2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Mengambil pelbagai jenis buah-buahan, dan dalam kuantiti yang banyak, hanya dapat memberi kita manfaat kesihatan. Mereka mengandungi begitu banyak vitamin dan bahan berguna lain yang penting untuk tubuh kita.
Selain itu, buah-buahan adalah sebahagian daripada diet apa pun - dengan kata lain, buah ini membantu kita mengekalkan bentuk yang sempurna. Satu lagi pengesahan tentang kegunaan buah itu dibuat oleh saintis Norway, mengkaji sifat bermanfaat kiwi.
Menurut kajian mereka, jelas bahawa selain kandungan vitamin, kalium, magnesium, kiwi akan terkenal sebagai buah yang dapat melawan hipertensi dengan jayanya.
Sebagai tambahan kepada semua bahan berguna yang terkandung dalam buah ini, kiwi memiliki jumlah serat yang sangat banyak, dan mereka menyumbang kepada pencernaan yang baik. Kita tidak boleh terlepas dari fakta bahawa kerana kandungan vitamin A, C dan E yang tinggi, ia sangat berguna untuk mata.
Rasa kiwi yang manis dan masam menjadikannya buah yang sesuai untuk sarapan pagi, untuk salad buah. Kiwi mempunyai serat bermanfaat yang dapat mengekalkan kadar kolesterol normal.
Masalah tekanan darah tinggi tidak boleh diabaikan dan orang yang menderita lebih menyedari hal itu. Ternyata pengambilan tiga buah kiwi sehari dapat menurunkan tekanan darah kita.
Atau sekurang-kurangnya ini adalah hasil kajian yang dilakukan oleh saintis Norway. Kajian ini dilakukan dengan bantuan 118 sukarelawan. Mereka semua berumur sekitar 55 tahun dan mengalami masalah tekanan darah.
Setelah mengumpulkan cukup orang untuk mengambil bahagian dalam kajian ini, para sukarelawan dibahagikan kepada dua kumpulan yang berasingan. Kumpulan pertama diberi tugas makan epal, dan kumpulan kedua - makan kiwi.
Kajian yang berlangsung selama dua bulan dan diselesaikan pada akhir kajian, mendapati bahawa peserta kajian yang tergolong dalam kumpulan kiwi yang dimakan telah menormalkan [nilai tekanan darah].
Para saintis Norway dan penyelidikan mereka memberi kita satu lagi alasan untuk memakan buah yang sedap dan menarik.
Disyorkan:
Kurma Melawan Tekanan Darah Tinggi
Makan kurma sangat berharga untuk menjaga kesihatan seluruh badan. Mereka dianggap berguna dalam sembelit, gangguan usus, masalah jantung, anemia, disfungsi seksual, beberapa keganasan dan banyak lagi. Kurma kaya dengan vitamin, mineral dan serat, yang mana ia dianggap sebagai buah berharga yang melawan tekanan darah tinggi.
Bawang Putih Liar (ragi) Melawan Insomnia Dan Tekanan Darah Tinggi
Bawang putih liar juga dikenali sebagai ragi, bawang liar, bawang putih liar dan lain-lain. Ia serupa dengan bawang kebun, tetapi lebih seperti bunga yang indah. Dan faedahnya tidak terukur. Sifat penyembuhan mempunyai kedua-dua daun bawang putih liar dan mentolnya.
Brandy Ubat Dengan Bawang Putih Liar Melawan Tekanan Darah Tinggi
Semua orang telah mendengar tentang banyak khasiat penyembuhan yang dimiliki bawang putih dan bukan kebetulan bahawa ia dikenali sebagai antibiotik semula jadi. Ini berlaku walaupun bawang putih liar, juga dikenali sebagai bawang ragi atau beruang.
Makan Mozzarella Secara Berkala Untuk Melawan Tekanan Darah Tinggi
Keju mozzarella Itali terkenal di seluruh dunia. Ia mempunyai warna putih terang, rasa manis yang halus dan tekstur elastik. Mozzarella Itali yang asli dibuat dari susu kerbau. Yang paling sedap adalah yang mempunyai jangka hayat satu hari, yang dibuat dalam bentuk bulat.
Kiwi Melindungi Dari Selesema Dan Tekanan Darah Tinggi
Kiwi bukan sahaja buah eksotik yang sangat enak, tetapi juga sangat berguna. Sebagai contoh, ia membantu mengurangkan tekanan darah, tetapi juga melindungi kita dari penyakit pernafasan, termasuk selesema. Kesimpulan ini dicapai oleh saintis dari Norway, yang menjelaskan tindakan buah yang indah ini semasa persidangan Persatuan Amerika.
