2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Antara label kalori sifar dan aroma yang enak, air berkarbonat adalah pilihan yang agak sihat untuk kesegaran pada waktu petang. Tetapi adakah mungkin apabila minum terlalu banyak soda membentuk gas gastrik?
Walaupun internet penuh dengan pendapat bahawa minum terlalu banyak air membuat kita kembung dan penuh dengan gas, kebenarannya sedikit lebih rumit. Sebahagian besarnya adalah mitos bahawa air berkarbonat membawa kepada gasNamun, jika anda meminumnya setiap jam atau mengalami masalah pencernaan, anda mungkin ingin mengubah tabiat ini. Sebab itu.
Minum minuman berkarbonat boleh menyebabkan penyedutan udara. Udara ini biasanya muncul sebagai gas atau belching, kata Maggie Moon, pengarang diet The MIND.
Minuman berkarbonat memancarkan karbon dioksida, yang bercampur dengan udara di esofagus anda dan berjaya kembali ke mulut anda seperti bersendawa. Sebilangan besar udara yang menyebabkan belching terperangkap di kerongkongan sebelum sampai ke perut, dan dilepaskan melalui belching, katanya.
Sudah tentu, seperti yang anda pelajari di sekolah dasar, jika udara tidak keluar pada satu hujung, ia pasti akan keluar di ujung yang lain. Sekiranya anda menjumpainya anda mengeluarkan gas terlalu banyak, mungkin pengarbonan juga berperanan. Tetapi ini mungkin lebih disebabkan oleh bakteria yang berinteraksi dengan asid perut, asid lemak atau karbohidrat yang tidak diserap (seperti serat, gula alkohol), kata Moon, dan bukannya minuman berkarbonat itu sendiri.
Sebenarnya, jika anda suka minuman bersoda, cari pilihan terbaik di antaranya. Sebilangan besar soda mengandungi pemanis buatan yang berkaitan dengan menerima gas, tuntutan Moon. Walau bagaimanapun, terdapat jenama yang tidak mengandungi pemanis buatan, yang cenderung menyebabkan pembengkakan yang menjengkelkan.
Air berkarbonat tidak 100% berguna untuk anda. Selain menyebabkan gas dan sedikit bengkak, minum terlalu banyak air berkilau juga dikaitkan dengan hakisan gigi kerana keasidan. Nasib baik, ada beberapa cara untuk mengurangkan bahaya ini dan tetap menikmati setiap teguk.
Cubalah minum air dalam bahagian yang lebih kecil, lebih perlahan dan meneguk kecil untuk mengurangkan pengambilan udara. Nasihatnya adalah agar mulut tetap tertutup di antara tegukan dan hilangkan jerami, kerana kedua-duanya boleh menyebabkan udara tambahan di dalam perut anda, yang menyebabkan pengumpulan gas yang lebih besar.
Secara umum, selagi anda tidak minum terlalu banyak Soda atau anda tidak berusaha mengatasi gangguan gastrousus, tabiat anda tidak berbahaya. Ingatlah petua ini untuk mengelakkan ejekan daripada rakan anda di tempat kerja.
Disyorkan:
Pai Murah Dengan Air Berkilau
Hampir setiap suri rumah yang ingin mengejutkan tetamunya dengan pai yang enak, mengambil kira masa dan kos penyediaannya. Biasanya kedua-dua faktor ini sukar digabungkan, tetapi jika anda mempunyai air berkilau, anda boleh menyediakan yang hebat, cepat dan murah pai .
Pencuci Mulut Vegetarian Dengan Air Berkilau
Walaupun kata sihat adalah konsep yang luas, terutama dalam hal pencuci mulut, ada kue yang melebihi seratus kali harapan manis dan sihat yang paling berani. Contohnya, karya agung itu, dilabel vegetarian, tetapi disediakan di rumah. Resipi vegetarian dan vegan sebenarnya lebih mudah dan cepat disediakan.
Sebilangan Kek Lazat Dengan Air Berkilau
Air berkarbonat telah lama menjadi penolong setia dalam pelbagai resipi untuk pastri cepat dan menyelerakan. Sebagai tambahan kepada ramuan pai, minuman boleh menjadi watak utama dalam sebilangan kek, yang akan kami perkenalkan kepada anda hari ini.
Kebenaran Dan Rekaan Mengenai Air Berkilau
Kebanyakan orang cenderung mengganti segelas air mineral dengan soda ketika mereka dahaga. Tetapi adakah ia sihat? Inilah yang perlu dicari sekiranya kita mahu mencari jawapan untuk soalan ini sendiri - kebenaran dan rekaan mengenai air berkilau .
Adakah Anda Minum Air Uranium? Anda Mesti Makan Makanan Ini
Uranium adalah logam radioaktif. Organisma memerlukan semua unsur mikro dan makro, termasuk uranium. Tetapi semuanya mempunyai ukurannya - dari satu elemen badan memerlukan sejumlah besar, dan dari unsur lain - jumlah yang lebih kecil. Sekiranya terdapat pengumpulan logam berat di dalam badan, ia boleh menyebabkan sejumlah komplikasi dan penyakit:
