2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sekiranya anda bertanya kepada pakar pemakanan bagaimana menurunkan berat badan, dia pasti akan melarang anda menikmati coklat. Namun, ternyata coklat mempunyai kesan pelangsingan.
Sebatian dalam coklat meniru kesan pergerakan dengan merangsang tindak balas otot yang sama dengan latihan yang berpanjangan. Para saintis di Universiti Wayne telah membuktikan kesan ini dalam percubaan dengan tikus.
Namun, mereka yakin bahawa ia berkesan pada manusia, menurut Daily Express.
Dalam jumlah kecil, coklat gelap berguna kerana kandungan antioksidan dan ubat anti-radang yang tinggi. Coklat gelap mengandungi ramuan tumbuhan yang lebih berguna per gram daripada jus buah.
Coklat gelap berkualiti tinggi mengandungi 64 hingga 85% koko. Koko kaya dengan flavonoid, dan mereka melindungi daripada penyakit.
Kajian baru oleh saintis Britain adalah mengenai manfaat flavonoid tertentu yang terdapat dalam koko - epicatechin yang belum diproses.
Ia membantu melawan penyakit kardiovaskular, barah, Alzheimer dan diabetes. Ini adalah epicatechin yang meniru kesan pergerakan. Eksperimen dengan tikus menunjukkan bahawa ia membantu menghasilkan jumlah mitokondria yang sama - pusat tenaga sel dengan senaman.
"Latihan aerobik, seperti berlari dan berbasikal, meningkatkan jumlah mitokondria dalam sel otot. Kajian kami mendapati bahawa epicatechin menyebabkan reaksi yang sama," kata para penyelidik.
Namun, mereka menyatakan bahawa anda tidak boleh memikirkan bagaimana anda akan mengganti sukan dengan coklat dan menurunkan berat badan. Sayangnya, coklat tidak membesarkan otot, tetapi hanya seseorang yang dapat menambah berat badan.
Sekiranya anda masih memutuskan untuk menurunkan berat badan dengan coklat, kami menawarkan diet berikut:
Diet dirancang selama maksimum 5-7 hari. Pada siang hari anda boleh makan dua batang coklat 40 gram, serta minuman - kopi tanpa gula dan susu skim.
Ia dibenarkan minum 3 jam selepas makan. Menurut pakar, diet dengannya dapat menurunkan berat badan hingga 6 kg.
Namun, ingat bahawa coklat berbahaya bagi hati, jadi berhati-hatilah!
Disyorkan:
Diet Protein Tidak Mempunyai Kesan Yo-yo
Di hampir setiap diet, setelah hasilnya dicapai, kesan yo-yo yang disebut diperhatikan. Iaitu, setelah beberapa ketika berat badan yang hilang terkumpul kembali. Satu kajian baru yang dilakukan oleh saintis dari Denmark telah menentukan rejimen penurunan berat badan yang tepat yang tidak mempunyai kesan yo-yo.
Tembikai Mempunyai Kesan Viagra
Sepotong tembikai sejuk telah lama menjadi hidangan utama di atas meja untuk Keempat Julai (Hari Kemerdekaan di Amerika Syarikat). Namun, menurut penyelidikan baru, buah berair akan lebih sesuai di meja untuk Hari Valentine. Ini disebabkan oleh penemuan saintifik bahawa semangka mengandungi komponen yang memberikan kesan viagra saluran darah di dalam badan dan bahkan meningkatkan libido.
Biji Kakao Mempunyai Kesan Pemurnian Pada Badan
Biji koko sangat kaya dengan vitamin dan unsur - ia mengandungi magnesium, kalsium, tembaga, kalium dan banyak lagi. Magnesium dan kalium menjaga fungsi semua organ utama. Biji kakao membekalkan tubuh dengan jumlah potasium dan madu yang diperlukan, yang seterusnya membantu sistem kardiovaskular yang sihat.
Teh Pelangsingan Boleh Membuatkan Kita Sakit
Mania penurunan berat badan boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius. Pertama sekali, tidak setiap diet sesuai untuk semua orang, lebih-lebih lagi, kadang-kadang sekatan makanan tidak membawa kepada hasil yang diinginkan. Sudah ada terlalu banyak ubat-ubatan dan makanan tambahan yang berjanji untuk membuat anda dalam keadaan segera.
Adakah Pil Diet Mempunyai Kesan?
Hampir semua dari kita mendapati terdapat perbezaan dalam gambar kita - beberapa cincin di atas, paha yang kendur, perut yang tergantung. Tetapi tidak begitu banyak orang yang serius mengenai masalah itu. Sebilangan besar hanya menjumpainya, mengingatkan diri mereka dari semasa ke semasa, dan teruskan.
