2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Alternatif yang berguna untuk gula adalah buah ara kering. Mereka mengandungi banyak vitamin berharga - B-karoten, B1, B3, PP dan vitamin C.
Buah ara kering mengandungi natrium, kalium, kalsium, magnesium, fosforus, asid berguna. Buah ara kering mengandungi enzim yang merangsang pencernaan.
Mereka berguna dalam penyakit sistem kardiovaskular, berdebar-debar, asma bronkial, kecenderungan untuk trombosis dan anemia, menormalkan aktiviti kelenjar tiroid.
Buah ara kering berguna untuk memperbaiki kulit. Dalam perubatan rakyat mereka digunakan sebagai ubat untuk batuk dan selsema.
Lima buah ara kering dituangkan dengan secawan teh susu, disejukkan dan digiling ke bubur. Minum setengah cawan campuran empat kali sehari sehingga gejalanya mereda.
Buah ara kering mengandungi selulosa, yang sangat berharga untuk pencernaan yang baik, dan merupakan ubat sempurna untuk sembelit yang tidak memerlukan penggunaan ubat.
Serat bermanfaat dalam selulosa buah ara kering mengurangkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Bagi orang yang mempunyai saraf yang goyah, buah ara kering sangat berguna.
Buah ara kering mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf. Mereka mempunyai keupayaan untuk mengurangkan suhu dan mempunyai sifat antiseptik. Buah ara kering mudah memuaskan rasa lapar.
Daripada mengisi gula-gula, makan buah ara kering setiap hari. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh berlebihan dalam pengambilannya, kerana kalori mereka cukup tinggi. Seratus gram buah ara kering mengandungi 49.6 kalori.
Disyorkan:
Gabungan Buah Untuk Buah Segar Yang Paling Berguna
Jus adalah harta yang tidak ternilai yang telah diberikan oleh alam semula jadi kepada kita. Mereka adalah sumber vitamin dan unsur surih yang penting. Dan tahukah anda bahawa jumlah vitamin dan unsur surih terbesar terdapat dalam jus yang baru diperah?
Buah Hitam - Mana Yang Berguna Dan Yang Berbahaya Untuk Dimakan?
Buah hitam adalah cadangan yang menarik dari alam semula jadi. Mereka memberikan warna tertentu dan rasa yang menyenangkan, tetapi tidak selalu mungkin untuk menentukan jenis buah yang tumbuh di antara kehijauan pokok atau pokok renek dan ini menyukarkan untuk menentukan kualiti buah.
Kelebihan Dan Kekurangan Gula-gula Getah Bebas Gula
Ibu bapa dan doktor gigi telah lama mengetahui bahawa pengambilan gula berlebihan merosakkan gigi. Karies berlaku apabila bakteria mengubah gula menjadi asid enamel yang menghakis. Baru-baru ini, persoalan mengenai permen karet tanpa gula menjadi semakin kontroversial.
Cuba Helah Ini Untuk Mengawal Keinginan Anda Untuk Gula-gula
Sekiranya gula-gula adalah kelemahan anda dan memakannya menghalangi anda untuk bertenaga untuk musim panas, ada trik mudah yang dapat mengawal selera anda untuk gula-gula. Kaedah itu ditemui oleh saintis di Universiti Columbia di New York.
Untuk Memuaskan Rasa Lapar Untuk Gula-gula
Makanan manis adalah salah satu yang paling disukai - kecil dan besar. Lelaki dan wanita. Sayangnya, makanan yang biasa kita impikan - coklat, pastri atau ais krim - tidak baik untuk kesihatan dan pinggang jika kita sering memakannya. Kelaparan itu manis ini boleh menjadi tanda banyak perkara - misalnya, untuk beberapa kekurangan.
