2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Kubis Cina menjadi kegemaran banyak koki kerana rasa dan ketersediaannya pada bila-bila masa sepanjang tahun. Ia digunakan untuk menyediakan salad, sup, hiasan, goreng, rebus dan diisi dengan pelbagai jenis pemadat.
Kubis Cina lebih baik daripada selada dalam nilai pemakanan. Daunnya mengandungi sekitar 3.5 peratus protein, banyak garam kalium, kalsium dan zat besi. Di samping itu, kubis Cina mempunyai banyak vitamin, yang kebanyakannya adalah vitamin C.
Kubis Cina sangat sesuai untuk membuat salad Caesar ringan. Anda memerlukan kepala kubis Cina, sebilangan keju kuning, telur rebus, dua ratus gram ayam rebus. Anda juga memerlukan hiasan salad pilihan anda.
Dalam mangkuk yang dalam, letakkan sebilangan kubis Cina, yang telah anda potong halus. Tuangkan sedikit sos di atasnya. Susun ayam di atas dan tutup dengan kubis Cina. Gerimis dengan sos.
Tuangkan telur dadu ke atas lapisan kubis ini, tutup dengan kubis dan sos, dan di atasnya masukkan beberapa kroton, yang boleh anda beli dari kedai atau sediakan sendiri dengan memotong roti lama ke dalam kiub dan bakar di dalam ketuhar dengan sedikit mentega.
Taburkan salad dengan keju kuning parut, tuangkan sedikit lagi sos dan anda boleh hidangkan. Dalam versi ini, salad lebih ringan dan segar daripada jika anda membuatnya dengan selada. Anda boleh menggantikan ayam dengan tuna.
Kubis Cina adalah bahan utama dalam hidangan "sayur rebus dalam bahasa Cina", yang bukan hanya sangat enak, tetapi juga berguna kerana nilai pemakanan sayur-sayuran di dalamnya.
Ia cepat dan senang disediakan. Anda memerlukan setengah kilo unggas, satu zucchini, satu lada merah, satu tomato, setengah kilo brokoli dan setengah kepala kubis Cina, tiga ratus gram kicap, tiga sudu kicap, rempah Cina atau kunyit dan kari, tiga sudu minyak.
Potong daging menjadi kepingan kecil, gorengkannya dengan lemak yang telah dipanaskan dalam kuali yang dalam. Apabila daging bertukar keemasan, masukkan semua sayur cincang. Jangan masukkan kubis Cina.
Kacau selalu, kompor mestilah pada suhu maksimum. Selepas lima minit, masukkan daun kubis cina yang dihiris. Jangan lupa kacau.
Masukkan rempah Cina atau Oriental secukup rasa. Perlu diingat bahawa sayur-sayuran harus tetap renyah, jadi jangan terlalu masak. Hidangkan dengan nasi basmati rebus.
Disyorkan:
Kubis Cina
kubis Cina adalah tanaman salib yang berkaitan dengan kubis dan brokoli. Ini adalah sayur yang namanya pantas, kerana tanah airnya adalah China dan lebih tepatnya - Yangtze River Delta. Ia telah tumbuh di sana sejak tahun 1500. Orang Cina sangat memahami penanamannya, tetapi ia juga ditanam di beberapa negara Eropah - Jerman, Itali, Belanda, Sepanyol, Austria.
Cara Memasak Kubis Cina
Kubis Cina mempunyai sifat pemakanan dan penyembuhan, kaya dengan vitamin dan mineral. Kubis Cina mengandungi vitamin A, B1, B2, B6, PP, C, E, P, K. Di samping itu, kubis Cina mengandungi karbohidrat, asid amino, asid organik, pektin dan sebatian nitrogen.
Buah Kubis Kubis Klasik Dengan Penampilan Yang Inovatif
Antara makanan kegemaran orang Bulgaria adalah sarma, bersama kaserol, kacang masak, bebola daging berair dan pai. Walaupun begitu, akar sarma tidak dapat dijumpai di tanah Bulgaria, dan tempat asal mereka adalah misteri hingga kini. Tidak ada yang dapat mengesahkan dengan pasti tanah air nenek moyang mereka - beberapa sumber menunjukkan bahawa mereka dibawa oleh penjajah Uthmaniyyah, yang lain menunjukkan bahawa mereka berasal dari Byzantium.
Hanya 20 Biji Jagung Multicolored Berharga Berharga Lebih Dari $ 100
Jagung adalah salah satu tanaman yang paling digemari dan paling banyak ditanam di dunia. Ia mempunyai banyak subspesies, tetapi yang paling menarik mungkin kaca dan jagung pelbagai warna. Ia dianggap sebagai spesies yang hilang, tetapi telah ditemui semula hari ini.
Kualiti Dan Khasiat Jus Kubis Yang Luar Biasa
Jus kubis dikenali oleh kita semua sebagai ubat yang baik untuk mabuk. Sama ada anda mencubanya atau tidak, anda pasti pernah mendengar yang luar biasa harta benda . Walaupun jus kubis tidak mempunyai rasa dan aroma yang sangat menyenangkan menurut beberapa orang, manfaatnya untuk tubuh banyak.
