2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Sayuran hijau penuh dengan vitamin, mineral dan antioksidan. Mereka lembut dan lembut dan boleh dimakan mentah, dan apabila agak masak, mereka dimasak dengan enak.
Dari 450 gram sayur-sayuran berdaun setelah dimasak atau rebus, hanya 125 gram yang diperoleh. Beli hanya daun yang tidak rosak yang sihat dengan warna tepu.
Kelopak kecil pada batang nipis adalah yang paling lembut dan sedap. Untuk mengekalkan sayur-sayuran berdaun hijau selama satu atau dua hari, basuh dengan baik di dalam saringan dengan air sejuk dan rendam air dengan tuala.
Masukkan daun ke dalam sampul bersama dengan kain lembap. Bayam mempunyai rasa ringan dan boleh digunakan untuk salad segar dan hidangan yang dimasak atau rebus.
Asparagus paling baik dibeli dari Mei hingga Julai. Pilih asparagus dengan batang elastik segar dan elakkan dari batang kayu.
Pilih asparagus dengan panjang yang sama untuk dimasak sama rata. Sebelum digunakan, potong tepi asparagus dengan pisau. Anda boleh menyimpan asparagus lebih lama jika mencelupkannya ke dalam gelas tinggi dengan air dua hingga tiga inci terbalik dan membungkusnya dengan tuala.
Semasa membeli kacang hijau, pilih buah yang mudah pecah. Batang besar terlalu kasar dan mengandungi serat.
Anda boleh membeli kacang polong muda dan memakannya tanpa membersihkannya, walaupun mentah. Sebelum digunakan, potong kedua hujung setiap pod.
Artichoke paling sedap pada bulan Julai dan Ogos. Artichoke hijau mempunyai rasa yang lebih lembut daripada rasa ungu, yang dicirikan oleh kepahitan.
Beli artichoke seperti bola, dengan daun yang dilekatkan dengan ketat, tepinya mungkin berwarna kecoklatan. Kupas labu, parut dan perah jusnya.
Disyorkan:
Mengapa Memilih Teh Herba Dan Bukannya Hijau Atau Hitam?
Teh herba menjadi semakin popular setiap hari. Sekarang pada musim panas adalah baik untuk dimakan setiap hari secara sederhana. Selain penyembuhan, mereka juga mempunyai sifat terapeutik. Teh selalu dianggap faktor utama kesihatan, kebijaksanaan dan kebahagiaan yang baik.
Biji Kopi Hijau Dan Bukannya Teh Hijau
Lupakan teh hijau sebagai antioksidan yang kuat! Penyelidikan terbaru dalam memerangi penuaan telah membawa pemimpin baru, yang melindungi kita dari keriput dan menjadikan tubuh kita awet muda lebih lama. Biji kopi hijau (tidak dipanggang) adalah hit terbaru dalam memerangi penuaan adalah biji kopi hijau yang belum dibakar.
Untuk Salad Hijau Dan Rempah Hijau
Rempah hijau terdapat di kebanyakan hidangan dan salad. Daun hijau sangat bagus untuk membuat salad yang sangat enak. Salad hijau mempunyai kalori yang sangat sedikit, sebab itulah sangat berguna. Salad kerinting hijau, yang kemerahan di hujungnya, mempunyai rasa yang enak dan digunakan sebagai lauk untuk ikan bakar dan goreng, serta untuk hidangan dengan cendawan.
Hijau Hijau Melawan Tekanan Dan Kemurungan
Depresi dan tekanan, yang sering kita anggap remeh, perlu ditangani dengan baik. Sekiranya anda tidak mahu mula mengambil ubat, cuba selesaikan masalah anda dengan bantuan sayur-sayuran. Penderitaan keadaan ini dapat meringankan keadaannya dengan bantuan buah-buahan hijau dan oren sahaja.
Kami Memilih Buah-buahan Dan Sayur-sayuran Di Pasar Raya! Masa Depan Ada Di Sini
Tidak dinafikan bahawa buah-buahan dan sayur-sayuran segar adalah yang terbaik. Ini menjadikan idea untuk memilih mereka secara langsung di pasar raya lebih daripada akal. Permulaan yang berpangkalan di Berlin Infarm telah menjalankan tugas yang sukar untuk menggunakan apa yang disebut ladang menegak di kedai dan pasar raya besar.
