Sebab-sebab Serius Untuk Makan Lebih Banyak Anggur

Video: Sebab-sebab Serius Untuk Makan Lebih Banyak Anggur

Video: Sebab-sebab Serius Untuk Makan Lebih Banyak Anggur
Video: Anggur Sehat: Hijau, Merah atau Hitam - Ayo Hidup Sehat 2024, November
Sebab-sebab Serius Untuk Makan Lebih Banyak Anggur
Sebab-sebab Serius Untuk Makan Lebih Banyak Anggur
Anonim

Salah satu industri makanan terbesar di dunia adalah penanaman anggur - ternyata terdapat lebih dari 60 spesies dan lebih dari 8 ribu jenis buah ini berbeza. Setiap varietas ini dapat digunakan untuk membuat jus anggur atau anggur, menurut Foodpanda.

Dua spesies utama di seluruh dunia adalah Eropah dan Amerika - yang pertama ditanam sepanjang tahun, dan yang kedua terdapat pada bulan September dan Oktober.

Anggur adalah antara buah yang boleh dimakan dalam pelbagai bentuk - dari versi cair wain atau jus, hingga buah segar atau dikeringkan dalam bentuk kismis. Foodpanda telah mengumpulkan beberapa fakta menarik mengenai anggur yang mungkin tidak anda ketahui:

- Hanya satu botol wain berkualiti mengandungi kira-kira 1.4 kilogram buah;

- Ingin tahu jenis kismis emas apa yang dihasilkan? Mereka dituai dari varieti anggur paling laris di Amerika Syarikat - Thompson. Anggur tanpa biji;

- Terdapat ladang anggur di seluruh dunia - menurut data sekitar 25 juta ekar tanah diduduki oleh mereka;

- Dianggarkan bahawa rata-rata orang mengambil kira-kira lapan kilogram anggur hanya dalam satu tahun;

Wain
Wain

- Dalam anggur segar terdapat sekitar 80 peratus air, dan dalam kismis - 15%;

- Selain air, buah segar juga mengandungi sejumlah besar serat. Ini tentu menjadikan anggur sangat sesuai dan berguna untuk usus dan hati. Ia juga mengandungi magnesium, kalium, besi, selenium dan zink, dan lain-lain;

- Walaupun banyak orang menolak buah ini semasa diet, pada akhirnya ternyata begitu Anggur adalah pilihan yang baik untuk diet yang berbeza;

- Tidak ada cara untuk melewatkan kesan baik buah ini pada tubuh manusia. Pengambilan buah ini secara berkala akan membantu anda menghilangkan sembelit, gangguan pencernaan, masalah buah pinggang, malah migrain yang tidak menyenangkan.

Sumber lain mendakwa bahawa anggur mungkin bermanfaat dalam penyakit seperti Alzheimer, asma, dan penyakit kardiovaskular. Terdapat juga beberapa kajian oleh saintis yang menunjukkan bahawa buah ini berguna walaupun dalam memerangi penuaan.

Disyorkan: