2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Epal mengandungi banyak karbohidrat yang memberi kita tenaga. Rata-rata, terdapat kira-kira 50 kkal per 100 g. Epal mudah diserap oleh badan dan cepat mendapat tenaga kerana gula yang dikandungnya - fruktosa dan glukosa.
Ia sesuai untuk makan di antara makanan utama. Epal-epal itu Simpan di tempat yang kering dan sejuk untuk disimpan lebih lama. Menariknya, mereka boleh bertahan di dalam peti sejuk selama kira-kira 50 hari.
Fakta yang sangat sedikit orang tahu adalah bahawa epal, aprikot, pir, pisang dan kentang, ketika disimpan di dalam atau di luar peti sejuk, mengeluarkan gas yang disebut etena (lebih dikenali sebagai etilena).
Buah-buahan dan sayur-sayuran ini juga dapat dipetik lebih hijau, kerana mereka masak dengan tepat kerana adanya etena. Hormon tumbuhan semula jadi ini dilepaskan semasa pematangan buah.
Sekiranya kita membawa buah-buahan dan sayur-sayuran lain lebih dekat dengan buah-buahan ini dan membiarkannya di sana, ia akan masak lebih cepat, kerana etilena dari epal, aprikot, pisang dan kentang akan mengurusnya. Banyak buah-buahan dan sayur-sayuran tidak akan masak tanpa gas ini.
Merupakan amalan yang terkenal di dalam dan luar negara untuk memilih buah-buahan dan sayur-sayuran hijau. Mereka diangkut hijau. Sebelum sampai ke pasar, mereka dirawat dengan etilen untuk matang lebih cepat.
Disyorkan:
Masak Dengan Cepat Dan Mudah: Makanan Laut
Makanan Laut makanan yang sangat lazat dan sihat, dan hidangan dan salad daripadanya disediakan dengan cepat dan mudah. Selepas membersihkan makanan laut, anda boleh menggunakannya dalam pelbagai jenis resipi - dengan nasi, sup atau bahkan di pizza, menghiasnya dengan sayur-sayuran kegemaran anda.
Masak Dengan Cepat Dan Mudah: Babi
Babi adalah salah satu daging yang paling banyak digunakan dan dimakan di negara kita. Kita boleh membuatnya dengan banyak cara dan umumnya kita menjumpai resipi yang serupa. Kami telah memutuskan untuk menawarkan beberapa perkara yang lebih menarik, hasil akhirnya bukan sahaja makanan yang lazat, tetapi juga menjimatkan masa.
Masak Dengan Cepat Dan Mudah: Turki
Daging Turki adalah makanan dan sesuai untuk dimakan setiap hari. Dengan resipi yang mudah dan cepat anda dapat membahagiakan orang yang anda sayangi. Turki dengan cendawan disiapkan dengan cepat. Produk yang diperlukan: 400 gram ayam belanda, 100 gram keju, 300 gram cendawan, garam dan lada secukup rasa, 2 sudu minyak zaitun.
Masak Dengan Cepat Dan Mudah: Ikan
Anda tidak perlu membuat persediaan terlalu rumit pinggan ikan untuk memberi kesan yang baik kepada orang yang anda sayangi dan tetamu. Anda boleh membuat persediaan yang berbeza dengan mudah dan cepat pinggan ikan . Ia adalah yang paling senang disediakan ikan dalam kerajang .
Diet Dengan Epal Dan Teh Hijau Melindungi Kita Dari Barah
Untuk menguatkan badan, disarankan untuk mengambil epal dan teh hijau pada masa yang sama - menurut penyelidikan, kombinasi ini dapat melindungi dari pelbagai jenis penyakit. Kajian itu dilakukan oleh penyelidik Britain yang bekerja di Institut Penyelidikan Makanan.
