2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Penyelidik di Universiti Harvard telah merevolusikan pemakanan diet. Pakar telah menemui jalan bagi sesiapa sahaja yang memutuskan untuk membatasi pengambilan makanan harian mereka untuk menghilangkan rasa lapar mereka.
Akhbar Metro melaporkan bahawa pasukan pakar pemakanan terkenal Dr. Badford Lowell, yang bekerja di universiti berprestij itu, telah melakukan beberapa siri percubaan dengan tikus. Dalam proses itu, saintis dapat mengenal pasti rangkaian saraf di otak yang mengawal perasaan lapar.
Mendapat pengetahuan ini, saintis dan pasukannya dapat mengaktifkan rangkaian saraf di otak tikus dan membuat tikus kecil merasa kenyang, walaupun mereka tidak diberi makan selama dua hari.
Dalam kajian ini, para pakar Harvard mendapati bahawa mengaktifkan rantai yang diatur reseptor melanoncortin 4 di otak menghilangkan ketidakselesaan kelaparan. Inilah cara orang yang mengikuti diet tidak merasa lapar, kata para saintis yang mengusahakan projek ini.
Setelah kita dapat mengenal pasti neuron kenyang ini, kita mempunyai cara untuk mengetahui bagaimana otak dapat mengatur selera makan, kata Dr. Lowell.
Selama bertahun-tahun, terdapat makanan dan minuman di rantai kedai, penggunaannya menjadikan tubuh seseorang terasa kenyang untuk jangka masa yang panjang. Walau bagaimanapun, manfaat kesihatan mereka kontroversial, dan banyak pakar telah secara terbuka menyatakan bahawa beberapa bahan yang dikandungnya sangat berbahaya.
Namun, dengan penemuan mereka, para saintis dari Universiti Harvard percaya bahawa mereka telah mengambil langkah pertama untuk mencipta ubat yang akan mengubah keinginan otak untuk makanan. Namun, mereka memberi amaran bahawa perkembangannya akan menipu otak bahawa tubuh tidak menginginkan makanan.
Pada masa yang sama, perut sangat memerlukan makanan. Walaupun pasukan Dr. Lowell yakin bahawa penemuan mereka akan menjadi penolong penting dalam memerangi kegemukan, dia memperingatkan dan mengingatkan bahawa tubuh selalu memerlukan makanan dan ubat baru tidak boleh berlebihan.
Disyorkan:
Cara Makan Sedikit Dan Kenyang
Pakar pemakanan Inggeris percaya bahawa untuk tidak lapar, kita tidak perlu makan selalu. Sekiranya kita memilih makanan dengan betul, kita dapat melawan rasa lapar tanpa menambah berat badan, kita hanya perlu mengikuti peraturan tertentu. Buah-buahan dan sayur-sayuran disyorkan untuk dimakan pada awal makan.
Mereka Menemui 591 Tan Buah-buahan Dan Sayur-sayuran Tanpa Dokumen Di Bursa Saham
Pemeriksa Badan Keselamatan Makanan Bulgaria ( BFSA ) menjumpai lebih daripada 591 tan buah-buahan dan sayur-sayuran tanpa dokumen di pasar, bursa, pasar, gudang dan rantai runcit, yang telah diperiksa secara intensif pada bulan lalu. Sejak permulaan operasi, yang dimulai pada pertengahan bulan Jun, lebih daripada 1,000 pemeriksaan telah dilakukan.
Makan Intuitif Atau Cara Makan Lebih Baik Tanpa Berdiet
Pemakanan intuitif adalah falsafah yang menolak diet tradisional dan meminta untuk mendengar isyarat tubuh anda sendiri yang menentukan apa, di mana, kapan dan berapa banyak makan. Pendekatan ini tidak dirancang untuk menurunkan berat badan, melainkan untuk meningkatkan kesihatan mental dan fizikal anda secara keseluruhan.
Berapa Banyak Untuk Makan Sehingga Kenyang Tanpa Makan Berlebihan
Antara peraturan asas gaya hidup sihat adalah perlindungan daripada makan berlebihan. Untuk memenuhi syarat ini, kita harus menerapkan pepatah berikut dalam kehidupan seharian kita: "Kita mesti bangun dari meja dengan sedikit rasa lapar.
Mereka Menemui Cara Menghidangkan Hidangan Kami Untuk Menjadikannya Lebih Enak
Untuk memikat tetamu anda dengan hidangan lazat di rumah, anda juga harus memperhatikan warna taplak meja. Jadualnya ternyata penting untuk daya tarikan hidangan. Penyelidik dari University of Copenhagen mendapati bahawa jika anda menyajikan makanan anda di atas taplak meja putih salji, mereka akan lebih menggembirakan tetamu anda, tulis Daily Mail.
