2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Makan kurma sangat berharga untuk menjaga kesihatan seluruh badan. Mereka dianggap berguna dalam sembelit, gangguan usus, masalah jantung, anemia, disfungsi seksual, beberapa keganasan dan banyak lagi.
Kurma kaya dengan vitamin, mineral dan serat, yang mana ia dianggap sebagai buah berharga yang melawan tekanan darah tinggi.
Mereka juga mengandungi kalium, kalsium, mangan, fosforus, tembaga, magnesium, sulfur, itulah sebabnya mengapa banyak pakar percaya bahawa makan hanya satu tarikh sehari mencapai diet yang seimbang dan sihat.
Di antara semua vitamin dalam kurma juga terdapat tiamin (Vitamin B1), riboflavin (Vitamin B2), niasin (Vitamin B3), asid folik (Vitamin B9), vitamin A dan K.
Buah-buahan kuno ini sangat berharga untuk menjaga kesihatan sistem kardiovaskular kerana kalium yang terkandung di dalamnya. Mereka memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol LDL buruk, yang plaknya terkumpul di bahagian dalam saluran darah, yang menyebabkan peningkatan tekanan darah.
Pakar di lapangan percaya bahawa makan kurma dua kali seminggu mencegah sejumlah penyakit jantung, termasuk strok dan serangan jantung.
Kurma mempunyai kesan yang sangat baik pada sistem saraf. Hanya beberapa tarikh seminggu menajamkan minda dan kewaspadaan orang.
Salah satu kualiti menarik dari buah-buahan ini adalah keupayaan mereka untuk mengurangkan manifestasi alahan pada manusia. Belerang organik yang terkandung di dalamnya mengurangkan reaksi alahan dan juga alahan bermusim.
Kajian menunjukkan bahawa ia sangat berguna dalam pencegahan penyakit ganas pada perut. Mereka juga digunakan sebagai ubat untuk mabuk alkohol.
Kurma kaya dengan protein, vitamin, tetapi juga gula. Hanya satu kilogram daripadanya sama dengan hampir 3000 kcal. Oleh itu, setiap orang harus berhati-hati ketika memakannya agar tidak mencapai yang negatif - dan bukannya kesan positif dari pengambilan buah-buahan timur.
Disyorkan:
Bawang Putih Liar (ragi) Melawan Insomnia Dan Tekanan Darah Tinggi
Bawang putih liar juga dikenali sebagai ragi, bawang liar, bawang putih liar dan lain-lain. Ia serupa dengan bawang kebun, tetapi lebih seperti bunga yang indah. Dan faedahnya tidak terukur. Sifat penyembuhan mempunyai kedua-dua daun bawang putih liar dan mentolnya.
Brandy Ubat Dengan Bawang Putih Liar Melawan Tekanan Darah Tinggi
Semua orang telah mendengar tentang banyak khasiat penyembuhan yang dimiliki bawang putih dan bukan kebetulan bahawa ia dikenali sebagai antibiotik semula jadi. Ini berlaku walaupun bawang putih liar, juga dikenali sebagai bawang ragi atau beruang.
Makan Mozzarella Secara Berkala Untuk Melawan Tekanan Darah Tinggi
Keju mozzarella Itali terkenal di seluruh dunia. Ia mempunyai warna putih terang, rasa manis yang halus dan tekstur elastik. Mozzarella Itali yang asli dibuat dari susu kerbau. Yang paling sedap adalah yang mempunyai jangka hayat satu hari, yang dibuat dalam bentuk bulat.
Kiwi Melawan Tekanan Darah Tinggi
Mengambil pelbagai jenis buah-buahan, dan dalam kuantiti yang banyak, hanya dapat memberi kita manfaat kesihatan. Mereka mengandungi begitu banyak vitamin dan bahan berguna lain yang penting untuk tubuh kita. Selain itu, buah-buahan adalah sebahagian daripada diet apa pun - dengan kata lain, buah ini membantu kita mengekalkan bentuk yang sempurna.
Kubis Dan Brokoli Melawan Tekanan Darah Tinggi
Brokoli dan kubis adalah antara sayur-sayuran yang secara aktif melawan tekanan darah tinggi. Masukkannya ke dalam menu anda dan anda akan langsung merasakan perbezaannya. Kubis dan brokoli mengandungi asid glutamat. Ini adalah asid amino yang paling biasa, yang bertanggungjawab untuk kebanyakan protein tumbuhan dan haiwan.
