2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Adakah kita tertekan? Mungkin kita tidak cukup memasak. Menurut ahli psikologi, memasak adalah satu bentuk meditasi yang dapat menghilangkan tekanan yang melanda kita.
Sebenarnya, memasak digunakan sebagai rawatan di sejumlah klinik kesihatan untuk membantu mengatasi keadaan seperti kemurungan, kegelisahan, dan bahkan gangguan pencernaan.
Selain itu, memasak kita adalah bonus, kerana apabila kita melakukannya, kita tahu dengan tepat apa yang kita makan. Makanan yang kita sediakan lebih sihat, lebih berkhasiat dan kita boleh merasa lebih sedap.
Sebagai contoh, apabila kita membersihkan sayur-sayuran kita merasakan struktur, warna, aroma, dan ini hanya dapat menyumbang kepada suasana hati kita yang lebih baik.
Mari kita kreatif di dapur. Tidak semestinya perlu mengikuti resipi dengan tepat, kita mesti menambahkan sedikit rasa, untuk menganalisis setiap rasa dan aroma, agar dapat dilihat dalam apa yang kita siapkan.
Semasa kita memasak, kita perlu berehat, biarlah sejenis meditasi, untuk menumpukan perhatian pada produk yang diberikan kepada kita, pada tindakan yang kita lakukan, untuk membersihkan pikiran kita dari semua pemikiran dan kebimbangan lain mengenai kemungkinan masalah dan kegagalan masa depan.
Ini akan membantu kita mengurangkan tekanan dan ketegangan di negara kita sehingga kita dapat menikmati kehidupan sepenuhnya, dan kita akan mendapat hasil yang sangat baik.
Biarkan perjalanan kuliner ini mulai membawa kita ke pengalaman yang memuaskan.
Disyorkan:
Alpukat Bukan Tutmanik Dan Smoothie Bukan Boza Adalah Menu Baru Di Tadika
/ tidak ditentukan Alpukat bukannya makanan kecil untuk sarapan dan smoothie yang sihat dan bukannya boza akan menunggu anak-anak di tadika. Mulai musim gugur ini, menu akan berubah secara radikal dan makanan segera akan dihapuskan. Makanan goreng, sosej, pencuci mulut dengan sejumlah besar gula, makanan dengan garam dan pasta dalam jumlah besar juga jatuh.
Coklat Adalah Makanan Super Baru
Pada bulan cinta kita disambut oleh berita hebat - coklat bukan sahaja sangat enak, tetapi juga sangat berguna untuk tubuh. Baru-baru ini, kajian makmal berwibawa yang dilakukan di Amerika membuktikan bahawa coklat adalah makanan super baru.
Bawang Putih Hitam Adalah Masakan Baru
Bawang putih? Ya, anda membacanya dengan betul. Bawang putih hitam adalah hit terbaru di gudang koki profesional di seluruh dunia. Penciptanya, Scott Tim dari Korea Selatan, telah mengusahakan penciptaan bawang putih hitam sejak tahun 2004, ketika dia memulakan eksperimennya.
Kaldu Tulang Adalah Makanan Super Baru! Inilah Cara Penyediaannya
Kaldu tulang telah disediakan sejak zaman kuno. Orang-orang dahulu menyiapkannya di cangkang kura-kura atau di kulit. Mereka membanjiri tulang binatang yang disembelih dengan air dan herba dan merebus kaldu yang enak di atas api. Hari ini, kaldu tulang dijadikan asas dalam banyak diet.
Naga Tahun Baru Untuk Tahun Baru
Bagi para tetamu yang akan menyambut Tahun Baru Naga bersama anda, sediakan kejutan istimewa - hidangan asli yang berbentuk Naga. Asas untuk hors d'oeuvre ini adalah telur rebus. Anda memerlukan tujuh telur rebus, pasli atau dill secukupnya, garam, sepuluh sudu besar mayonis.
