2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Pengambilan teh hitam tulen secara berkala dapat meningkatkan berat badan anda dengan ketara.
Minuman gelap mengandungi zat berharga yang dapat mengurangkan kadar kolesterol jahat dalam darah, mengurangkan pengambilan lemak dari badan. Kesimpulan ini dicapai oleh saintis setelah kajian baru-baru ini, yang dipetik oleh BGNES. Walau bagaimanapun, perlu ditekankan bahawa minuman itu mempunyai kesan pelangsingan hanya jika tidak menambah "penambah" seperti gula, susu, krim dan lain-lain.
Teh hitam mempunyai sejumlah kesan bermanfaat lain pada tubuh. Sejuk atau hangat - ia mempunyai khasiat hebat untuk menenangkan sistem saraf. Minuman ini berkesan mengatasi tekanan dan kerengsaan. Teh hitam mengurangkan kadar kortisol - hormon stres dalam darah.
Minuman tersebut mempunyai kesan tonik pada badan kerana kandungan kafein yang tinggi dalam komposisinya. Menurut saintis, teh hitam mempunyai kesan yang sama dengan kopi. Tanin dalam teh hitam juga membantu melawan jangkitan. Bahan lain dalam teh - catechin, mempunyai kesan antioksidan pada badan.
Minuman ini melindungi daripada penyakit yang disebabkan oleh tekanan yang berlebihan, serta penyakit jantung dan barah. Teh hitam akan menyelamatkan anda dari risiko terkena barah kulit, berkat flavonoid yang terdapat di dalamnya.
Fluorida adalah mineral berharga lain yang banyak terdapat dalam teh hitam. Sebenarnya, teh adalah salah satu daripada beberapa sumber fluorida semula jadi, yang dianggap sebagai agen paling kuat untuk mengatasi masalah pergigian.
Penting untuk diketahui bahawa teh tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah yang lebih besar daripada 2-3 cawan sehari, kerana boleh menyebabkan insomnia, serta gangguan pada sistem pencernaan.
Teh hitam disimpan di tempat yang kering dan berventilasi.
Disyorkan:
Teh Hitam Bagus Untuk Menurunkan Berat Badan! Lihat Mengapa
Anda mungkin pernah banyak mendengar tentang teh hitam. Anda tahu bahawa ia dapat menghiburkan anda, bahawa jika anda berlebihan, ia dapat meningkatkan degupan jantung anda, dan ia mempunyai khasiat yang bermanfaat. Dan pernahkah anda mendengar bahawa anda dapat menurunkan berat badan daripadanya?
Teh Halia Mengurangkan Berat Badan
Minum teh halia untuk menurunkan berat badan adalah tradisi kuno di Timur. Ia mengaktifkan peredaran darah, metabolisme dan proses penting lain dalam badan. Teh halia mempercepat proses metabolik berkat minyak pati, yang mana ia sangat kaya.
Teh Menghilangkan Dahaga Dan Mengurangkan Berat Badan
Dalam cuaca panas, minuman terbaik untuk menghilangkan dahaga adalah teh. Tetapi bukan teh hitam, tetapi hijau. Terdapat banyak teh herba yang berbeza untuk membantu menurunkan berat badan dan menghilangkan bengkak. Mereka bekerja pada badan dengan lebih berkesan daripada jika anda mengikuti diet yang meletihkan dan berpanjangan.
Bubur Kecantikan Yang Akan Mengurangkan Berat Badan Dan Menyegarkan Diri
Barli mutiara berasal dari biji jelai, yang telah dikupas beberapa kali, dan namanya berasal dari kemiripannya dengan mutiara air tawar. Bubur barli kini dilupakan dengan tidak semestinya, namun ia telah diketahui sejak zaman kuno. Sejak sekian lama ia dianggap makanan kerajaan dan tidak dapat diakses oleh orang biasa.
Dengan Diet Ceri Kita Menambah Berat Badan Dan Bukannya Menurunkan Berat Badan
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, diet ceri menjadi sangat popular. Dengan itu, jumlah makanan diminimumkan, dan mereka yang mengikuti diet popular harus makan terutama ceri dan minum banyak air. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa mania baru untuk menurunkan berat badan, selain menjadi kaedah penurunan berat badan yang tidak berkesan, juga sangat berbahaya.
