2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Salah satu makanan diet yang paling berguna adalah tahini. Ini adalah bahagian penting dalam diet sihat dan mempunyai rasa yang unik.
Tradisi makanan godaan kuliner ini berasal dari Timur, di mana biji tanah dan kacang untuk mendapatkan campuran homogen dengan tekstur berkrim.
Sesame tahini telah mendapat reputasi sebagai produk paling popular dalam kumpulan ini. Ia ditawarkan dalam dua jenis - putih dan gelap.
Produk makanan yang menyenangkan juga ditawarkan dihasilkan dari biji dan kacang lain - walnut, hazelnut, kacang tanah, badam. Dengan rasa yang tidak dijangka dan banyak faedah kesihatan, ia akan mengejutkan anda tahini biji labu.
Apakah sifat bermanfaat tahini biji labu?
Semua jenis tahini mengandungi serat, protein dan lemak berguna. Tubuh manusia menyerapnya dengan mudah, tidak merengsakan perut dan diserap dengan baik oleh sistem pencernaan. Mereka menekan keinginan untuk memakan gula-gula dan dengan demikian mengatur insulin. Mereka juga menimbulkan rasa kenyang dan oleh itu makanan yang sesuai untuk diet untuk menurunkan berat badan.
Walaupun tahini bijan memberikan kalsium kepada tubuh, ia labu tahini membekalkan asid lemak magnesium, zink dan omega-3. Biji labu diketahui mengandungi triptofan, yang bergantung pada serotonin dan melatonin. Oleh itu, tahini labu adalah idea yang baik untuk meningkatkan nada badan dan tidur yang nyenyak. Anda boleh memasukkannya ke dalam saus salad atau sos ke hidangan utama atau hanya memakannya dengan sudu.
Bagaimana cara menyediakan tahini dari biji labu?
Resipi tahini dari biji labu sangat ringkas dan pantas. Yang diperlukan hanyalah pemproses makanan dan sedikit kesabaran.
Produk yang diperlukan:
2 cawan biji labu mentah
2 sudu besar minyak atau minyak zaitun
Kaedah penyediaan:
Dalam kuali lebar yang dilapisi kertas penaik, tuangkan biji ke dalam lapisan yang merata, taburkan sedikit air dan taburkan dengan sedikit garam. Bakar dalam ketuhar yang bersuhu 180 darjah selama kira-kira 10-15 minit sehingga coklat keemasan.
Benih yang disejukkan dipindahkan ke pemproses makanan dan diproses untuk mendapatkan campuran tepung. Perlahan-lahan masukkan lemak melalui lubang, kacau selalu. Kacau sehingga campuran kelihatan berkrim. Pindahkan ke balang kaca dan simpan di dalam peti sejuk.
C tahini biji labu boleh disediakan kek bebas gluten, digunakan dalam sos dan pembalut atau dicampurkan dengan madu dan disebarkan pada kepingan dan biskut.
Disyorkan:
Khasiat Biji Bunga Matahari Dan Tahini
Majlis tahini kaya dengan kalsium, magnesium, tembaga dan rendah zink. Kebaikan pengambilan tahini biji bunga matahari : • dianggap antioksidan yang mempunyai kesan anti-barah; • kaya dengan zat besi, itulah sebabnya disyorkan untuk kanak-kanak, orang yang menderita anemia, wanita hamil dan wanita menopaus;
Biji Labu, Kefir Dan Kismis Terbaik Untuk Wanita
Terdapat beberapa makanan yang memberi kesan baik kepada tubuh wanita. Mereka membekalkan tubuh dengan kalsium untuk tulang yang sihat, antioksidan yang melindungi dari barah payudara, zat yang memperbaiki kulit dan penglihatan, dan serat yang mempertahankan bentuk yang baik.
Aplikasi Biji Labu
Biji labu, serta kultur itu sendiri, mengandungi banyak bahan berguna yang mempunyai khasiat yang sangat berguna. Sebagai contoh, biji labu tanah dengan madu telah lama digunakan untuk tujuan perubatan kerana ia mempunyai tindakan antelmintik.
Manfaat Dan Aplikasi Biji Anise, Disahkan Oleh Sains
Anise / Pimpinella anisum / adalah tumbuhan yang berasal dari keluarga yang sama dengan wortel, saderi dan pasli. Ia dapat mencapai ketinggian 1 m dan mekar bunga putih kecil. Anise mempunyai rasa yang spesifik dan berbeza, yang sering digunakan untuk menambahkan sentuhan khas untuk pencuci mulut dan minuman.
Rakam Pai Labu Untuk Festival Labu Di Sevlievo
Di Sevlievo mereka akan menyediakan pai labu panjang untuk festival labu tradisional di bandar. Labu itu panjangnya 250 meter dan akan diedarkan kepada penduduk dan tetamu Sevlievo. Tahun lalu, labu Sevlievo mencapai 235 meter, dan tahun ini diputuskan untuk memperbaiki rekod.
