2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Progesteron adalah salah satu hormon seks wanita yang paling penting. Ketidakseimbangan tahap hormon ini secara serius mengganggu badan, mempengaruhi berat badan wanita, kitaran haid, kesuburan dan juga mood.
Sangat mustahak untuk menentukan ketidakseimbangan ini setelah dilakukan penyelidikan oleh pakar, kerana dalam banyak kes, peningkatan kadar progesteron menunjukkan kehamilan, dan tidak semestinya masalah kesihatan yang serius.
Sekiranya tahap progesteron di dalam badan anda berada di bawah dos yang diperlukan, maka anda boleh memperbaiki keadaan bukan hanya dengan menggunakan pelbagai jenis ubat, tetapi juga secara semula jadi - melalui makanan. Penggunaan produk yang sesuai dapat dirasakan dengan cepat oleh tubuh kita, ia dengan mudah menyerap bahan-bahan yang sangat diperlukan dan hasilnya segera tersedia.
Manfaatkan faedah yang diberikan oleh alam semula jadi dan mungkin tidak lama lagi penyelidikan anda akan bertambah baik.
Berikut adalah beberapa makanan yang harus anda makan secara berkala sekiranya tahap progesteron badan anda di bawah normal:
Kacang dan biji;
Zaitun;
Paprika;
Alpukat
Produk ini mudah didapati, jadi anda tidak mempunyai alasan untuk tidak mencuba. Cuba makan dengan baik, elakkan makanan separuh siap dan lebih kerap meletakkan buah-buahan, sayur-sayuran dan kacang di atas meja anda.
Cari produk yang diketahui mengandungi sejumlah besar vitamin E. Ia juga membantu mengatur hormon seks. Herba yang digunakan dalam bentuk teh juga boleh berguna dalam kes ini. Cari akar burdock, ginseng Siberia atau akar poppy.
Semua makanan dan ramuan di atas tidak akan membawa hormon ke dalam tubuh kita secara buatan, tetapi hanya akan mendorong kita untuk menghasilkannya dalam dos yang kita perlukan.
Sebaliknya, progesteron mungkin bukan satu-satunya penyebab ketidakseimbangan hormon dalam badan kita. Estrogen adalah hormon lain yang sama pentingnya.
Oleh kerana hakikat ini, kita mesti mematuhi kadarnya di dalam badan kita dan juga dengan makanan yang disyorkan atau dilarang untuk dimakan sesuai dengan tahap estrogen. Ini adalah kaedah termudah untuk mencapai keseimbangan hormon yang diinginkan.
Sekiranya keadaan anda mengizinkannya dan anda tidak dipaksa untuk memulakan rawatan dengan ubat tiruan secepat mungkin, pilihan yang disyorkan dan lebih baik untuk badan anda adalah menggunakan atau mengelakkan makanan tertentu.
Anda boleh menggabungkan pemakanan yang betul dengan ubat yang sesuai, tetapi tidak menyelesaikan masalah anda hanya dengan minum ubat.
Disyorkan:
Keseronokan Yang Elegan Dengan Tahap Cahaya: 6 Jenis Bunga Ros Terbaik
Roset itu , cinta berbahaya dari anggur putih dan merah ini telah lama lebih dari sekadar mode sementara. Roset itu semakin menetap di foto laut kita dari musim panas, di gerai kedai dan di halaman bacaan yang lebih baik. Popularitinya yang semakin meningkat, bersama dengan rasa lembut, tidak putih atau merah di bibir, secara semula jadi menyedarkan keperluan untuk mengetahui lebih banyak.
Agave Mengatur Tahap Insulin Dalam Darah
Sehingga baru-baru ini, sirap agave sukar dikesan di negara kita. Namun, dengan minat yang semakin meningkat, ini telah diperbaiki dan kini boleh didapati di mana-mana rangkaian kedai besar. Ia adalah pengganti gula dan madu yang sesuai, sebagai sejenis pemanis yang sihat.
Tahap Gula Dan Garam Yang Tinggi Paling Berbahaya Dalam Lutenitsa Asli
Dari analisis Pengguna Aktif yang diterbitkan jelas menunjukkan bahawa kandungan garam dan gula yang tinggi dalam produk adalah masalah terbesar dengan lyutenitsa asli. Di kebanyakan jenama, terdapat perbezaan antara protein baru di dalam balang dan yang dijelaskan pada label.
Harga Makanan Telah Jatuh Ke Tahap Tertinggi
Pada Januari 2016, indeks harga makanan dunia jatuh ke paras terendah. Nilai serupa dilihat terakhir pada tahun 2009. Menurut Pertubuhan Makanan dan Pertanian Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu, harga lima produk utama - bijirin, daging, produk tenusu, minyak sayuran dan gula - telah jatuh ke paras terendah.
Bagaimana Mengatur Kain Yang Indah Untuk Makan Malam Yang Sempurna?
Apabila anda memutuskan untuk menjemput tetamu pulang, anda tidak hanya meluangkan masa untuk menyediakan hidangan, tetapi juga menyusunnya dan menghidangkannya dengan indah. Kerana, seperti yang dikatakan oleh koki terkenal di seluruh dunia, pertama kali kita makan dengan mata, kemudian dengan selera.
