2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Menurut pakar pemakanan, sangat berguna untuk minum setengah gelas jus lemon yang baru diperah dicairkan dengan sedikit air setiap pagi setengah jam sebelum sarapan.
Ini akan memberi kesan tonik dan dengan serta-merta akan menghilangkan keletihan musim bunga, yang sangat relevan pada bulan ini.
Selain itu, jus lemon akan mengatur metabolisme dan dengan itu anda akan dapat dengan mudah menghilangkan pound tambahan. Ia hanya diperlukan untuk tetap dan tidak melewatkan prosedur.
Sediakan jus sendiri dan minum segera selepas itu. Inilah kehalusan agar buah diperah dengan baik. masukkan separuh lemon ke dalam gelas, dengan bahagian yang dipotong ke bawah dan tuangkan air panas di atasnya selama 1-2 minit. Kemudian perah jusnya dengan sudu atau peras sitrus sederhana. Maniskannya dengan madu dan minum perlahan-lahan, dengan sedikit teguk.
Jus lemon mengekalkan semua vitamin dan unsur surih. Selain itu menurunkan kadar kolesterol jahat. Dengan cara ini, antara lain, anda akan membersihkan badan anda daripada toksin yang terkumpul dan akan memberi kesan yang baik pada hati anda.
Segelas jus lemon akan memberi anda vitamin C, A, B, B2, P, phytoncides, potassium dan banyak lagi.
Setelah memerah jus, jangan buang kulit lemon. Potongnya menjadi 2-3 keping dan gosokkan gigi dengan mereka untuk membuatnya bersinar. Jangan lakukannya setiap hari kerana anda berisiko merosakkan email mereka.
Kulit lemon segar dapat mencari aplikasi lain. Lap wajah anda sebelum tidur, dengan cara ini anda akan membersihkannya dan menyegarkannya.
Tunggu beberapa minit, basuh dan sapukan krim malam. Lakukan dua kali seminggu, tetapi tidak lebih, kerana boleh mengeringkan kulit wajah.
Disyorkan:
Teh Melawan Keletihan Musim Bunga
Keletihan musim bunga adalah keadaan yang diketahui oleh hampir semua orang. Ia tidak boleh didefinisikan sebagai penyakit, tetapi menyebabkan kekuatan yang kuat. Obesiti, kemurungan, ketidakupayaan untuk bekerja sering disebabkan oleh keadaan yang menyedihkan hidup ini.
Kalahkan Keletihan Musim Bunga Dengan 5 Petua Ini
Perasaan keletihan dan mengantuk adalah gejala utama keletihan musim bunga. Dengan kedatangan musim bunga, perubahan bermula di tubuh kita seperti keletihan yang mudah, kurang tumpuan, kekebalan tubuh yang lemah dan ini merosakkan kualiti hidup kita.
Kiwi Adalah Bom Vitamin Untuk Melawan Keletihan Musim Bunga
Musim bunga adalah musim di mana kita sering ditekan oleh keletihan musim bunga. Sekarang adalah masa ketika kita perlu "membuang" badan kita dengan vitamin C. Kami mengesyorkan agar anda mempercayai kiwi. Buah hijau adalah bom vitamin C yang sebenar - dari 0,15 hingga 0,30%.
Lupakan Keletihan Musim Bunga Dengan 5 Makanan Ini
Dengan kedatangan musim bunga, banyak orang, terutama mereka yang terjejas oleh keadaan cuaca, berjuang dengan masalah seperti keletihan kronik, keperluan mereka untuk tidur meningkat, dan yang terakhir tetapi tidak kurang pentingnya, mereka menderita kekurangan tumpuan dan tenaga.
Pemakanan Yang Betul Dalam Keletihan Musim Bunga
Pada awal musim bunga, kebanyakan orang mengadu keletihan musim bunga, dinyatakan dalam keletihan yang berterusan, keletihan yang cepat semasa melakukan aktiviti fizikal, sakit kepala yang kerap, mood yang tidak baik, insomnia. Ini kerana badan kehilangan kekuatan kerana kekurangan buah-buahan dan sayur-sayuran segar selama beberapa bulan, cuaca suram, dan tidak cukup bersenam.
