2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Telur mereka pasti antara makanan paling berguna yang boleh kita amalkan pada bila-bila masa sepanjang hari. Mereka memberi kita tenaga dan rasa kenyang.
Telur juga disenaraikan sebagai makanan protein sempurna, itulah sebabnya para pakar meletakkannya di antara makanan super.
Walau bagaimanapun, di sini dengan apa yang tidak baik untuk menggabungkan telur semasa penggunaannya.
Telur dan mayonis
Pasti gabungan yang buruk. Sebenarnya, ia tidak digalakkan menggabungkan telur tanpa sos yang lebih berat bukan sahaja kerana anda tidak akan dapat memanfaatkan zat telur yang berharga, tetapi juga kerana gabungan seperti itu boleh menyebabkan ketidakselesaan dan ketidakselesaan perut.
Telur dan kentang
Di sini sekali lagi, kita bercakap mengenai ketidakselesaan dan ketidakselesaan perut, yang biasanya dikaitkan dengan rasa berat di perut. Perasaan ini akan tetap berlalu, tetapi hakikatnya masih ada gabungan kentang dan telur badan anda akan mula meneutralkan kekayaan kalsium dan zat besi yang terdapat dalam telur.
Telur dan nasi
Kedua-dua nasi dan telur dianggap makanan yang sangat berguna. Namun, apabila anda memakannya bersama, anda tidak akan dapat menyerap sepenuhnya vitamin yang terdapat dalam beras.
Telur dan ikan
Sekiranya anda ingin makan ikan tepung roti, jangan terlalu memikirkannya (mari kita tinggalkan fakta bahawa makanan goreng dan tepung roti harus dielakkan)! Tetapi jangan biarkan diri anda makan ikan berminyak dengan telur rebus, misalnya. Vitamin yang terkandung dalam telur sukar diserap.
Telur dan produk tenusu
Sekiranya anda sedikit sebanyak diberitahu mengenai masalah yang berkaitan dengan pemakanan sihat, anda akan segera meneka bahawa para pakar mengingatkan kita bahawa produk yang kaya dengan protein tidak boleh dimakan bersama, yang dalam hal ini merujuk telur dan semua produk tenusu.
Ya, tidak ada yang menakutkan tentang "mengetuk" telur pada keju Shopski atau pada kaserol kegemaran anda. Tetapi adalah baik untuk mengelakkan pengambilan keju dan telur secara berkala. Serta keju dan susu, yang mungkin lebih ketat.
Terutama apabila anda menganggap bahawa adunan untuk kebanyakan kek dan pastri, serta untuk penkek, dibuat dari telur dan susu. Ternyata ini bukan gabungan yang sangat baik. Bukan bahawa sesuatu yang berbahaya akan berlaku, tetapi tubuh anda tidak akan dapat menyerap vitamin dan nutrien berharga lain dengan betul, terkandung dalam telur.
Lihat juga kapan dan bagaimana makan telur untuk faedah maksimum. Sekiranya anda mencari resipi lazat untuk makan tengah hari, lihat cadangan kami untuk telur yang sihat.
Disyorkan:
3 Makanan Ini Sama Sekali Tidak Berguna Seperti Yang Anda Fikirkan
Pemakanan sihat adalah prasyarat untuk kehidupan yang panjang dan panjang. Kadang-kadang, dalam usaha untuk memakan produk terbaik, banyak orang mula mencari alternatif untuk makanan yang diketahui dan menggantikannya, mereka fikir mereka telah membuat pilihan yang sihat.
Adakah Telur Berbahaya Dalam Diet?
Pada tahun 1990-an, mania untuk mengehadkan penyakit yang disebabkan oleh kolesterol tinggi memberi nama buruk kepada telur. Tetapi adakah telur benar-benar tidak sihat? Atau mungkin makanan ini harus menjadi sebahagian daripada makanan seimbang yang baik?
Adakah Anda Minum Air Uranium? Anda Mesti Makan Makanan Ini
Uranium adalah logam radioaktif. Organisma memerlukan semua unsur mikro dan makro, termasuk uranium. Tetapi semuanya mempunyai ukurannya - dari satu elemen badan memerlukan sejumlah besar, dan dari unsur lain - jumlah yang lebih kecil. Sekiranya terdapat pengumpulan logam berat di dalam badan, ia boleh menyebabkan sejumlah komplikasi dan penyakit:
Makan Dengan Telur Sudah Ditetapkan! Tetapi Ia Tidak Berbahaya
Paskah akan tiba, dan seiring dengan makan telur yang besar. Kami biasanya makan lebih banyak telur semasa cuti Paskah daripada biasa. Adakah ia berbahaya atau tidak? Menurut Deutsche Welle, tidak ada alasan untuk khawatir, kerana telur tidak akan membebankan tahap kolesterol, dan sebaliknya - akan menurunkan nilainya.
Lihat Mengapa Makan Jem Sama Sekali Tidak Berbahaya
Oleh kerana kita hidup pada masa di mana seseorang jarang mendapat produk yang tidak mengandungi bahan pengawet yang tidak jelas dan bahan tambahan lain, semakin banyak perbincangan mengenai pemakanan sihat. Banyak kajian dilakukan mengenai apa yang berbahaya dan apa yang enak dimakan.
