2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Dalam cuaca panas, minuman terbaik untuk menghilangkan dahaga adalah teh. Tetapi bukan teh hitam, tetapi hijau. Terdapat banyak teh herba yang berbeza untuk membantu menurunkan berat badan dan menghilangkan bengkak. Mereka bekerja pada badan dengan lebih berkesan daripada jika anda mengikuti diet yang meletihkan dan berpanjangan.
Jadi bahagian harian anda harus terdiri daripada 1/3 sayur-sayuran, buah-buahan dan kekacang. Daging atau ikan cukup 150-200 gram sehari dan sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Anda boleh makan produk tenusu rendah lemak.
Anda juga harus memasukkan minyak sayuran dalam menu harian, tetapi dalam jumlah kecil. Anda boleh melepaskan gula sepenuhnya atau mengurangkan jumlah biasa anda. Gantikan roti putih dengan hitam. Gantikan keju dengan keju kotej. Dan serahkan mayonis sepenuhnya.
Bahagikan norma harian menjadi bahagian yang sama - 4-6 kali makan. Penurunan berat badan yang optimum dengan teh herba adalah 2-3 paun sebulan.
Jaringan herba menjual teh herba yang mengurangkan selera makan. Herba ini membentuk lendir di sekitar perut, yang membengkak dan dengan demikian memberi anda rasa kenyang. Herba ini merangkumi biji rami, rumput laut, rosehip, daun jerami dan banyak lagi.
Terdapat teh herba lain yang merangsang penurunan berat badan dengan menarik keluar dari badan kelebihan cecair yang terdapat dalam tisu adiposa. Yang sangat berkesan adalah ekor kuda, bearberry, daun blueberry. Herba ini juga disyorkan untuk bengkak.
Teh herba juga boleh digunakan sebagai kosmetik. Ia berguna jika anda mempunyai beg di bawah mata atau bengkak pada wajah. Herba yang memulihkan peristalsis dan membuang toksin dari badan adalah dill, biji jintan, anise. Herba yang meningkatkan metabolisme dan membakar lemak berlebihan adalah serat jagung, lentil air, willow.
Farmasi menjual pelbagai teh, alat penurunan berat badan, yang mengurangkan selera makan, mempunyai kesan diuretik dan pencahar ringan, dan meningkatkan metabolisme lipid.
Disyorkan:
Teh Halia Mengurangkan Berat Badan
Minum teh halia untuk menurunkan berat badan adalah tradisi kuno di Timur. Ia mengaktifkan peredaran darah, metabolisme dan proses penting lain dalam badan. Teh halia mempercepat proses metabolik berkat minyak pati, yang mana ia sangat kaya.
Teh Hitam Tulen Mengurangkan Berat Badan Dan Tekanan
Pengambilan teh hitam tulen secara berkala dapat meningkatkan berat badan anda dengan ketara. Minuman gelap mengandungi zat berharga yang dapat mengurangkan kadar kolesterol jahat dalam darah, mengurangkan pengambilan lemak dari badan. Kesimpulan ini dicapai oleh saintis setelah kajian baru-baru ini, yang dipetik oleh BGNES.
Teh Yang Menghilangkan Dahaga Dan Mengembalikan Kekuatan Kita
Sebagai tanda persahabatan dan keramahan di negara-negara Amerika Selatan, adalah kebiasaan untuk memperlakukan anda dengan minuman nasional mereka - teh Paraguay. Teh eksotik ini dibuat dari daun pokok teh atau apa yang disebut jodoh. Dalam pertumbuhan liar adalah pokok malar hijau yang mencapai ketinggian 13-14 meter.
Dengan Diet Ceri Kita Menambah Berat Badan Dan Bukannya Menurunkan Berat Badan
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, diet ceri menjadi sangat popular. Dengan itu, jumlah makanan diminimumkan, dan mereka yang mengikuti diet popular harus makan terutama ceri dan minum banyak air. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa mania baru untuk menurunkan berat badan, selain menjadi kaedah penurunan berat badan yang tidak berkesan, juga sangat berbahaya.
Tembikai Menghilangkan Dahaga Di Musim Panas
Tembikai sudah dijual di kedai dan pasar. Adakah tembikai lebih berguna atau lebih berbahaya? Adakah inti merah di bawah kulit hijau berbahaya? Tembikai, seperti buah-buahan lain, kaya dengan antioksidan seperti vitamin C, karotena, tiamin, riboflavin.
