2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Perkara pertama yang terlintas di fikiran anda ketika mendengar prun adalah bahawa ia adalah makanan yang baik untuk sembelit. Selain digunakan sebagai julap dan cukup berjaya, mereka juga mempunyai akibat yang tidak menyenangkan.
Prun mengandungi kepekatan tinggi akrilamida, yang dianggap sebagai karsinogen dan neurotoksin. Acrylamide tidak berlaku secara semula jadi dalam makanan.
Tetapi apabila makanan disediakan pada suhu di atas 100 darjah, ia dibentuk dalam produk tertentu. Dalam prun, ia terkandung dalam tahap yang cukup tinggi. Eksperimen haiwan menunjukkan bahawa mereka bersifat karsinogenik kepada mereka.
Intoleransi fruktosa diet berlaku pada banyak orang. Keadaan ini membawa kepada kekejangan perut dan cirit-birit. Prun mengandungi sejumlah besar gula, yang boleh menyebabkan masalah seperti itu.
Malah orang yang tidak mempunyai intoleransi makanan terhadap fruktosa boleh mengalami cirit-birit ketika makan. Plum adalah julap semula jadi dan mengandungi sebatian pencahar yang disebut sorbitol. Jadi, dos buah-buahan ini yang tidak terkawal boleh menyebabkan cirit-birit.
Prun mengandungi karbohidrat kompleks dan gula yang tidak sepenuhnya dipecah di saluran pencernaan. Oleh itu, apabila gula sampai ke usus besar, bakteria mula memakan karbohidrat tidak sihat ini.
Bakteria ini bertanggungjawab untuk gas di usus dan kembung. Mereka juga mempunyai kepekatan gula alami yang tinggi dan makan berlebihan dapat menyebabkan kenaikan gula darah.
Prun biasanya digunakan sebagai julap. Walau bagaimanapun, mereka yang sering mengalami sembelit tidak boleh bergantung sepenuhnya kepada mereka untuk membersihkan sistem pencernaan mereka.
Ini boleh menyebabkan ketergantungan pencahar dan setelah jangka waktu penggunaan tertentu, gejala pembiasaan mungkin muncul. Sembelit, kenaikan berat badan dan pengekalan cecair mungkin berlaku.
Disyorkan:
Kesan Sampingan Pelik Dari Jelatang Yang Tidak Anda Duga
Tumbuhan mempunyai nilai perubatan yang hebat. Sebilangan dari mereka jarang dan tidak kita ketahui, tetapi jelatang bukan salah satunya. Ia terkenal dengan banyak manfaat kesihatan yang berkaitan dengan zat besi yang kaya dengannya. Manfaat jelatang dapat dijelaskan dengan adanya lipoprotein berkepadatan rendah teroksidasi yang disebut lektin dan beberapa gula kompleks.
Anda Bahkan Tidak Mengesyaki Kesan Sampingan Ini Dari Biji Labu
Biji labu , penuh dengan nutrien yang kuat, baik untuk kesihatan. Dengan pelbagai mineral dan vitamin mereka, ini adalah biji terkaya, yang diketahui dapat menyembuhkan masalah prostat, artritis, serangan parasit. Benih ini juga memberi ubat semula jadi untuk mengatasi kemurungan.
Perhatian! Kesan Sampingan Berbahaya Memakan Kiwi
Kiwi adalah buah yang sangat popular yang mempunyai bekalan vitamin C. yang tinggi. Inti diwarnai dengan biji hitam kecil yang menambah nuansa tropis pada semua salad buah. Buah ini boleh didapati sepanjang tahun. Ya, kiwi terkenal dengan aroma manisnya yang unik dan banyak manfaat kesihatan, dan orang pasti menyukainya.
Kesan Sampingan Yang Berbahaya Dari Memakan Walnut
Walnut dibungkus dengan kandungan nutrien yang tinggi - 25 gram kacang walnut mengandungi 123 kalori, yang memberi tubuh kita rasa bertenaga. Walnut kaya dengan asid lemak omega-3 dan menawarkan sejumlah faedah kesihatan. Namun, sebanyak mungkin anda tidak percaya, ia juga boleh membahayakan tubuh kita.
Kesan Sampingan Yang Serius Daripada Memakan Pisang
Di seluruh dunia, buah manis, lembut dan berkrim ini terkenal dengan rasa yang luar biasa dan faedah kesihatan yang luar biasa. Pisang adalah salah satu buah yang paling banyak digunakan di dunia dan penuh dengan nutrien penting yang membantu menghilangkan banyak masalah fisiologi dan mental.
