2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sebilangan pakar mendefinisikan santan sebagai cecair paling murni setelah air. Santan mengandungi sedikit gula.
Menurut Jabatan Pertanian AS, 100 ml santan mengandungi 19 kalori, 0.2 g lemak, 1.1 gram serat, 0.72 gram protein dan 0 mg. kolesterol.
Santan mengandungi lebih sedikit natrium dan kalium lebih banyak. Ia juga mengandungi sejumlah kecil magnesium, kalsium, vitamin C, unsur surih seperti zink, yodium, sulfur, mangan dan selenium.
Susu kelapa menjadikan badan sentiasa terhidrat. Ia juga terkenal dengan kandungan kalori yang rendah. Bagi mereka yang menjalani diet rendah lemak, santan dapat menjadi bahan yang ideal dalam makanan mereka.
Anda boleh menikmati santan sebelum atau selepas bersenam. Susu menguatkan sistem ketahanan badan kerana mengandungi asid laurik, yang juga terdapat dalam susu ibu. Ia mempunyai sifat antimikroba, antibakteria dan antijamur.
Banyak orang yang tinggal di Filipina dan Caribbean telah meningkatkan daya tahan terhadap selesema dan selesema, tepatnya kerana pengambilan santan mereka secara berkala.
Santan kelapa meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan metabolisme. Membantu membersihkan saluran pencernaan.
Ia juga mencegah muntah demam kepialu, malaria, demam atau penyakit lain.
Santan juga berguna untuk mengatasi mabuk. Ia juga membantu melawan jangkitan saluran kencing. Pengambilan santan membantu memecahkan batu ginjal, menjadikannya lebih mudah disingkirkan.
Santan adalah produk semula jadi terhadap cacing pada bayi.
Susu menjaga kesihatan kulit, bertindak sebagai krim pelembap ringan yang mengurangkan lebihan minyak di atasnya.
Disyorkan:
Santan Kelapa Melawan Mabuk
Kelapa sangat baik untuk kesihatan dan baru-baru ini menjadi makanan sihat yang popular dan digemari. Kelapa baik untuk jantung, menguatkan sistem imun, membantu alahan, merawat rambut dan kulit dengan baik dan banyak lagi. Susu, minyak kelapa, air kelapa boleh disediakan dari kelapa.
Jus Lemon Dengan Kopi Melawan Mabuk
Mabuk dapat diatasi dengan mudah dengan kaedah yang diuji dan diuji. Untuk menghilangkan mabuk, anda boleh menggunakan lemon dan kopi. Ini adalah resipi yang dicuba dan diuji yang akan menyelamatkan anda dari gejala mabuk yang tidak menyenangkan.
Pir Melawan Mabuk
Pir adalah antara buah kegemaran orang muda dan tua. Mereka dihargai oleh koki kerana ia boleh digunakan dalam pelbagai produk yang lazat seperti kompot, oshavi, jeli, jem, nektar dan pasta. Walau bagaimanapun, saintis dari Australia telah menemui alasan lain untuk menyukai pir - mereka dapat mencegah mabuk.
Karkade Melawan Tekanan Dan Mabuk Badan
Teh bunga raya dibuat dari bunga kembang sepatu - tumbuhan yang datang kepada kami dari India. Ia boleh menjadi tahunan atau tahunan. Di antara banyak jenis bunga raya, yang paling biasa digunakan untuk membuat bunga raya adalah bunga raya.
Jus Tomato Bukan Sahaja Melawan Mabuk
Jus tomato disyorkan bukan hanya untuk mabuk, tetapi juga sihat. Para saintis dari Kanada mendapati bahawa dua gelas jus tomat sehari menguatkan tulang dan melindungi daripada osteoporosis, lapor akhbar Inggeris "Daily Mail". Tomat mengandungi antioksidan lycopene, yang telah terbukti melindungi dari barah prostat dan penyakit kardiovaskular.
