2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Semua orang tahu bahawa bawang bagus untuk kita dan selalu makan sayur ini bagus. Terutama sekali bawang merah, disyorkan untuk pesakit diabetes kerana khasiatnya yang bermanfaat. Pengambilan secara teratur mengatur kadar insulin darah, dan ini pasti baik untuk pesakit diabetes.
Mengenai faedah bawang - baik, tetapi adakah kita tahu apa kulit bawang merah berguna? Kami pasti bahawa setelah membaca teks ini, anda akan berhenti membuang kulit bawang!
Para saintis telah membuktikan dalam satu kajian baru-baru ini bahawa bukan sahaja bawang tetapi juga kulitnya sangat berguna. Itulah sebabnya kita tidak boleh membuangnya begitu sembarangan dan ringan, tetapi menggunakannya. Kupas bawang merah mengandungi quercetin - ini adalah antioksidan yang mengawal tekanan darah. Dengan cara ini, penyakit kardiovaskular dicegah. Bawang merah, bukan yang biasa, mengandungi sebatian yang lebih besar. Quartcetin plus membantu melawan barah, mempunyai kesan antijamur, antibakteria dan anti-radang.
Terima kasih kepada cracetin, pembentukan polip, pelbagai virus, dan lain-lain dapat dicegah.
Kajian yang dilakukan oleh saintis Britain mendapati bahawa kulit bawang merah mengandungi banyak serat makanan dan sebatian fenolik, serta banyak flavonoid lain. Pengambilan serpihan secara berkala akan membantu mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, masalah perut, barah perut dan usus besar, diabetes dan juga kegemukan.
Tetapi bagaimana mengkonsumsi kulit bawang merah?
Kita tahu bahawa dalam keadaan mentah kulit bawang tidak menyenangkan dan tidak sesuai untuk dimakan. Tetapi bagaimana untuk memakannya ketika kita menyedari bahawa ia sangat baik untuk kesihatan kita?
Kupas bawang, kupas dan basuh. Letakkannya di kain tipis, kain kasa atau hanya pada pakaian ketat lama yang koyak dan anda tidak akan menggunakannya lagi. Ikatkan beg dengan kulit bawang dan masukkan ke dalam pinggan yang sedang anda masak. Dengan cara ini anda akan mengeluarkan quercetin dari bawang tanpa meletakkan serpihan yang tidak menyenangkan di dalam pinggan anda. Setelah anda menyediakan apa yang anda masak, keluarkan beg dari kuali.
Disyorkan:
Chia (faedah) - Faedah, Pengambilan Dan Dos Harian Yang Dibenarkan
Chia (Salvia Hispanica dan Salvia Columbariae) adalah biji kecil dan keras, buah dari tanaman yang sangat menyerupai sage, dengan ukuran yang sangat kecil. Pada mulanya, biji kecil tanaman ditanam sebagai elemen hiasan, tetapi setelah beberapa kajian menjadi jelas bahawa biji-bijian adalah sumber nutrien yang baik untuk tubuh.
Untuk Kulit Yang Cantik - Makan Lebih Banyak Lobak Merah
Sekiranya badan anda kekurangan vitamin A, cara terbaik untuk mendapatkan dos yang anda perlukan adalah dengan mengambil jus wortel secara berkala. Ia dianggap sebagai sumber terbesar bahan berharga, juga disebut vitamin kecantikan. Pengambilan wortel yang kerap menghilangkan ketakutan yang tidak rasional terhadap perubahan warna kulit.
6 Faedah Kulit Telur Yang Tidak Dijangka
Sejak zaman dahulu lagi, orang telah menggunakan telur untuk menyediakan pelbagai hidangan, kebanyakannya kerana penggunaan universal, rasa dan faedah kesihatan yang hebat. Tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahawa cangkang telur, yang kita lemparkan ke dalam tong sampah tanpa berfikir, dapat memberi kita aplikasi praktikal yang lain.
Bawang Merah - Faedah Dan Aplikasi
Walaupun Bawang Merah tidak lagi menjadi sayur eksotik untuk kita dan kita dapat menjumpainya di sejumlah kedai atau pasar yang lebih besar, kita jarang mencarinya kerana kita terkejut dengan harganya yang lebih tinggi (sekitar BGN 5 untuk 250 g) berbanding dengan bawang Bulgaria kita, dan juga kerana kita tidak begitu mengetahui apa dan bagaimana menggunakannya.
Untuk Kulit Yang Tidak Tahan, Makan Lobak Merah Dan Plum
Pengambilan wortel dan plum segar secara berkala menjadikan kulit kelihatan tidak tahan. Kesimpulan ini dicapai oleh saintis dari universiti berprestij. Ternyata produk ini mengandungi pigmen karotenoid, yang memberikan kulit yang sihat dan kelihatan emas.
