2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Mayonis yang kami beli di kedai adalah campuran lemak, pengawet dan gula asal yang tidak sihat.
Satu kajian menunjukkan bahawa mayonis kupeshka disediakan terutamanya dengan kacang soya, jagung atau lemak sayuran lain.
Lemak sayur-sayuran mengandungi asid lemak omega-6, yang umumnya bermanfaat untuk tubuh manusia. Tetapi kebanyakan makanan menawarkan sejumlah besar asid lemak omega-6 dan terlalu sedikit asid lemak omega-3, yang menyebabkan ketidakseimbangan yang sihat.
Ketidakseimbangan asid lemak ini meningkatkan risiko kegemukan, penyakit kardiovaskular, diabetes jenis 2, osteoporosis, penyakit radang dan autoimun seperti rheumatoid arthritis, dan beberapa barah.
Pakar memberi amaran bahawa walaupun pembungkusan mayonis mengatakan bahawa ia mengandungi minyak zaitun, itu tidak bermaksud bahawa ia tidak diisi dengan lemak soya dan sayur-sayuran lain.
1 sudu besar mayonis kupeshka mengandungi 1 gram gula.
Mayonis dengan jumlah lemak yang dikurangkan mengandungi 4 gram gula.
Oleh kerana kandungan gula yang berlebihan ini, para pakar mengesyorkan agar tidak memakan 1-2 sudu besar mayonis 1-2 kali seminggu.
Mayonis rendah lemak sangat dikontraindikasikan jika pengguna berusaha menjalani gaya hidup sihat atau mengawal kadar gula darahnya.
Mayonis di kedai penuh dengan sejumlah bahan sintetik seperti bahan pengawet, perasa dan juga monosodium glutamat - E621.
Monosodium glutamat adalah garam natrium dan asid glutamat dan merupakan serbuk kristal putih yang digunakan sebagai perasa.
Makanan tambahan telah diterima oleh Kesatuan Eropah sebagai selamat, tetapi sejumlah kajian oleh makmal bebas menunjukkan bahawa monosodium glutamat dapat menyebabkan migrain, gangguan pencernaan, berdebar-debar, asma dan juga kejutan anafilaksis (anafilaksis).
Pakar menasihatkan bahawa jika anda menyukai mayonis, sediakannya di rumah untuk memastikan bahawa ia tidak akan banyak membahayakan anda.
Walaupun anda menyediakannya di rumah, disyorkan untuk tidak menggunakannya lebih dari 2-4 hari seminggu.
Disyorkan:
Sotong Berbahaya Menyelinap Masuk Ke Kedai-kedai
Sotong berbahaya dari China dan Korea Selatan menakutkan pengguna di seluruh dunia, kerana makanan laut tinggi bakteria bermutasi dan sudah ada di kedai. Sotong dengan bakteria berbahaya telah ditemukan di toko bahan makanan di Kanada dan didapati mengandungi mikroorganisma yang tahan terhadap rawatan antibiotik kerana mereka mempunyai gen yang meneutralkannya.
Apa Isi Lada Panas Dan Apa Yang Baik Untuknya?
Lada panas adalah semak kecil, tingginya sekitar 60 cm. Daunnya berbentuk elips dengan banyak warna, dan batangnya - bercabang. Buahnya berukuran kecil dan bentuk - dari bulatan hingga memanjang. Buahnya boleh berwarna kuning, oren, sering merah atau burgundy, juga zaitun atau hitam.
Telur Rapuh Memenuhi Kedai-kedai Di Ibu Kota
Pelanggan melaporkan bahawa kedai-kedai di Sofia penuh dengan telur, yang pecah walaupun di bawah tekanan sedikit pun. Sebilangan pengguna malah mengatakan bahawa telur itu pecah ketika dikeluarkan dari kotak. Telur rapuh dan berkualiti rendah ditawarkan dengan harga menggoda 17 stotinki per keping, itulah sebabnya mengapa banyak warga Sofia tertipu dan membelinya dalam jumlah besar.
Dari Apa-apa Sesuatu Atau Apa Yang Harus Dimasak Dari Hidangan Semalam
Kadang-kadang kita memasak lebih banyak hidangan dan inilah yang boleh kita lakukan sekiranya kita mempunyai 1-2 hidangan hidangan yang berbeza, masih ada pembuka selera. - Potongan daging panggang tanpa sos - potong kecil. Masukkan ke dalam kuali dan tuangkan sedikit wain, tambahkan cendawan kalengan cincang halus dan rempah secukup rasa.
Apa Yang Kami Makan: Salad Siap Pakai Di Kedai-kedai Adalah Palsu
Salad Rusia tanpa telur, Putri Salju tanpa susu - setiap Bulgaria kedua telah menemui sebilangan besar salad siap pakai. Dalam tempoh sekitar cuti, jumlah barang dengan produk yang hilang telah meningkat. Menurut laporan terbaru Organisasi Pengguna Bukan Kerajaan yang aktif, kebanyakan salad Rusia yang dijual di negara kita kekurangan telur.
