Menguli Adalah Terapi Anti-tekanan

Isi kandungan:

Video: Menguli Adalah Terapi Anti-tekanan

Video: Menguli Adalah Terapi Anti-tekanan
Video: Sering Pusing Dan Pandangan Kabur ? Coba Jus Ini Untuk Menurunkan Darah Tinggi 2024, November
Menguli Adalah Terapi Anti-tekanan
Menguli Adalah Terapi Anti-tekanan
Anonim

Dalam kehidupan seharian yang sibuk, para koki sering tidak mempunyai masa untuk menyiapkan pastri buatan sendiri yang baik, terutama yang memerlukan menguli. Takut akan kegagalan, adunan yang gagal, kehilangan masa dan sumber daya menghalang banyak orang untuk memulakan aktiviti yang menyeronokkan ini, tetapi ini tidak seharusnya berlaku.

Sebenarnya, menguli, selain menjamin hasil akhir yang lazat, boleh juga terapi anti-tekanan yang berguna untuk anda. Berikut adalah beberapa sebab:

1. Lakukan sesuatu dengan tangan anda

Anda mungkin menemui pelbagai mainan dan benda getah atau silikon untuk menghancurkan tangan anda untuk mengurangkan tekanan. Pernahkah anda berfikir bahawa menguli sebenarnya sumber asli alat moden ini? Pergerakan tangan, pergerakan berulang berturut-turut dan pembentukan doh di tangan memberi anda rasa hangat dari telapak tangan, yang secara beransur-ansur tumbuh di seluruh badan dan membawa ketenangan. Oleh itu, pada waktu berikutnya anda merasa tertekan, alih-alih memeras mainan getah, uli doh yang enak untuk roti atau biskut, dan akhirnya nikmati pastri yang enak, yang dijamin akan mendapat lebih banyak tekanan.

2. Anda mempunyai masa untuk berhenti dan menjauh dari keadaan yang tertekan

Menguli
Menguli

Sekiranya masalah anda berkaitan dengan pekerjaan, anak-anak anda marah atau anda mempunyai kewajipan yang memerlukan masa, mengganggu dan memberi tekanan kepada anda - mulakan. untuk menguli doh. Anda akan meluangkan masa untuk menumpukan perhatian pada tugas ini dan anda akan melepaskan diri untuk sementara waktu dari masalah yang menimpa anda.

3. Anda mempunyai masa untuk berfikir

Sekiranya anda berada dalam keadaan tertekan, kerana anda harus membuat keputusan penting, gulung doh halus ke tangan anda dan fikirkan. Semasa anda menguli adunan, anda akan tenggelam dalam pemikiran yang mendalam, dengan diri anda sendiri, anda akan memikirkan kembali semuanya sekali lagi di setiap sisi dan di hujungnya, selain roti yang sedap, anda juga akan mendapat pencerahan untuk menyelesaikan masalah anda.

4. Menguli menciptakan roti, roti menimbulkan rasa selesa, kesenangan menimbulkan ketenangan

Roti menguli
Roti menguli

Hampir tidak ada orang yang tidak suka rumahnya mencium roti hangat yang baru dibakar. Bagi banyak orang, ini mengembalikan kenangan masa kanak-kanak yang lebih mudah dan bahagia, di mana satu-satunya masalah adalah tahap matematik yang lemah atau roda yang rosak di hadapan blok. Beri diri anda perjalanan kali ini dengan mengemas ingatan yang akan membangkitkan dalam diri anda perasaan tenang dan emosi. Dan itu juga akan mewujudkan perasaan ini pada anak-anak anda, yang akan mereka bawa bersama di rumah mereka sendiri pada masa akan datang.

Kuli doh, tidak selalu menjadi tugas yang mudah. Tetapi pasti, setelah anda menangkap "mata kail" nya, ia menjadi aktiviti kegemaran dan menyeronokkan membawa kepada pengurangan tekanan. Jadikan kebiasaan ketika anda tidak merasa sihat untuk meluangkan masa dan mencampurkan sesuatu yang enak, dan bukannya menjadi marah dan tidak berdaya. Siapa tahu, ini mungkin terapi anti-tekanan terbaik untuk anda.

Disyorkan: