2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Musim bunga adalah musim di mana kita sering ditekan oleh keletihan musim bunga. Sekarang adalah masa ketika kita perlu "membuang" badan kita dengan vitamin C.
Kami mengesyorkan agar anda mempercayai kiwi. Buah hijau adalah bom vitamin C yang sebenar - dari 0,15 hingga 0,30%. Ini kira-kira 10 kali ganda kandungan vitamin lemon dan blackcurrant.
Selain itu, kiwi mengandungi fosfor, zat besi, sulfur, natrium dan kalium. Ia bertindak sebagai antioksidan, diuretik semula jadi dan pengatur tekanan darah yang kuat. Enzim aktinin, yang terkandung dalam buah, menjamin kesan tonik badan.
Sebaiknya makan kiwi mentah, kerana kehilangan khasiatnya semasa rawatan panas.
Bukan kebetulan bahawa buah hijau disebut buah kesihatan. Kecuali untuk keletihan musim bunga, ambil kiwi jika anda mengalami penyakit berjangkit yang teruk, tekanan fizikal atau mental yang teruk, gangguan pencernaan.
Jus kiwi juga merupakan profilaktik. Ini meningkatkan pertahanan badan, diminum selsema dan jangkitan.
Dengan semua kualiti ini, serta kandungan kalori rendahnya (hanya 49 kalori per 100 gram), kiwi memenangi hadiah untuk buah yang sempurna untuk meja wanita yang telah memutuskan untuk menguatkan badan dan menurunkan berat badan secara serentak.
Sangat penting untuk diingat bahawa kiwi harus dimakan sebaik sahaja anda mengupas kulitnya yang berbulu. Sekiranya dikupas, vitamin C akan cepat terurai dari udara.
Ingat juga bahawa anda tidak boleh berlebihan dengan kiwi, kerana boleh menyebabkan reaksi alergi. Terutama pada orang yang sensitif terhadap debunga birch. Sebabnya ialah kiwi dan biji pokok mempunyai alergen yang sama.
Reaksi alergi boleh dicirikan oleh gatal-gatal yang teruk di rongga mulut, pembengkakan bibir, pembengkakan membran mukus faring, kesukaran bernafas.
Disyorkan:
Teh Melawan Keletihan Musim Bunga
Keletihan musim bunga adalah keadaan yang diketahui oleh hampir semua orang. Ia tidak boleh didefinisikan sebagai penyakit, tetapi menyebabkan kekuatan yang kuat. Obesiti, kemurungan, ketidakupayaan untuk bekerja sering disebabkan oleh keadaan yang menyedihkan hidup ini.
Minum Kopi Untuk Melawan Keletihan Musim Bunga
Setelah musim sejuk yang panjang dan sejuk, kita semua menikmati musim bunga dengan senyuman. Alam bangun untuk hidup, dan anda harus bangun setiap pagi dalam suasana yang lebih baik. Tetapi dengan kedatangan cuaca yang lebih panas dan perubahan musim datanglah yang disebut keletihan musim bunga .
Bawang Dan Lobak Melawan Keletihan Musim Bunga
Dengan bermulanya musim bunga tiba suatu masa di mana banyak orang mengadu keletihan musim bunga . Mereka berasa lesu, selalu mengantuk, tetapi pada masa yang sama menghadapi masalah untuk tidur. Keletihan musim bunga juga dilengkapi dengan kehilangan selera makan dan sakit kepala yang kerap.
Makanan Melawan Keletihan Musim Bunga
Selepas bulan-bulan sejuk badan menderita keletihan musim bunga , yang dapat menghilangkan kekuatan dan keinginan yang diperlukan untuk bekerja. Pemakanan yang betul dapat membantu anda dalam hal ini. Dengan bantuan menu yang seimbang anda tidak akan mengalami kekurangan kekuatan dan anda akan berasa bertenaga sepanjang hari.
Makanan Untuk Mengatasi Keletihan Musim Bunga
Dengan bermulanya musim bunga datang dan keletihan musim bunga , keadaan yang semakin banyak orang mengadu. Ia menampakkan diri dalam keletihan, keletihan, sakit kepala yang kerap dan juga kemurungan. Nasib baik, alam semula jadi telah dijumpai penawar untuk keletihan musim bunga dalam bentuk produk segar dan semula jadi.
