2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Biji labu, penuh dengan nutrien yang kuat, baik untuk kesihatan. Dengan pelbagai mineral dan vitamin mereka, ini adalah biji terkaya, yang diketahui dapat menyembuhkan masalah prostat, artritis, serangan parasit. Benih ini juga memberi ubat semula jadi untuk mengatasi kemurungan.
Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, penggunaannya boleh membahayakan. Biji labu menyebabkan sakit perut apabila dimakan dalam jumlah besar. Mereka adalah sumber minyak lemak yang kaya, yang apabila dimakan melebihi tahap yang dapat diterima dapat menyebabkan sakit perut, diikuti dengan kekejangan dan rasa sakit. Cubalah makan segenggam sekali atau makan bersama makanan lain untuk menghilangkan kesan sampingan ini.
Anda mungkin berisiko kehilangan pelbagai nutrien jika anda tidak memakan biji ini dengan betul. Kekurangan mengunyah sebenarnya akan merampas manfaat yang mereka bawa. Biji labu tidak mengandungi nutrien larut dalam air seperti vitamin B6, niasin, riboflavin, tiamin, vitamin B12 dan vitamin C.
Sekiranya anda memasak biji-bijian ini, biarkan api ke tahap serendah mungkin. Juga, kunyah dengan betul dan bukannya menelannya. Edema biasanya dilihat pada orang yang mengalami masalah buah pinggang atau beberapa masalah kardiovaskular.
Kajian menunjukkan bahawa biji ini mempunyai kekuatan diuretik ringan, yang pada gilirannya dapat berinteraksi dengan ubat diuretik, membuka jalan untuk peningkatan lawatan ke tandas. Ini sebenarnya boleh mempengaruhi keseimbangan mineral di dalam badan anda. Oleh itu, berhati-hatilah jika anda menggunakan ubat diuretik.
Biji labu mengandung protein dan zat besi dalam jumlah yang luar biasa, yang menjadikannya sarapan pagi yang menarik untuk bayi. Namun, mereka dipenuhi dengan serat dan asid lemak, yang tidak digalakkan untuk bayi, kerana ini boleh menyebabkan kekejangan perut, sakit, muntah dan bahkan cirit-birit.
Walaupun mereka bukan alergen yang kuat berbanding jenis biji yang lain, terdapat beberapa reaksi alahan yang boleh disebabkan oleh penggunaan biji biji labukerana kulit adalah sasaran utama mereka. Inilah yang boleh anda harapkan jika anda menjadi mangsa alergi terhadap mereka: ekzema, yang dicirikan oleh kulit yang bersisik, meradang, merah; gatal dan gatal-gatal [demam]; asma alahan; Kekurangan udara; bengkak dan kemerahan mulut dan sekitarnya dan lain-lain.
Biji labu sememangnya kaya dengan antioksidan. Ini membolehkan mereka menurunkan tekanan darah mereka. Oleh itu, jika anda menderita hipotensi atau hipertensi dengan ubat antihipertensi, disarankan untuk menggunakan biji setelah membincangkan komplikasi dan risiko yang berkaitan dengan doktor anda.
Biji labu sebenarnya adalah sarapan yang sihat dengan pelbagai manfaat kesihatan. Hanya minum dengan sederhana dan berhati-hati untuk mengelakkan kesan sampingan dan memanfaatkan yang positif.
Disyorkan:
Kesan Sampingan Pelik Dari Jelatang Yang Tidak Anda Duga
Tumbuhan mempunyai nilai perubatan yang hebat. Sebilangan dari mereka jarang dan tidak kita ketahui, tetapi jelatang bukan salah satunya. Ia terkenal dengan banyak manfaat kesihatan yang berkaitan dengan zat besi yang kaya dengannya. Manfaat jelatang dapat dijelaskan dengan adanya lipoprotein berkepadatan rendah teroksidasi yang disebut lektin dan beberapa gula kompleks.
Kesan Sampingan Biji Bijan Yang Serius
bijan terkenal dengan aplikasi masakan dan faedah kesihatan mereka. Sesame terdiri daripada set nutrien yang kaya. Benih bujur miniatur dengan rasa yang menyenangkan banyak digunakan dalam pelbagai jenis dapur. Tetapi adakah anda tahu bahawa terdapat beberapa kesan sampingan dari mereka?
Dan Adakah Anda Tahu Mengenai Kesan Sampingan Tomato Ini?
Tomato menawarkan warna dan rasa makanan dan sejumlah manfaat kesihatan. Sama ada anda memakannya mentah atau dimasak, anda akan selalu mendapat banyak vitamin, mineral, serat makanan dan antioksidan dari mereka. Tetapi ada juga perangkap yang berpotensi.
Kesan Sampingan Yang Tidak Menyenangkan Dari Memakan Prun
Perkara pertama yang terlintas di fikiran anda ketika mendengar prun adalah bahawa ia adalah makanan yang baik untuk sembelit. Selain digunakan sebagai julap dan cukup berjaya, mereka juga mempunyai akibat yang tidak menyenangkan. Prun mengandungi kepekatan tinggi akrilamida, yang dianggap sebagai karsinogen dan neurotoksin.
Kesan Sampingan Teh Yang Mungkin Tidak Anda Ketahui
Hampir tidak ada orang yang tidak suka teh. Walaupun biasa meminum minuman aromatik tradisional itu panas, ia lebih disukai pada semua musim sepanjang tahun. Terdapat keseluruhan tanaman yang dibina di sekitar ramuan herba, dan di beberapa bahagian dunia orang tidak dapat membayangkan memulakan hari tanpa secawan teh yang lazat.
