2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Ini adalah musim sejuk, tetapi ternyata kebanyakan hidangan musim sejuk biasa punca gas tidak menyenangkanyang muncul selepas penggunaannya.
Dalam hal ini, di sini kami akan menunjukkan kepada anda bukan hanya makanan mana yang tidak boleh berlebihan pada musim sejuk, tetapi juga pada musim-musim lain, kerana makanan tersebut adalah penyebab utama kembung dan gas yang berkaitan.
1. Kacang dan kekacang
Walaupun mereka lebih banyak makanan musim sejuk, tidak ada yang menghalang kita untuk memakannya pada musim panas. Dan adakah anda tahu mengapa sup kacang disebut sup "muzikal" oleh banyak orang? Tepat kerana gasyang muncul selepas penggunaannya. Untuk melindungi diri anda dari akibat yang tidak menyenangkan ini, penting untuk selalu membuang dua perairan pertama ketika mendidihnya.
Lentil dan kekacang lain lebih lembut pada perut dalam hal ini, tetapi anda tidak akan menunda terlalu banyak jika membuang air pertama mereka. Apabila dimasak dengan betul, anda tidak mungkin menghadapi masalah perut yang serius. Jangan lupa bahawa kekacang adalah antara makanan yang paling berguna.
Foto: Iliana Dimova
2. Kubis
Ya, ini juga merupakan salah satu makanan yang paling berguna dan bahkan disyorkan semasa diet (kami mengingatkan anda tentang diet kubis yang terkenal, yang digunakan di hospital untuk menurunkan berat badan dengan cepat), tetapi ini adalah fakta yang tidak dapat dipertikaikan bahawa menyebabkan gas, dan penggunaan terutamanya sauerkraut. Jangan menyerah dan menikmatinya, tetapi dalam had yang munasabah.
3. Produk tenusu
Mereka "tidak bermusim", tetapi banyak orang kekurangan enzim yang disebut laktase, yang pada gilirannya tidak dapat memecah laktosa dalam susu. Sekiranya anda mendapati bahawa anda termasuk dalam kumpulan orang ini, maka berhati-hatilah dengan penggunaan mana-mana produk tenusu, dan anda mungkin juga melupakan penyayang kegemaran anda.
4. Brokoli
Kita boleh mengklasifikasikannya sebagai produk musim luruh, yang sangat berharga bagi tubuh kita, tetapi kita juga tidak boleh berlebihan. Sebabnya ialah mereka sering menjadi penyebab pembentukan gas.
5. Bawang
Ya, bawang digunakan dalam sup dan salad dan merupakan tambahan yang baik untuk hidangan utama kami. Tetapi jika anda mempunyai perut yang lebih sensitif dan bersiap untuk mesyuarat perniagaan yang penting, pastinya bukan idea yang baik untuk makan sup bawang atau rebusan untuk makan tengah hari. Nafas anda tidak hanya akan menyenangkan bagi pembicara anda, tetapi juga segala yang lain yang akan dirasakan oleh badan anda sebagai "aroma". Terutama sekali gas.
Disyorkan:
Tiada Lagi Bau Yang Tidak Menyenangkan Di Dapur
Dapur adalah tempat kami menyediakan makanan yang enak untuk diri sendiri dan orang tersayang. Walau bagaimanapun, keajaiban yang anda buat di sana hampir selalu disertai dengan kuat, berterusan dan tidak selalu menyenangkan bau . Mungkin telah berlaku kepada anda bahawa setelah selesai, perabot, pakaian, dan anda sendiri akan mencium apa yang telah anda masak.
Makanan Yang Paling Sering Menyebabkan Keracunan Makanan
Anda dapat menebaknya, ais krim, strawberi, keju atau tomato boleh menjadi penyebab anda keracunan makanan . Tuan rumah harus berhati-hati ketika memproses makanan, kerana kita dapat dengan mudah menghadapi masalah memasak yang nampaknya tidak berbahaya.
Ini Adalah Makanan Yang TIDAK Membentuk Gas
Aduan bengkak, gas dan ketidakselesaan perut adalah perkara biasa. Paling tidak menyenangkan apabila berlaku di hadapan orang lain - ketika kita berada di kedai, di tempat kerja atau pada waktu petang ketika kita tidur. Selalunya orang lain dapat mengetahui tentang penyakit kita kerana bengkak dan gas perut kita menggeram.
Kesan Sampingan Yang Tidak Menyenangkan Dari Memakan Prun
Perkara pertama yang terlintas di fikiran anda ketika mendengar prun adalah bahawa ia adalah makanan yang baik untuk sembelit. Selain digunakan sebagai julap dan cukup berjaya, mereka juga mempunyai akibat yang tidak menyenangkan. Prun mengandungi kepekatan tinggi akrilamida, yang dianggap sebagai karsinogen dan neurotoksin.
Varnenka Menjumpai Penemuan Yang Tidak Menyenangkan Di Dalam Roti
Seorang wanita dari Varna menemui ramuan yang tidak biasa di dalam roti. Wanita itu baru-baru ini membeli makanan dari rantai makanan yang popular di ibu kota laut, tetapi bukannya menikmatinya, dia terkejut dengan penemuannya. Yang mengejutkannya, benang hitam dilalui di antara dahan.
