2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pada musim makan berlebihan, kita tidak dapat mengabaikan kerosakan berbahaya yang disebabkan oleh makanan berlebihan dalam badan kita. Oleh itu, sebelum anda mendapatkan satu gigitan lagi, adalah idea yang baik untuk memahami apa yang berlaku pada sistem pencernaan kita apabila kita mengambil terlalu banyak makanan, lapor The Independent.
Perut adalah kantung otot yang terletak di bahagian perut. Apabila kosong, biasanya tidak lebih besar daripada penumbuk. Namun, ia memiliki kemampuan untuk memperluas dan mencapai jumlah yang jauh lebih besar. Ia juga menghasilkan asid untuk mencerna makanan dengan baik.
Setelah makanan melewati perut, makanan akan masuk ke usus kecil, di mana pencernaan berterusan dan nutrien yang rosak diserap ke dalam aliran darah. Usus kecil menyambung ke usus besar, di mana hanya air dan garam yang disedut, dan sisa-sisanya dibuang.
Anda mungkin tertanya-tanya mengapa perasaan lapar langsung kepada perasaan bahawa anda kenyang tanpa rasa apa-apa di tengah-tengah. Ini kerana terdapat kelewatan sehingga isyarat dari perut penuh sampai ke otak.
Tubuh kita mempunyai cara yang sangat kompleks untuk berkomunikasi dengan kita ketika kita lapar atau kenyang, memerlukan sejumlah hormon yang dihasilkan sebagai tindak balas terhadap kehadiran atau ketiadaan makanan dalam sistem pencernaan. Sekiranya kita telah memakan jumlah makanan yang betul, kita akan mengalami rasa kenyang - kenyang yang menekan keinginan untuk makan.
Dua hormon yang paling penting adalah ghrelin dan leptin. Ghrelin meningkatkan selera makan dan leptin mengurangkannya. Mereka dihasilkan terutamanya di sel perut dan lemak. Ghrelin biasanya mempunyai tahap tertinggi sebelum kita makan, dan kemudian mula menurun. Leptin memberitahu otak bahawa kita sudah kenyang. Ini boleh diandaikan bahawa orang yang mempunyai lebih banyak sel lemak akan menghasilkan lebih banyak dan oleh itu mereka ingin makan lebih sedikit, tetapi ini tidak berlaku. Orang gemuk mengalami ketahanan terhadap leptin, yang bermaksud mereka perlu menghasilkan lebih banyak untuk memberi kesan dan mengurangkan selera makan.
Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diingat semasa mencari makanan tambahan.
Makanan boleh mengambil hanya dengan dua cara - untuk meneruskan sistem pencernaan atau kembali ke tempat asalnya, dalam bentuk muntah. Makan berlebihan membawa kepada gangguan pencernaan dan pedih ulu hati. Tubuh harus mengalihkan banyak tenaga untuk mencerna makanan, yang membuat kita merasa letih dan mengantuk.
Perut boleh pecah akibat makan berlebihan. Kes telah dilaporkan di mana perut begitu penuh sehingga berlaku perforasi dan diperlukan rawatan pembedahan segera.
Makan berlebihan boleh menyebabkan kematian. Ia sangat jarang berlaku, tetapi ia berlaku kerana esofagus atau perut pecah.
Disyorkan:
Apa Yang Berlaku Pada Badan Semasa Anda Minum Teh Hijau?
Minum teh hijau adalah bahagian penting dalam tradisi Jepun. Walau bagaimanapun, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, penggunaannya telah menjadi popular di Barat, kerana yang indah telah ditemui khasiat teh hijau . Sumbangan yang boleh dimiliki oleh minuman ini untuk kesihatan dan tubuh kita tidak ada habisnya.
Ini Akan Berlaku Pada Badan Anda Sekiranya Berlebihan Dengan Coca Cola
Akibat meminum minuman bersoda seperti Coca-Cola dan Pepsi terlalu sering diperkatakan selama bertahun-tahun, tetapi Amerika George Pryor telah memutuskan untuk menunjukkan kepada tubuhnya apa yang sebenarnya boleh terjadi kepada anda sekiranya anda berlebihan.
Sekiranya Anda Berhenti Makan Roti, Ia Akan Berlaku Pada Badan Anda
Roti telah menjadi makanan utama di meja Bulgaria sejak dahulu kala. Terdapat banyak kebijaksanaan rakyat untuk hidup. Roti itu selalu dihormati di negara kita, tetapi tanggapan mengenai pemakanan sihat hari ini semakin tidak termasuk dalam menu.
Lihat Apa Yang Akan Berlaku Pada Badan Anda Jika Anda Makan 6 Kepala Bawang Putih Panggang Setiap Hari
Resipi dengan bawang putih panggang sangat mudah dan akan membantu anda menghilangkan masalah kesihatan anda. Untuk memberi kesan penyembuhan sepenuhnya, anda perlu makan 6 kepala bawang putih panggang selama 1 hari. Ini adalah dos untuk rawatan lengkap.
Adakah Anda Makan Berlebihan Semasa Makan Malam? Inilah Yang Anda Buat
Makan berlebihan ini membahayakan bukan sahaja harga diri kita tetapi juga kesihatan kita, dan kesannya sangat buruk. Terutama sekali berbahaya untuk makan berlebihan pada waktu petang , kerana ini boleh menyebabkan sejumlah masalah kesihatan seperti insomnia, keletihan, pening dan lain-lain.
