2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Dalam sebarang penyakit, selain rawatan perubatan yang ditetapkan oleh doktor, kaedah tambahan sering diresepkan dan digunakan untuk membantu rawatan tersebut. Makanan memainkan peranan penting dalam memerangi pelbagai masalah kesihatan, termasuk pernafasan.
Terutama penting bagi mereka adalah pembebasan rembesan yang terkumpul, yang melaluinya tubuh membuang produk buangan dari tubuh melawan penyakit ini.
Itulah sebabnya penting untuk menerimanya ekspektoranuntuk memudahkan proses ini. Bersama dengan ubat yang ditetapkan oleh doktor anda, anda juga dapat melegakan menggalakkan rembesandengan memasukkan beberapa makanan dalam diet anda.
Makanan apa yang membantu ekspektasi?
Halia + madu + lemon
Dianjurkan untuk minum teh herba untuk dan ketika mengeluarkan angin. Pastikan menggunakan salah satu daripada yang berikut: madu, halia, lemon. Dan gabungan halia parut, madu dan lemon adalah salah satu alat bantu pernafasan yang paling biasa digunakan dan diuji.
Madu adalah salah satu komponen wajib dalam kebanyakan resipi untuk ekspektasi dari ubat-ubatan rakyat - dalam praktiknya ia boleh digabungkan dengan yang lain makanan ekspektoran. Madu, dalam kombinasi dengan minyak zaitun, juga akan memenuhi tujuannya. Campurkan dalam nisbah minyak zaitun dan madu 1: 1. Panaskan campuran dalam mandi air dan ambil 1 sudu teh 3-4 kali sehari.
Bawang dan bawang putih dan makanan pedas
Makan lebih banyak bawang dan bawang putih: selain antibiotik semula jadi, mereka melegakan batuk dan rembesan.
Pengambilan makanan pedas dan pedas yang sederhana juga membantu mencairkannya dan batuk mudah. Horseradish (atau mustard), mustard, lada panas, lobak panas, dan lain-lain paling kerap digunakan dalam perubatan rakyat.
Resipi untuk ekspektasi dengan lobak hitam
Foto: Vanya Georgieva
Mungkin semua orang tahu resipi dengan lobak hitam dan madu untuk batuk (atau gula), tetapi mari kita ingat: Lubang digali di lobak, di mana madu dimasukkan dan dibiarkan berdiri. Jus yang terbentuk adalah ekspektoran yang telah dicuba dan diuji. Anda juga boleh memerah jus dari lobak dengan juicer atau dengan tangan dan campurkan dengan madu. Juga, jus kebanyakan sayur-sayuran akar (wortel, bit, dll.) Yang dicampurkan dengan madu dianggap baik ekspektoran.
Resipi untuk ekspektasi dengan bawang
Dan resipi penyembuhan dengan bawang. Cincang sebiji bawang, masukkan 2-3 sudu besar. gula atau madu, biarkan semalaman. Gunakan satu sudu besar sirap siap jika perlu pada siang hari. Ulangi prosedur sehingga penambahbaikan. Anda juga boleh menggabungkan bawang putih dan madu.
Tangerin
Tangerin ternyata menjadi makanan yang sesuai untuk batuk. Mereka mengandungi minyak pati, lemon dan bahan bermanfaat lain yang membantu meningkatkan jumlah rembesan dari mukosa pernafasan dan memainkan peranan ideal dalam penyingkiran dahak dan menghentikan batuk. Di samping itu, vitamin dalam tangerin mempunyai tindakan anti-radang.
Aprikot
Dalam perubatan tradisional Cina, aprikot melegakan batuk, melancarkan kahak, menghangatkan paru-paru dan melegakan sesak nafas; semua ini disebabkan oleh zat yang dikandungnya, amigdalin. Rawatan haba tidak merosakkan bahan berguna dalam kes ini, jadi kompot, nektar dan juga jem aprikot akan melakukan kerja yang sempurna.
Kaldu oat
Kaldu oatmeal adalah ubat universal, ia berkesan dalam jangka panjang penyakit pernafasan. Untuk menyediakan kuahnya, tuangkan 200-250 g tepung oat dengan lima gelas air dan masak dengan api kecil selama 1 jam. Sejukkan kuah dan minum selama sehari, ulangi prosedur sehingga bertambah baik.
Susu dan mentega segar
Susu hampir selalu digunakan sebagai ekspektoran dalam perubatan rakyat bukan sahaja di Bulgaria. Hari ini, fungsinya dipertikaikan, mendakwa bahawa ia membentuk lendir tambahan di dalam badan dan dengan itu mengganggu pengurusan masalah pernafasan. Walau bagaimanapun, dalam perubatan rakyat dihargai kemampuannya untuk mencairkan rembesan dan membantu mereka lebih mudah berpisah. Ada yang masih popular resipi untuk ekspektasisebagai segelas susu suam dengan satu sudu teh mentega. Mentega lembu juga dipertimbangkan ekspektoran yang sangat baik. Untuk tujuan ini juga digunakan segelas susu hangat dengan penambahan sedikit soda, madu, kuning telur, dll.
Resipi untuk ekspektasi dengan susu dan buah ara
Anda boleh menyediakan ubat yang enak untuk memerangi batuk rejan dengan berkesan. Masukkan 2-3 buah ara ke dalam susu dan biarkan dengan api kecil selama 20 minit. Produk yang dihasilkan dimakan suam atau panas 2-3 kali sehari selepas makan. Sama ada anda akan menggunakan susu sebagai ekspektoran, nilailah sendiri, namun ia mempengaruhi setiap orang secara berbeza.
Minuman panas
Sebarang minuman panas akan berguna untuk ekspektasi - dari oshav buah, melalui teh herba hingga sup panas dan kuah kaldu. Resipi rakyat yang popular untuk batuk termasuk decoctions quinces, pir atau epal, yang lain mengesyorkan sup ayam hangat melawan selesema atau sup daging lembu. Sebenarnya, pengambilan cecair suam adalah salah satu momen terpenting bagi pencairan rembesan.
Makanan yang betul semasa anda kahak
Terdapat kehilangan protein yang besar semasa ekspektasi rembesan; jika mereka tidak diisi semula, maka kekurangan protein dapat berkembang. Oleh itu, anda harus makan makanan kaya protein:
- makanan yang berasal dari haiwan: daging tanpa lemak, ikan (lebih baik berlemak, omega-3 akan meremukkan tekak, yang akan melegakan sakit tekak dan memudahkan ekspektasi), ikan cod, produk susu tanpa masam;
- makanan asal tumbuhan: kekacang, gandum tumbuh, biji labu, bunga matahari, wijen (dan minyak), zaitun dan minyak zaitun, bijirin (beras, gandum, soba, gandum), sayur-sayuran (tomato, wortel, kubis, bit), bawang, bawang putih, labu, lobak), buah-buahan (pisang, buah sitrus, strawberi, raspberi, halia, tembikai (semangka), pepaya, pic, alpukat, blackcurrant, epal, buah ara, anggur), ramuan.
Sebilangan makanan boleh menjejaskan keadaan badan dan memperburuk prosesnya penyingkiran rembesan dari bronkus, menjadikannya lebih tebal. Tidak digalakkan makan makanan bergoreng dan berlemak, produk tenusu, daging berlemak, makanan yang menyebabkan alahan. Juga disarankan untuk berhenti minum kopi dan alkohol, yang mengeringkan dan menebalkan rembesan.
Sekiranya anda berpegang pada semua titik rawatan, anda dapat menghilangkan rembesan dengan cepat. Perkara utama adalah memberi perhatian kepada pemakanan, kelembapan di dalam bilik, penggunaan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat yang bijaksana, serta mengambil lebih banyak cecair.
Dan untuk benar-benar berguna kepada anda, kami menawarkan anda untuk membantu diri anda dengan ubat ini untuk bronkitis dan batuk, sirap Coca-Cola dan bawang untuk batuk atau Merebus demam untuk ekspektasi.
Disyorkan:
Eugenol - Sifat, Sifat, Sumber
Koki yang suka rempah yang lebih kuat sering memasukkan salah satunya dalam resipi mereka - cengkih. Ini memberikan hidangan rasa istimewa, tetapi ada juga banyak faedah kesihatan kerana ia terkenal dengan sifat antiseptiknya. Dalam masakan Asia dan Eropah Utara, rempah ini dihormati.
Dari Farmasi Semula Jadi - 5 Teh Dengan Tindakan Ekspektoran
Sputum terbentuk akibat jangkitan virus pada saluran pernafasan atas. Ini adalah lendir yang terkumpul di saluran trakea paru-paru. Dengan bermulanya musim sejuk, mikroba udara meningkat, menyebabkan pembentukan dahak. Kuman ini sering menyebabkan selesema, selesema dan jangkitan.
Makanan Dan Herba Dengan Sifat Antibiotik
Menyertakan makanan dan ramuan dengan sifat antibiotik dalam makanan anda dapat meningkatkan sistem imun anda dan melindungi anda dari beberapa bakteria berjangkit. Bawang dan bawang putih - mereka adalah saudara terdekat dengan sifat antibakteria.
Makanan Dengan Tindakan Ekspektoran
Ekspektoran paling sering dijumpai dalam bentuk sirap cair yang melonggarkan dahak dan membantu mengeluarkannya melalui mulut semasa anda batuk. Dengan cara ini, payudara anda dibersihkan daripada kesesakan yang disebabkan oleh kahak. Ada sesetengah makanan yang mempunyai tindakan ekspektoran kerana ia membantu menghilangkan kahak dari saluran udara.
Gulia: Harta Karun Di Bumi Dengan Banyak Sifat Berharga
Di Bulgaria, gulai juga dikenali sebagai epal bumi. Ini adalah sayuran akar yang unik, produk semula jadi dengan banyak sifat penyembuhan. Ia dapat diproses dalam semua cara dan masih mengekalkan sifat penyembuhannya. Kaya dengan vitamin dan mineral, ia mengandungi lebih banyak zat besi daripada wortel, lobak dan bit.
