2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Rasa manis limau gedang menyegarkan, dan jusnya mempunyai kesan meremajakan badan dan memberi tenaga kepada kita. Buah berair ini melambatkan proses penuaan sel.
Ia mengandungi unsur spermedin yang tinggi. Ini membantu sel tumbuh dan matang, membantu mereka bertahan dan melambatkan penuaan mereka.
Spermedin melambatkan penuaan sel-sel sistem imun manusia melalui proses autophagy - makan sendiri, yang membantu pertumbuhan semula sel.
Grapefruit menekan radikal bebas yang berbahaya, yang merupakan penyebab utama penuaan. Pigmen merah jambu berkilat dalam limau gedang disebabkan oleh kehadiran likopen.
Ini adalah komponen yang membantu melawan penuaan sel, yang disebabkan oleh pengaruh radikal bebas pada tubuh.
Lycopene sangat penting untuk kesihatan pembiakan lelaki. Buah limau gedang membantu memiliki jantung yang sihat untuk jangka masa yang lebih lama. Ia adalah sumber selulosa yang sempurna.
Ia menghilangkan kolesterol berbahaya yang berlebihan dari tubuh dan dengan itu menjaga arteri dalam keadaan baik. Ini melindungi badan anda dari penyakit kardiovaskular.
Untuk kekal sihat, makan kulit limau gedang secara berkala. Parut pada parutan halus dan tambahkan ke jus yang baru diperah. Ia mengandungi sejumlah besar vitamin C.
Anda juga boleh menambahkan kulit buah parut ke salad, yang memberi mereka rasa segar. Salah satu minuman sihat yang boleh anda buat dengan limau gedang adalah lassi India.
Dua hidangan mengandungi seratus tiga puluh kalori. Untuk membuat lasagna, anda memerlukan dua ratus lima puluh mililiter jus limau gedang yang baru diperah, satu sendok teh yogurt, satu sudu pudina cincang halus, secubit vanila, lapan ketulan ais, satu sudu madu.
Semua bahan dicampurkan dan dimasukkan ke dalam pengisar sehingga sebati dan memecahkan ais.
Disyorkan:
Susu Rendah Lemak Mengalahkan Penuaan
Rendah lemak disebut susu lembu, dari mana banyak lemak diekstrak. Ia mengandungi kurang daripada 0.5 peratus lemak. Hasil pengekstrakan ini, produk rendah lemak mempunyai penampilan yang agak kebiruan dan lebih nipis. Ia juga mempunyai nilai pemakanan yang lebih rendah daripada susu keseluruhan.
Labu Melindungi Dari Penuaan
Labu, selain sedap, melindungi tubuh kita dari penuaan. Ini disebabkan oleh khasiat khas vitamin E, yang terkandung dalam rasa oren dalam jumlah besar. Dalam kombinasi dengan karotena, iaitu labu, ia melambatkan penuaan sel dan juga mengekalkan fungsi mata yang baik.
10 Makanan Anti-penuaan Jika Anda Berusia Lebih Dari 40 Tahun
Kulit cantik dan berseri banyak bergantung pada diet, jadi ini makanan anti-penuaan mereka juga dapat banyak membantu. Apabila kita memasukkan makanan diet yang mengandungi antioksidan, lemak sihat, air dan nutrien penting, tubuh kita akan menunjukkan rasa terima kasihnya melalui organ terbesarnya - kulit kita.
Goji Berry Melambatkan Penuaan
Buah itu Goji Berry menjadi sangat popular di negara kita. Banyak legenda diceritakan mengenai dirinya. Yang paling terkenal dari mereka adalah dari tahun-tahun kaya Dinasti Tang China. Pada suatu hari, para pedagang yang pergi dari Barat bertemu dengan seorang gadis muda yang memaki dan memukul seorang lelaki tua yang lemah.
Diet Anti-penuaan
Kita semua semakin tua dari masa ke masa. Ini adalah bahagian penting dalam kehidupan kita. Dengan bantuan diet anti-penuaan , kita dapat melambatkan proses ini atau bahkan mengurangkannya. Penuaan Walaupun seiring bertambahnya usia, kita menjadi lebih bijak, fungsi dan proses tubuh menjadi perlahan.
