2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kanak-kanak yang berbakat dengan lebih banyak bakat dan kecerdasan daripada rakan sebaya mereka memerlukan diet khas, menurut pakar pemakanan Sweden. Walau bagaimanapun, makhluk kecil kadang-kadang lebih agresif dan gelisah, yang mempengaruhi permainan mereka dengan anak-anak.
Agar kecerdasan kanak-kanak dapat berkembang dan agar dia sentiasa tenang dan ceria, dia mesti mengambil makanan tertentu. Genius kecil memerlukan karbohidrat - sederhana dan kompleks. Di tempat kedua adalah susu, yang mengandungi lebih daripada 20 asid amino, 30 garam mineral dan 20 vitamin. Organisma muda memerlukan susu, jadi jangan mencabut anak itu.
Buah-buahan dan sayur-sayuran, seperti kacang dan madu, diperlukan untuk perkembangan mental anak. Walau bagaimanapun, adalah baik untuk memakannya tanpa menjalani rawatan haba, yang merosakkan sebahagian besar bahan berguna mereka. Sekiranya diperlukan pemprosesan, lebih baik anda mengukus.
Salmon dan trout berguna untuk kanak-kanak yang mempunyai kecerdasan yang sangat maju. Mereka kaya dengan zink, yang membantu menumpukan perhatian, yodium, yang bertanggungjawab untuk fungsi sistem endokrin. Untuk fungsi otak yang lebih baik, ada baiknya memberi epal, brokoli, pir dan anggur kepada anak. Walnut melawan keletihan dan meningkatkan ingatan.
Anda mesti berhati-hati dengan daging. Ia sangat penting bagi anak kerana ia merangsang aktiviti dan pertumbuhan aktif, yang penting bagi organisma muda. Arahkan diri anda kepada daging anak lembu muda, yang kaya dengan vitamin D. Hidangkannya panggang, bukan goreng.
Disyorkan:
Manfaat Luar Biasa Dari Makan Cendawan
Cendawan mengandungi beberapa ubat semula jadi yang paling kuat di planet ini. Kira-kira 100 spesies telah dikaji untuk manfaat kesihatan mereka, dan banyak yang benar-benar menonjol kerana kemampuan mereka memberikan sokongan yang luar biasa kepada sistem imun anda.
Buat Hiasan Yang Luar Biasa Dari Bunga Yang Boleh Dimakan
Terdapat banyak bunga di alam semula jadi. Mereka bukan sahaja cantik dan harum, tetapi beberapa spesiesnya juga boleh dimakan. Semua orang tahu bahawa bunga ros tidak hanya mempunyai aroma yang kuat, tetapi juga sedap. Kelopak bunga mereka dimakan.
Tiga Sup Sejuk Rusia Yang Luar Biasa Yang Mesti Anda Cuba
Sama seperti orang Bulgaria suka makan tarator sejuk pada hari-hari musim panas, sementara orang Sepanyol suka gazpacho wangi, orang Rusia juga mempunyai resipi luar biasa mereka sendiri untuk sup sejuk. Mereka dimakan pada musim panas atau awal musim gugur, ketika cuaca masih terlalu panas dan mempunyai kesan tonik dan dahaga.
8 Perairan Penyembuhan Yang Luar Biasa Untuk Detoks Yang Kuat
Semakin banyak air yang anda minum, lebih baik untuk anda! Lebih baik lagi apabila anda merasakan air dengan pelbagai bahan lain, kerana dengan cara ini anda akan mendapat lebih banyak vitamin dan nutrien dari cecair tersebut. Berikut adalah 8 jenis minuman yang boleh anda buat di rumah dan nikmati kesan positifnya:
Cendawan Yang Tidak Dikenali Dengan Rasa Yang Luar Biasa: Petunjuk
Cendawan adalah salah satu yang paling terkenal di Jepun. Mereka mempunyai aroma bersahaja ringan dengan sedikit gajus. Mereka adalah sumber vitamin yang baik seperti tiamin, riboflavin dan niasin, serta mineral seperti kalsium, kalium dan natrium.
