Pemimpin Dalam Kandungan Vitamin C Adalah Lada Merah

Video: Pemimpin Dalam Kandungan Vitamin C Adalah Lada Merah

Video: Pemimpin Dalam Kandungan Vitamin C Adalah Lada Merah
Video: PENTING!!! 8 Buah dengan Kandungan Vitamin C Tertinggi Sehingga Ampuh Tingkatkan Imun | lifestyleOne 2024, November
Pemimpin Dalam Kandungan Vitamin C Adalah Lada Merah
Pemimpin Dalam Kandungan Vitamin C Adalah Lada Merah
Anonim

Pada musim selsema dan selesema, setiap orang tergesa-gesa untuk mendapatkan vitamin C atau makanan tambahan yang mengandungnya dalam jumlah besar. Penyokong kaedah semula jadi untuk mencegah jangkitan virus lebih suka buah sitrus, yang kita tahu mengandungi vitamin berharga dalam dos yang besar.

Hampir tidak ada yang bertanya-tanya apakah ada makanan semula jadi lain yang mengandungi simpanan vitamin C. yang sama atau lebih besar lagi lada merah serbukyang kami gunakan sebagai makanan tambahan dan panggilan paprika.

Menurut penyelidikan yang diberikan kepada akhbar Sabah, lada merah adalah salah satu ubat terbaik untuk melawan pelbagai penyakit dan juga berat badan berlebihan. Vitamin C dalam lada merah yang dihancurkan terdapat dalam kuantiti yang jauh lebih besar daripada pada lemon. Kepekatan vitamin tertinggi adalah di sekitar batang lada.

Lada cili adalah peneraju vitamin C
Lada cili adalah peneraju vitamin C

Lada merah, yang merupakan bahan mentah untuk pengeluaran lada, adalah antara antioksidan yang kuat. Mereka berperanan dalam metabolisme tenaga badan kita. Dengan pertolongan mereka, kadar kolesterol dan trigliserida dikurangkan, dan kami menurunkan berat badan berlebihan sebagai akibat metabolisme yang dipercepat.

Lada merah mempunyai vitamin berguna lain yang menguatkan badan. Ini adalah B1, B2 dan E, yang dalam kombinasi dengan rutin, menguatkan saluran darah.

Lada panas mengandungi capsaicin, yang memberi mereka rasa pedas. Ia adalah ubat penahan sakit yang kuat dan menguatkan sistem imun. Ia memiliki kemampuan untuk melepaskan saluran udara dan dengan itu membersihkan rembesan terkumpul. Ia merangsang selera makan, mengurangkan tekanan darah dan mencegah pembekuan darah.

Serbuk lada merah
Serbuk lada merah

Satu-satunya perkara yang perlu dipertimbangkan adalah kuantiti kerana panas menyebabkan pedih ulu hati, sakit perut dan sakit.

Untuk serbuk lada merah, simpanannya sangat mustahak. Sesuai untuk tujuan ini adalah tempat yang sejuk dan kering seperti peti sejuk. Bekas di mana lada merah disimpan mesti ditutup rapat. Apabila kelembapan memasuki kapal, aflatoksin karsinogenik dapat meningkat dengan banyak dan menyebabkan barah hati pada satu ketika.

Disyorkan: