Idea Untuk Sarapan Tanpa Lemak Yang Lazat

Video: Idea Untuk Sarapan Tanpa Lemak Yang Lazat

Video: Idea Untuk Sarapan Tanpa Lemak Yang Lazat
Video: RESEPI CHEESEKUT 4 BAHAN MUDAH SEDAP DAN MESTI JADI 2024, November
Idea Untuk Sarapan Tanpa Lemak Yang Lazat
Idea Untuk Sarapan Tanpa Lemak Yang Lazat
Anonim

Anda boleh menyiapkan sarapan tanpa lemak yang lazat menggunakan pelbagai idea. Anda boleh membuat kek tanpa lemak, kue tanpa lemak, gula-gula tanpa lemak, biskut tanpa lemak, penkek tanpa lemak, gula-gula tanpa lemak dan sedap. Anda boleh menjadikan makanan pasta manis yang lebih segar.

Idea hebat lain untuk sarapan tanpa lemak adalah oatmeal dengan pelbagai bahan tambahan seperti jem dari pelbagai buah, buah segar, sirap maple, madu. Anda juga boleh membuat oatmeal dengan sirap maple dan epal. Gabungan sihat yang indah dan kurus.

Patties juga boleh berubah menjadi sarapan tanpa lemak yang indah. Tidak perlu ada keju, telur atau susu dalam setiap pai. Kita boleh membuat pai dengan labu atau epal. Kombinasi yang hebat juga adalah pai dengan daun bawang, bayam atau kombinasi yang lebih menarik seperti pai dengan cendawan atau pai dengan lentil. Cuba pai dengan kacang. Gabungan yang menarik dan sangat lazat.

Sihat dan sarapan tanpa lemak kita boleh menyiapkannya dengan membuat pelbagai pastri, kek atau muffin tanpa telur. Sebagai gantinya, kita dapat mencicipinya dengan pelbagai bahan tambahan. Kita boleh menggunakan buah-buahan, jem, sirap dan banyak lagi.

Kami juga boleh membuat sarapan tanpa lemak dengan potongan yang disajikan dengan madu atau pelbagai selai. Anda juga boleh menggunakan tahini untuk sarapan pagi. Sarapan tanpa lemak tradisional Bulgaria adalah sepotong lyutenitsa.

Semasa Lent anda boleh membuat banyak kombinasi buah-buahan dan sayur-sayuran dengan madu. Mereka menjadi smoothie hebat - lazat dan sihat.

Salad buah juga sesuai untuk sarapan tanpa lemak. Anda boleh menambah madu atau sirap maple. Gabungan antara buah-buahan dan sayur-sayuran banyak dan beragam. Epal dan wortel, pisang dan oren, strawberi dan pisang, kiwi dan pisang dan banyak lagi.

Disyorkan: