2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Hampir tidak ada orang yang tidak suka teh. Walaupun biasa meminum minuman aromatik tradisional itu panas, ia lebih disukai pada semua musim sepanjang tahun. Terdapat keseluruhan tanaman yang dibina di sekitar ramuan herba, dan di beberapa bahagian dunia orang tidak dapat membayangkan memulakan hari tanpa secawan teh yang lazat.
Sebenarnya, minuman buah atau herba berguna, tetapi berlebihan boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan yang tidak menyenangkan yang mungkin belum anda sedari sebelumnya. Memandangkan musim gugur dan musim sejuk yang akan datang, anggota badan beku dan tekak merah, berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda ketahui sebelum anda memutuskan untuk minum secawan teh ketiga anda untuk hari itu.
Mula-mula, pengambilannya secara berlebihan dapat mengeringkan anda secara serius. Lebih banyak teh bermaksud pengambilan thein yang berlebihan (sejenis kafein). Ini mengurangkan keupayaan penyerapan badan dan merangsang rembesan cecair berlebihan, sementara pada masa yang sama seseorang tidak merasa dahaga.
Sekiranya anda minum lebih banyak cawan teh daripada yang diperlukan, anda mungkin membengkak. Pelakunya adalah sekali lagi kafein yang terdapat dalam teh. Ia membawa kepada dehidrasi dan pengekalan air yang tidak diingini. Ini seterusnya menjadikan kita merasa tidak selesa dan perut kembung.
Kesan overdosis pada teh yang lebih tidak menyenangkan, terutamanya jika ia berwarna hitam, adalah kerana ia boleh mengganggu penyerapan nutrien penting, seperti zat besi. Ini membawa kepada bahaya kesihatan yang serius sekiranya overdosis berpanjangan.
Salah satu kesan sampingan terbanyak dari jumlah teh yang berlebihan adalah anda mudah menjadi ketagih. Kafein menjadikannya ketagihan. Oleh itu, jika mereka tidak mengambil dos minuman biasa, penagih akan merasa letih, lesu dan mudah marah dengan tahap tenaga mereka yang rendah.
Teh membantu anda meningkatkan tahap tenaga dan menaikkan semangat, tetapi pengambilan kafein yang berlebihan dapat mempengaruhi kesihatan mental anda dan membuat anda merasa lebih cemas, gelisah dan insomnia.
Disyorkan:
Kesan Sampingan Pelik Dari Jelatang Yang Tidak Anda Duga
Tumbuhan mempunyai nilai perubatan yang hebat. Sebilangan dari mereka jarang dan tidak kita ketahui, tetapi jelatang bukan salah satunya. Ia terkenal dengan banyak manfaat kesihatan yang berkaitan dengan zat besi yang kaya dengannya. Manfaat jelatang dapat dijelaskan dengan adanya lipoprotein berkepadatan rendah teroksidasi yang disebut lektin dan beberapa gula kompleks.
Anda Bahkan Tidak Mengesyaki Kesan Sampingan Ini Dari Biji Labu
Biji labu , penuh dengan nutrien yang kuat, baik untuk kesihatan. Dengan pelbagai mineral dan vitamin mereka, ini adalah biji terkaya, yang diketahui dapat menyembuhkan masalah prostat, artritis, serangan parasit. Benih ini juga memberi ubat semula jadi untuk mengatasi kemurungan.
Kesan Sampingan Halia Yang Perlu Anda Ketahui
Kesan sampingan halia sebahagian besarnya disebabkan oleh pengambilannya yang berlebihan. Tetapi masih penting untuk mengenali mereka. Ringkasnya, halia adalah ramuan ini yang banyak digunakan sebagai ubat rempah dan ubat rakyat dan juga dianggap sebagai salah satu makanan paling sihat.
7 Fakta Mengenai Telur Yang Mungkin Tidak Anda Ketahui
Adakah anda fikir anda tahu semua perkara mengenai telur melampaui banyak pilihan untuk penyediaannya? Ternyata ia menyembunyikan lebih banyak rahsia di bawah tempurungnya daripada yang kita fikirkan. Inilah sekurang-kurangnya 7 fakta ingin tahu mengenai telur itu akan mengejutkan anda.
Etika Jadual: 5 Perkara Yang Mungkin Tidak Anda Ketahui
Kesalahan dalam tingkah laku kita di meja mereka boleh mempermainkan kita ketika kita mahu menunjukkan prestasi yang baik. Sama seperti memasak mempunyai peraturan, begitu juga anda label jadual mereka wujud dan memerlukan pematuhan. Berikut adalah beberapa peraturan yang ada dan anda mungkin belum tahu.
