2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Orang telah minum teh selama ribuan tahun, dan dengan alasan yang baik. CAMELLIA SINENSIS adalah pokok kecil malar hijau di mana daun dan tunas daun digunakan untuk membuat teh. Teh tradisional dari daun CAMELLIA SINENSIS bukan sahaja minuman menenangkan yang hangat, tetapi dapat mencegah barah, ia adalah antioksidan yang sangat baik.
Teh menenangkan ketegangan saraf, dapat membantu mencegah tumor, diabetes, artritis dan banyak lagi. Teh ini telah terkenal di China selama ribuan tahun dan secara rasmi dianggap sebagai ubat.
Hari ini, terdapat ratusan jenis teh yang dikatakan mempunyai khasiat penyembuhan. Kajian menunjukkan bahawa sebilangan campuran semula jadi ini mengandungi mineral dan herba yang dapat meningkatkan imuniti, menghilangkan tekanan, dan bahkan meningkatkan aktiviti fizikal kita. Teh panas telah terbukti dapat merangsang pencernaan.
Teh Oolong
Ia dipercayai mempunyai sifat ajaib. Sedikit fermentasi, boleh menyebabkan penurunan berat badan. Sebabnya belum diketahui, tetapi saintis percaya bahawa kafein dan flavonol, yang terdapat dalam teh hitam dan hijau, boleh bertindak sebagai agen pembakar lemak.
Teh Oolong disajikan di restoran Cina dan mempunyai rasa buah manis. Hidangkan panas atau sejuk. Satu cawan memberikan kira-kira 75 mg kafein, yang merupakan separuh jumlahnya dalam secawan kopi.
Teh Tulsi dengan pudina dan kemangi suci
Melindungi hati dan meningkatkan imuniti. Teh yang menyegarkan ini mudah diminum, sama ada panas atau sejuk. Pudina terbukti dapat menenangkan perut, dan kajian menunjukkan bahawa ramuan suci yang dikenali sebagai tulsi atau tulasi mempunyai khasiat yang luar biasa. Ia digunakan secara meluas di Ayurveda.
Tumbuhan berdaun hijau disebut "Ibu Perubatan Alam". Ia mempunyai sifat penyembuhan yang luas dari mencegah jangkitan hingga mengurangkan tekanan. Banyak eksperimen menunjukkan bahawa Holy Basil - basil suci, dapat melindungi hati, ginjal dari kerosakan yang disebabkan oleh racun perosak, bahan kimia industri, racun perosak yang dimakan dengan buah-buahan dan sayur-sayuran.
Teh Rhodiola
Meningkatkan daya tahan dan meningkatkan kekuatan fizikal. Bunga rhodiola kering itu diteliti dan diuji oleh atlet Rusia semasa Perang Dingin. Mereka berkongsi tentang sifatnya, yang dinyatakan dalam peningkatan daya tahan dan pemulihan yang lebih cepat setelah latihan. Kajian yang lebih baru juga membuktikan keberkesanannya. Teh tidak mengandungi kafein, tetapi anda akan tetap bertenaga. Untuk mendapatkan kesan yang baik dari teh ini, dua beg per cawan boleh digunakan. Ia mempunyai rasa halus dan halus dengan sedikit aroma mawar.
Teh alga
Alga memberi kita pelbagai jenis mineral, unsur kimia seperti yodium, yang sangat penting untuk berfungsi dengan baik kelenjar tiroid, vitamin C, yang menguatkan sistem imun, zat besi dan banyak lagi. Tumbuhan yang mendiami air mengandungi banyak mineral yang diperlukan oleh tubuh kita dan tidak dapat diperoleh sendiri.
Terdapat 60 jenis mineral yang dianggap penting untuk tubuh manusia, dan rumput laut mengandungi semuanya - kata Valerie Goldstein, pengasas Makanan sebagai bahan bakar untuk kewujudan kita. Penyelidikan saintifik membuktikan bahawa dengan pengambilan teh rumput laut secara teratur kita menjaga rambut, kulit, tenaga dalam keadaan baik, mengatur hormon, mengekalkan nada otot yang baik dan banyak lagi.
Banyak penanam teh membungkus beberapa jenis rumput laut, seperti rumput laut Wakame, Kombu, Nori dan sejenisnya, selain teh hijau Sencha, bunga oren.
Merebus dengan cuka sari apel
Cuka sari apel digunakan untuk menurunkan berat badan, membersihkan kulit dari noda, mengawal gula dalam darah, terutama pada pesakit diabetes jenis 2. Oleh kerana berasid, boleh merosakkan enamel gigi, jadi disarankan untuk diminum bersama air atau disiapkan sebagai teh.
Ia tidak terdapat dalam paket, tetapi boleh disediakan dengan mudah di rumah. Sebaiknya diminum sebagai campuran yang sedikit manis. Ini mengandung kultur hidup yang difermentasi, yang dikenal oleh kita sebagai probiotik, yang menjaga sistem kekebalan tubuh kita sihat. Resipi yang mudah adalah dengan menambah 1/2 sudu kecil kepada 1 sudu besar cuka sari apel yang tidak dipasteurisasi. kayu manis, air berkilau dan kayu manis untuk rasa yang lebih baik.
Disyorkan:
Jambu Biji - Buah Super Dengan Khasiat Yang Luar Biasa
Buah yang luar biasa kaya dengan nutrien, bahan utama dalam jem yang tidak dapat ditahan, popular sebagai amrood dalam bahasa Hindi dan dikenali secara saintifik sebagai Psidium Guajava. Ini jambu. Buah yang luar biasa ini sangat kaya dengan likopena, vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kulit.
Hari Labu: Godaan Musim Luruh Dengan Faedah Kesihatan Yang Luar Biasa
Bila labu matang dan muncul di pasaran, ini bermaksud musim sejuk semakin hampir dan kita mesti menjaga bekalan vitamin tubuh kita. Tidak lama sebelum Halloween, pada 26 Oktober, kami meraikannya hari labu . Oleh itu, mari kita bincangkan mengapa penting untuk memasukkan makanan musim gugur ini di menu kami dan menyimpan labu lain di dalam almari untuk musim sejuk.
Khasiat Teh Wort St. John's Yang Luar Biasa
St John's wort adalah salah satu herba yang paling digemari di negara kita. Ia mempunyai banyak aplikasi dan lebih banyak faedahnya. Bahan aktif di dalamnya menyokong sepenuhnya sistem kekebalan tubuh dan kemampuannya untuk melawan komponen berbahaya dan telah terbukti dapat meningkatkan metabolisme otak.
Baobab: Buah Ajaib Dengan Faedah Kesihatan Yang Luar Biasa
Baobab adalah pokok Afrika yang besar yang hidup hingga lebih dari 5.000 tahun, dan keliling batangnya mencapai lebih dari dua puluh meter. Buah hijau baobab mencapai ukuran 10-20 cm dan mempunyai permukaan baldu. Buahnya mengandungi biji besar yang ditutup dengan serbuk, seperti cendawan serbuk.
Lima Sayuran Dengan Kualiti Pemakanan Yang Luar Biasa
Sayur-sayuran sangat kaya dengan serat dan sangat berguna. Sekiranya mereka dikukus dan dihiasi dengan minyak zaitun, mereka adalah makanan yang sempurna untuk menurunkan berat badan dan garis langsing. Pakar pemakanan mencadangkan lima jenis sayur-sayuran yang kaya dengan serat.
