2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Manfaat kesihatan thyme termasuk melegakan masalah pernafasan dan gastrointestinal, meningkatkan ketajaman mental, dan melindungi daripada toksin penyebab barah. Manfaat ini adalah hasil daripada kandungan antioksidan yang kaya dalam thyme.
Thyme mengandungi pelbagai bioflavonoid penting dan minyak mudah meruap, termasuk thymol. Thymol adalah minyak pati yang mempunyai sifat antioksidan yang sangat kuat. Berkat gabungan antioksidan yang unik, thyme dianggap sebagai salah satu makanan antioksidan terbaik, dan minyak thyme banyak digunakan dalam kehidupan seharian kita.
Thyme hebat agen antiseptik dan antibakteria. Banyak ubat herba mengandungi thyme atau salah satu minyak patinya. Thyme adalah sumber yang sangat baik kalsium, zat besi, mangan, kromium, vitamin K dan serat.
Ini adalah fakta yang diketahui bahawa herba (dan rempah-rempah) seperti thyme mempunyai kepekatan antioksidan yang jauh lebih tinggi daripada buah atau sayuran lain. Herba juga mengandungi pelbagai jenis antioksidan, menjadikannya salah satu makanan antioksidan terbaik.
Antioksidan adalah nutrien yang terdapat di hampir semua makanan tumbuhan (dan juga dihasilkan di dalam badan kita). Tugas utama antioksidan adalah melindungi sel anda daripada tekanan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas, yang dianggap sebagai penyebab utama proses penuaan.
Melindungi daripada radikal bebas dengan antioksidan adalah cara yang paling berkesan untuk mengurangkan risiko banyak masalah kesihatan yang berkaitan dengan proses penuaan. Manfaat antioksidan termasuk perlindungan yang kuat terhadap semua jenis penyakit degeneratif seperti kanser, penyakit jantung, diabetes, arthritis, degenerasi makula, penyakit Alzheimer, dan banyak lagi.
Antioksidan berfungsi bersama, seiring, dan masing-masing mempunyai ciri dan faedah tersendiri. Satu antioksidan boleh berfungsi di tempat-tempat di mana badan tidak boleh pergi.
Mengonsumsi lebih banyak ramuan dan rempah meningkatkan antioksidan yang anda dapat, dan merupakan salah satu langkah paling berkesan yang boleh anda lakukan untuk melawan penyakit dan penuaan dini.
Thyme mempunyai ekspektoran dan sifat anti-antispasmodik bronkus, yang menjadikannya berguna dalam rawatan bronkitis akut dan kronik, sakit tekak, batuk, laringitis dan asma. Manfaat kesihatan thyme digunakan dalam ubat kumur, untuk merawat sakit mulut, jangkitan tekak, dan untuk mencegah radang gusi. Thyme adalah ramuan yang biasa terdapat dalam ubat batuk herba.
Manfaat kesihatan thyme didapati dapat membantu mengendurkan otot perut, sehingga dapat digunakan untuk melegakan masalah gastrointestinal seperti gastritis kronik, kehilangan selera makan, gangguan pencernaan, sindrom iritasi usus dan kolik. Thyme berfungsi untuk menghilangkan parasit di saluran gastrousus. Minum teh thyme sangat membantu dalam melarutkan dan mengeluarkan lendir dari saluran gastrointestinal.
Thyme mengandungi terpenoid seperti asid rosemary, yang diakui sifat pencegahannya terhadap barah. Pengambilan thyme secara berkala dapat meningkatkan jumlah DHA (asid docosahexaenoic, asid lemak omega-3) di otak, ginjal dan membran sel jantung.
Thyme boleh berguna dalam rawatan penyakit Alzheimer, artritis, penyakit kulit dan kekejangan otot. Sebagai tonik, thyme dipercayai dapat merangsang sistem saraf, melegakan gangguan saraf, kemurungan, mimpi buruk, keletihan saraf dan insomnia. Thyme bertindak sebagai penggalak memori dan membantu anda menumpukan perhatian.
Disyorkan:
Thyme Aromatik Melindungi Otak Daripada Demensia
Orang pertengahan usia yang bekerja lebih dari 55 jam seminggu lebih cenderung mengalami demensia daripada yang lain, menurut satu kajian. Kajian ini dilakukan oleh pakar Finland. Mereka telah mengesan kesihatan lebih daripada 2,200 pegawai kerajaan di UK.
Penggunaan Thyme Secara Kuliner
Thyme aromatik digunakan bukan hanya untuk membuat teh thyme, tetapi juga memiliki aplikasi yang hebat dalam masakan di banyak negara. Thyme digunakan dalam penyediaan hidangan daging, ikan, kekacang, telur, kentang, terung dan sayur-sayuran lain.
Thyme
Rempah yang kelihatan halus dengan aroma yang kaya, thyme adalah tambahan yang indah untuk membakar kacang, telur, daging dan sayur-sayuran. Thyme kering boleh didapati sepanjang tahun di kedai dan menjamin aroma unik yang mempunyai aplikasi dalam memasak dan aromaterapi.
Itulah Sebabnya Thyme Adalah Ramuan Ajaib
Kita lebih kurang mengenali pelbagai khasiat dan faedah thyme. Tidak diragukan lagi, Ibu Bumi telah memberikan manusia satu hadiah terindah yang membolehkan kita membuat resipi - tumbuh-tumbuhan dan ramuan. Oleh itu, mari kita lebih menjaga alam sekitar.
Resipi Aromatik Dengan Rasa Thyme
Thyme sering digunakan dalam memasak - anda boleh mendapatkannya dalam pelbagai resipi - baik daging dan daging. Kami menawarkan beberapa resipi, antaranya ada hiasan, pembuka selera yang lebih asas. Inilah persembahan lazat dan harum kami. Lobak kaca dengan thyme dan madu Produk yang diperlukan :
