2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Minum teh hijau adalah bahagian penting dalam tradisi Jepun. Walau bagaimanapun, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, penggunaannya telah menjadi popular di Barat, kerana yang indah telah ditemui khasiat teh hijau. Sumbangan yang boleh dimiliki oleh minuman ini untuk kesihatan dan tubuh kita tidak ada habisnya.
Pakar pemakanan mengesyorkan untuk mengganti kopi dengan pelbagai minuman, tetapi di antara semua itu adalah yang paling disyorkan teh hijau. Pengambilan teh hijau setiap hari dapat memberikan manfaat kesihatan yang besar kerana sejumlah besar antioksidan yang dikandungnya.
Teh hijau boleh mengubah hidup anda. Dia dianggap raja minuman. Senarai faedahnya panjang, tetapi kami hanya akan memberikan sebahagian daripadanya. Dalam baris berikut, lihat bahagian dari kebaikan teh hijau:
Menguatkan sistem imun - teh hijau membantu kita meningkatkan perlindungan imun dengan melindungi kita dari penyakit virus dan bakteria.
Mencegah barah - menurut kajian yang dilakukan di University of Montreal, teh hijau mempunyai khasiatyang membantu mengurangkan risiko terkena barah paru-paru, prostat, perut, pankreas dan usus besar.
Mengawal tahap kolesterol jahat - secawan teh hijau setiap hari membantu mengurangkan tahap kolesterol jahat. Aspek ini sangat positif untuk kesihatan jantung kita.
Meningkatkan fungsi hati - hijau sangat berkesan dalam merawat penyakit hati seperti hati berlemak. Sebenarnya, ia adalah salah satu khasiat teh hijau yang paling bermanfaat. Seperti yang anda ketahui, hati adalah organ penting untuk fungsi tubuh yang betul. Oleh itu, menguatkannya sangat bermanfaat bagi kesihatan kita.
Ini membantu anda menurunkan berat badan - minuman ini mempunyai keupayaan untuk mengoksidakan lemak yang terkumpul di dalam badan. Oleh itu, khabar angin bahawa teh hijau baik untuk menurunkan berat badan adalah benar. Sudah tentu, penggunaan teh hijau harus digabungkan dengan diet dan senaman yang seimbang.
Sembelit yang menyakitkan - teh hijau membantu memperbaiki masalah pencernaan. Mengurangkan rasa kembung dan mengawal kehadiran gas. Beberapa saintis mendakwa bahawa ia mempunyai kesan pencahar.
Ini akan membantu anda mengelakkan keguguran rambut - teh hijau mengandungi katekin polifenolik yang menyekat DHT - faktor yang berkaitan dengan keguguran rambut. Oleh itu, semasa kita mengambil teh hijau setiap hari, kita dapat mencegah kebotakan pramatang.
Sebaliknya, teh hijau mengandungi komponen yang disebut epigallocatechin hydrate. Bahan ini merangsang pertumbuhan folikel rambut, yang mendorong pertumbuhan rambut dan membantu mengurangkan penyakit kulit kepala seperti kelemumur, seborrhea dan kulit kepala kering.
Disyorkan:
Inilah Yang Berlaku Pada Badan Anda Semasa Makan Berlebihan
Pada musim makan berlebihan, kita tidak dapat mengabaikan kerosakan berbahaya yang disebabkan oleh makanan berlebihan dalam badan kita. Oleh itu, sebelum anda mendapatkan satu gigitan lagi, adalah idea yang baik untuk memahami apa yang berlaku pada sistem pencernaan kita apabila kita mengambil terlalu banyak makanan, lapor The Independent.
Apa Yang Berlaku Semasa Kita Minum Kopi Semasa Perut Kosong
Malahan aroma kopi boleh membuatkan anda bangun dari tidur dan segera menuang secawan minuman panas. Bagi kebanyakan kita, hari mereka bermula dengannya dan ini adalah perkara pertama yang kita lakukan sebelum menggosok mata atau gigi. Seolah-olah kita memasukkan sesuatu ke dalam mulut kita.
Apa Yang Berlaku Pada Badan Anda Setelah Minum Secawan Kopi?
Kopi adalah salah satu minuman paling popular di seluruh dunia. Ramai orang tidak dapat memulakan hari mereka tanpa segelas minuman aromatik, tetapi apa yang sebenarnya berlaku pada tubuh kita ketika kita minum kopi? Dalam baris berikut, lihat bagaimana kopi mempengaruhi badan kita.
Apa Yang Berlaku Pada Badan Kita Semasa Dibersihkan?
Kesucian mutlak adalah langkah pertama untuk mendapatkan tubuh yang sihat. Sebarang pengumpulan atau pengekalan bahan mati atau kekotoran lain dalam organisma akan melambatkan proses pemulihan. Saluran perkumuhan semula jadi adalah paru-paru, pori-pori kulit, ginjal dan usus.
Apa Yang Berlaku Di Dalam Badan Semasa Anda Minum Kopi?
Kopi menduduki tempat pertama antara minuman kegemaran dunia. Segelas cecair aromatik pagi adalah ritual yang diketahui oleh orang-orang di seluruh dunia. Pencinta rasa yang mempesonakan jangan lupa untuk memulakan hari mereka dengan secawan kopi kegemaran mereka, dan ramai di antara mereka tidak berpuas hati dengan hanya dos pagi yang wajib.
