2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Untuk menjadi cantik, tidak cukup hanya menjalani prosedur kecantikan, tetapi juga memakan produk yang berguna untuk kecantikan kulit anda.
Pertama, ini adalah produk tenusu yang membekalkan tubuh dengan vitamin A. Ia diserap sepenuhnya kerana terkandung dalam bentuk tulen dalam produk tenusu tanpa lemak.
Produk yang kaya dengan selenium baik untuk kulit. Ini adalah roti belanda, tuna, roti gandum. Selenium sangat diperlukan untuk mengekalkan keadaan normal kulit.
Vitamin C sangat baik untuk kulit. Ia membantu dalam pembentukan serat kolagen dan memperbaiki keadaan saluran darah. Ia terdapat dalam lada, buah sitrus, bayam, kentang dan kiwi.
Asid lemak tak jenuh ganda sangat penting untuk kesihatan kulit. Mereka dijumpai dalam kenari, biji rami dan ikan berminyak dari laut utara dan sungai.
Di bawah pengaruh asid ini, membran sel kulit stabil, ia berjaya mengekalkan kelembapan dan melindungi saluran darah dari kehancuran. Sel yang dilengkapi dengan asid tersebut dilindungi dari keradangan dan penuaan pramatang.
Flaxseed membantu membuang toksin dan kekotoran antara sel dari sel, sehingga kulit dapat diperbaharui dengan jayanya.
Warna kulit yang baik disebabkan oleh produk yang kaya dengan vitamin B. Ini adalah terung, rempah hijau, roti gandum, kekacang, hati dan ragi.
Stroberi, blueberry, plum dan artichoke baik untuk kesihatan kulit. Teh hijau adalah gudang nutrien sebenar. Ia membantu kulit menjadi muda dan kenyal.
Telur, biji bunga matahari dan minyak zaitun membantu kulit menghasilkan lebih banyak kolagen.
Produk berbahaya untuk kulit adalah kopi, alkohol dan rokok, serta produk goreng dan salai, serta teh hitam yang kuat.
Sekiranya anda makan setengah cawan oatmeal yang direndam dalam setengah gelas air pada waktu malam setiap pagi sebelum sarapan, yang mana anda telah menambah epal yang dihiris pada waktu pagi, kulit anda akan kelihatan seperti porselin.
Disyorkan:
Makanan Berguna Untuk Kulit Yang Sihat Dan Cantik
Orang sering menghabiskan banyak wang untuk kosmetik mahal untuk melawan kulit kering, jerawat, kedutan dan kekeringan yang bermasalah. Ramai di antara kita boleh bergantung pada cara yang lebih murah, iaitu makanan yang sihat. Sebilangan besar makanan sihat menawarkan pelbagai pilihan untuk mengatasi masalah kulit.
Buah Hitam - Mana Yang Berguna Dan Yang Berbahaya Untuk Dimakan?
Buah hitam adalah cadangan yang menarik dari alam semula jadi. Mereka memberikan warna tertentu dan rasa yang menyenangkan, tetapi tidak selalu mungkin untuk menentukan jenis buah yang tumbuh di antara kehijauan pokok atau pokok renek dan ini menyukarkan untuk menentukan kualiti buah.
Dedak Gandum Dan Madu Adalah Produk Untuk Kulit Yang Cantik
Setiap wanita ingin memiliki kulit yang bersih dan berseri, tetapi tidak semua orang mempunyai masa dan peluang untuk mengunjungi salon kecantikan atau membeli krim dan losyen yang mahal. Oleh itu, kita perlu mengetahui beberapa cara bagaimana membersihkan dan menyegarkan kulit wajah anda dengan cepat, murah dan di rumah.
Produk Untuk Kulit Muda
Kecantikan mesti dijaga bukan hanya di luar tetapi juga di bahagian dalam. Buah-buahan menangani yang terbaik. Agar kulit menjadi anjal, kolagen bertanggungjawab. Pembekal utama kolagen adalah vitamin C, yang tidak dihasilkan oleh badan.
Produk Yang Baik Untuk Kulit Tangan
Pencucian tangan yang kerap menyebabkan kekeringan dan keretakan kulit kita. Penghidratan dan rawatan biasa dengan krim tangan adalah suatu keharusan untuk menjaga kesihatan kulit tangan kita . Tetapi jangan berfikir bahawa ini hanya dapat dicapai dengan krim tangan Kupeshki.
