Menambah Berat Badan Dan Bukannya Menurunkan Berat Badan
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, diet ceri menjadi sangat popular. Dengan itu, jumlah makanan diminimumkan, dan mereka yang mengikuti diet popular harus makan terutama ceri dan minum banyak air. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa mania baru untuk menurunkan berat badan, selain menjadi kaedah penurunan berat badan yang tidak berkesan, juga sangat berbahaya.
Teh Ajaib Untuk Menurunkan Berat Badan
Secawan teh pastinya minuman terbaik untuk melegakan sakit tekak, agar anda tetap hangat pada musim sejuk atau hanya untuk syarikat filem. Tetapi di atas semua itu, beberapa ramuan mempunyai khasiat ajaib untuk sosok kita, seperti membantu menurunkan berat badan.
Minum Teh Untuk Menurunkan Berat Badan
Khasiat utama dan terpenting teh untuk menurunkan berat badan adalah membersihkan badan dari racun dan bahan berbahaya, cecair berlebihan dan berat badan berlebihan. Minum teh untuk menurunkan berat badan harus dilakukan dengan berhati-hati dan berhati-hati, kerana pengambilan diuretik secara berkala menyebabkan dehidrasi dan ketidakseimbangan nutrien.
Dengan Teh Yang Hebat Ini, Anda Akan Menurunkan Berat Badan, Menurunkan Kolesterol Dan Berasa Seperti Baru
Teh ini sangat bagus untuk menghilangkan penyakit kulat dan virus, serta untuk merawat jerawat! Dan semua ini kerana cengkeh mempunyai sifat analgesik dan antiseptik. Ia adalah ubat yang sangat baik untuk sakit kepala, kekejangan haid, candida, selsema, sakit gigi dan sakit tekak.
