2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kita masing-masing mempunyai idea yang paling umum mengenai makanan yang berbahaya, menyebabkan penyakit atau merosakkan mood kita dan makanan apa yang boleh menjadikan kita orang centenarian. Bahkan makanan yang paling biasa menimbulkan risiko kesihatan yang berkaitan dengan pelbagai jangkitan. Inilah sebabnya mengapa pihak berkuasa kesihatan AS secara berkala menyusun 10 makanan teratas yang secara tidak dijangka menimbulkan risiko terhadap kesihatan manusia.
Selada, selada, kubis dan bayam
Walaupun sangat berguna, sayur-sayuran berdaun hijau sangat berbahaya. Bayam boleh menjadi pembawa bakteria berbahaya yang tumbuh di usus besar tetapi tumbuh di air bawah tanah, jadi ia bukan sahaja harus dibasuh dengan baik, tetapi juga direbus dalam air mendidih. Selada dan kubis dapat dijangkiti salmonella dari air yang tercemar.
Telur
Walau bagaimanapun, selalunya jangkitan dengan salmonella berpunca dari telur, jadi pastikan untuk memasaknya sekurang-kurangnya 10 minit. Telur mentah tidak boleh dimakan dalam bentuk apa pun.
Salmonella bahkan boleh ditangkap dari kentang atau hidangan kentang, mayonis yang dibuat dari telur atau sayur-sayuran mentah lain. Salmonella dikaitkan dengan 30 peratus keracunan makanan yang disebabkan oleh kentang. Mereka boleh membawa bakteria listeria, yang paling berbahaya bagi anak kecil.
Ais krim
Salmonella juga boleh diambil dari ais krim. Sekiranya godaan ais dijangkiti telur atau susu tepung. Keju matang (brie, Camembert) juga berisiko jika kurang dihasilkan dan disimpan. Mereka menjadi tempat pembiakan puluhan berbahaya bagi perut dan bakteria. Ini juga berlaku untuk tomato yang tidak dimasak. Mereka mesti dibersihkan dengan baik di bawah air yang mengalir.
Tuna
Tuna tidak diragukan lagi adalah salah satu ikan yang paling sedap. Berita yang menyedihkan adalah bahawa ia mengandungi toksin yang boleh menyebabkan alahan teruk dan tidak hilang dengan rawatan panas.
Tiram
Tiram adalah salah satu makanan kegemaran ramai orang. Walau bagaimanapun, ia adalah antara makanan yang paling patogen dan boleh menyebabkan jangkitan usus yang teruk jika tidak disimpan dengan betul.
Pakar dari Amerika mengingatkan bahawa buah-buahan, terutama strawberi, beri hitam dan raspberi, harus dibasuh dengan baik sebelum makan, kerana buah-buahan tersebut mungkin telah melalui tangan pemetik yang sakit atau mungkin disimpan walaupun untuk waktu yang singkat di tempat yang tidak bersih.
Disyorkan:
Sayuran Yang Paling Sihat Dan Sihat
Sayur-sayuran adalah hadiah semula jadi yang mempunyai kesan yang sangat positif pada tubuh. Dalam sayur-sayuran kita dapat menemui sebahagian besar zat yang diperlukan untuk pemakanan dan penghidratan badan. Mereka tidak mempunyai banyak kalori, menjadikannya pilihan yang baik untuk diet apa pun untuk mengatur berat badan dan kolesterol.
Negara Manakah Yang Mempunyai Makanan Krismas Yang Paling Sihat?
Seorang pakar pemakanan dari Inggeris menganalisis makanan Krismas dari pelbagai negara di seluruh dunia dan mendapati menu mana yang paling berguna. Menurut pakar Christina Maryfield, makanan paling sihat disediakan oleh Poles untuk menghormati Krismas.
Bagaimana Cara Mengganti Makanan Yang Tidak Sihat Dengan Makanan Yang Sihat?
Bagi kebanyakan orang, pemakanan dan senaman yang sihat adalah keutamaan nombor satu, yang memerlukan komitmen penuh untuk mencapai hasil yang diinginkan. Anda telah menulis diet dan resipi penting, anda telah mengadakan program latihan yang memuaskan anda dan anda telah menjadikan perkara-perkara ini sebagai bahagian penting dalam hidup anda.
Produk Yang Paling Berbahaya Menyamar Sebagai Sihat
Anda telah melepaskan sandwic kaki dan minuman bersoda selama-lamanya dan kini yakin bahawa anda makan dengan sihat. Jangan berehat, waspada, nasihatkan pakar pemakanan Itali. Terdapat makanan yang dianggap sihat, tetapi berbahaya bagi perut anda seperti kerepek
8 Makanan Sihat Yang Akan Menjadikan Anda Kenyang, Sihat Dan Kurus
Seseorang harus memilih makanan yang dimakan, tidak kira betapa sukarnya. Kehidupan seharian biasanya terlalu dinamis, tetapi jika anda ingin berada dalam keadaan sihat dan dengan sosok yang baik, anda perlu menjaganya. Bertentangan dengan kepercayaan bahawa makanan berbahaya adalah sesuatu yang cepat dan mudah yang dapat memuaskan anda, kami akan membongkar rahsia - jenis produk ini direka untuk memuaskan rasa lapar selama satu jam, tidak lebih.
