Pengganti Keju

Isi kandungan:

Video: Pengganti Keju

Video: Pengganti Keju
Video: Keju Mozzarella KW 4 Bahan Praktis Tanpa Blender 2024, September
Pengganti Keju
Pengganti Keju
Anonim

Pemakanan sihat adalah pilihan semakin ramai orang sekarang. Tujuan utamanya adalah membersihkan badan dari toksin terkumpul kerana penggunaan daging dan produk daging. Makanan yang berasal dari haiwan mengandungi terlalu banyak protein, yang mana tubuh perlu berfungsi dengan baik, tetapi sukar dicerna.

Nasib baik, ada produk alternatif yang menyediakan tubuh dengan zat yang diperlukan, sementara mempunyai banyak manfaat kesihatan. Kami akan memberi tumpuan kepada alternatif salah satu produk tenusu, iaitu - keju yang banyak digunakan di dapur kami.

Produk keju alternatif yang berasal dari haiwan

Keju alternatif dari tumbuhan melebihi jumlah keju yang diperbuat daripada susu dan setiap orang boleh memilih rasa kegemaran mereka. Bersamaan dengan ini anda akan mendapat tindakan berguna yang diinginkan. Mari lihat beberapa kemungkinan.

Keju mete adalah alternatif untuk keju
Keju mete adalah alternatif untuk keju

Keju kacang - intipati dan kelebihan

Keju kacang adalah produk protein pekat, lemak sayuran, garam, vitamin dan mineral, yang diperoleh setelah perubahan biokimia sebagai hasil tindakan probiotik. Kemungkinan variasi keju banyak dan memberikan rasa menarik yang berbeza, serta tekstur yang berbeza - lembut atau sangat keras. Semua mempunyai rasa dan aroma yang sangat baik.

The probiotik keju kacang mencipta pelbagai rasa dan aroma yang menyenangkan dan tidak dijangka. Ia mempunyai kesan yang baik terhadap bakteria bermanfaat yang menjaga flora usus kita.

Ini adalah makanan yang penuh dengan kehidupan dan menunjukkan rasa hidup yang menyenangkan melalui pemberian semula jadi. Bahan mentah organik di dalamnya cukup banyak mengenai faedah kesihatannya, tetapi mari kita sebutkan beberapa.

tauhu adalah alternatif yang baik untuk keju
tauhu adalah alternatif yang baik untuk keju

Keju ini kaya dengan vitamin B, enzim, protein dan serat, yang meningkatkan simpanan tenaga tubuh, memberikan bakteria bermanfaat dan tidak membahayakan alam.

Satu produk soya yang hebat adalah keju tauhu. Ia dibuat dari susu kedelai skim. Hampir tidak mempunyai aroma atau rasa dan oleh itu merupakan penambahan yang sesuai untuk makanan lain yang aroma yang diserapnya.

Protein, asid lemak omega-3, mineral dan antioksidan yang terdapat di dalamnya menjadikannya sihat alternatif untuk keju yang berasal dari haiwan. Ia melindungi daripada osteoporosis, barah payudara dan mempunyai kesan yang baik terhadap gejala menopaus yang tidak menyenangkan.

Dalam masakan Asia, ia digunakan untuk sup kalori, salad, dan semua jenis hidangan vegan.

Disyorkan: