2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Tomato menawarkan warna dan rasa makanan dan sejumlah manfaat kesihatan. Sama ada anda memakannya mentah atau dimasak, anda akan selalu mendapat banyak vitamin, mineral, serat makanan dan antioksidan dari mereka.
Tetapi ada juga perangkap yang berpotensi. Ya, tomato boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan yang tidak menyenangkan. Unsur utama yang terdapat dalam tomato mentah segar adalah likopen pigmen karotenoid. Ini adalah sebatian kimia yang diharapkan dapat mencegah barah daripada berkembang. Tetapi pengambilan fitokimia yang berlebihan ini boleh mengganggu fungsi sistem imun kita secara berkala dan melambatkannya.
Akibatnya, tubuh kita kehilangan kemampuannya untuk melindungi diri dari beberapa penyakit mikrob (bakteria, kulat dan virus) yang biasa. Pada masa yang sama, ia juga tidak dapat memperbaiki kerosakan yang ada. Tomato penuh dengan asid. Jadi, pengambilannya yang berlebihan menyebabkan pelbagai gangguan gastrousus.
Penyakit gastroesophageal reflux (GERD), yang dikenali sebagai refluks asid, adalah gangguan usus yang biasa. Penyakit ini meningkatkan tahap asid pencernaan di perut kita, yang mula hilang. Secara beransur-ansur, asid mencapai dinding esofagus dan menyebabkan sensasi terbakar di dalamnya. Asid tomato boleh menjadikan keadaan ini lebih teruk.
Oleh itu, jika anda telah didiagnosis menghidap GERD atau masalah pencernaan lain yang serupa, anda harus segera membatasi pengambilan tomato anda. Kandungan likopena dalam tomato boleh menyebabkan beberapa masalah usus yang serius, seperti sindrom iritasi usus. Ia dicirikan oleh rasa sakit yang tajam dan ketidakselesaan perut yang teruk seiring dengan perubahan tabiat usus.
Selain daripada itu, anda mungkin mengalami masalah usus kecil hingga sederhana seperti gas perut, senak, kembung, dll. Bahkan boleh menyebabkan gejala seperti loya, muntah, cirit-birit dan banyak lagi. Tomato kaya dengan sebatian kalsium dan oksalat. Sekiranya anda sudah mengalami masalah buah pinggang kecil, sangat sukar bagi tubuh anda untuk mencerna unsur-unsur ini.
Dalam kes ini, memakan sebilangan besar tomato akan memudaratkan anda, kerana kalsium dan oksalat akan berkumpul di buah pinggang dan akan membentuk batu kecil hingga besar. Kajian menunjukkan bahawa lycopene, yang terdapat dalam biji sayuran, boleh menyebabkan kelainan pada kelenjar prostat lelaki.
Mempengaruhi sistem pembiakan, anomali ini menyebabkan kesakitan teruk, disfungsi ereksi, kesukaran membuang air kecil, dll. Kadang-kadang ini boleh menyebabkan barah prostat. Pengambilan likopena yang berlebihan juga boleh menyebabkan reaksi alahan.
Beberapa gejala alergi likopena termasuk gatal-gatal, ruam, gatal-gatal, sesak dada, bengkak bibir, sensasi terbakar di mata, dan sebagainya.
Pengambilan tomato yang berpanjangan dan berat dapat mengubah warna kulit anda. Boleh menyebabkan warna oren sedikit.
Disyorkan:
Kesan Sampingan Pelik Dari Jelatang Yang Tidak Anda Duga
Tumbuhan mempunyai nilai perubatan yang hebat. Sebilangan dari mereka jarang dan tidak kita ketahui, tetapi jelatang bukan salah satunya. Ia terkenal dengan banyak manfaat kesihatan yang berkaitan dengan zat besi yang kaya dengannya. Manfaat jelatang dapat dijelaskan dengan adanya lipoprotein berkepadatan rendah teroksidasi yang disebut lektin dan beberapa gula kompleks.
Kebenaran Mengenai Kesan Sampingan Aspartam
Aspartame adalah salah satu pemanis tiruan yang paling popular di pasaran. Sebenarnya, sudah pasti bahawa dalam 24 jam terakhir anda atau seseorang yang anda kenali telah minum sekurang-kurangnya satu soda diet yang mengandungi aspartam. Walaupun pemanisnya masih tersebar luas dalam beberapa tahun kebelakangan ini, pemanisnya terkenal dengan sifat kontroversial.
Anda Bahkan Tidak Mengesyaki Kesan Sampingan Ini Dari Biji Labu
Biji labu , penuh dengan nutrien yang kuat, baik untuk kesihatan. Dengan pelbagai mineral dan vitamin mereka, ini adalah biji terkaya, yang diketahui dapat menyembuhkan masalah prostat, artritis, serangan parasit. Benih ini juga memberi ubat semula jadi untuk mengatasi kemurungan.
Adakah Anda Tahu Segala-galanya Mengenai Buah-buahan? Fikir Semula
Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah makanan yang paling biasa digunakan dalam kehidupan seharian kita, tetapi ada banyak perkara yang perlu diketahui bukan hanya berguna dan menarik, tetapi juga sebagai maklumat yang menyelamatkan nyawa. 1.
Adakah Anda Tahu Ramuan Ini? Ia Akan Menyelamatkan Anda Dari Keracunan Makanan
Terletak terutamanya di timur Amerika Syarikat dan Kanada, lobelia adalah ramuan yang dicirikan oleh bunga ungu-merah jambu dan pertumbuhan lebat. Kawasan utama di mana ia tumbuh dengan banyak meliputi British Columbia, Arkansas dan Nebraska.
