2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Naranhila, juga dikenali sebagai lulu, adalah buah sitrus yang tumbuh di wilayah barat laut Amerika Selatan. Jus paip adalah minuman sihat yang popular, walaupun warna hijau jus yang tidak biasa dapat mengejutkan beberapa orang. Buahnya boleh dimakan mentah atau dimasak. Paling sering ditambahkan pada jem, jeli, pai dan pencuci mulut lain, ais krim berperisa dan sebagai ramuan utama dalam beberapa jus buah dan wain.
Kelebihan buah eksotik ini tidak terhad. Ia mengandungi sejumlah besar vitamin C, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan penyakit dan selsema. Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan semula jadi untuk membersihkan radikal bebas dari sistem anda dan juga merangsang pengeluaran sel darah putih, yang merupakan barisan pertahanan pertama tubuh terhadap penyakit berjangkit dan patogen lain.
Vitamin C juga merupakan bagian penting dari pengembangan kolagen, yang menyokong tisu penghubung, saluran darah dan organ. Naranhila adalah penolong yang setia dalam membina tulang yang sihat, mengatur pencernaan dan menyahtoksin badan. Ia sangat diperlukan bagi orang yang mengalami tekanan dan menderita kurang tidur.
Lulo mengandungi serat, yang mengekalkan sistem pencernaan yang sihat. Membantu menghilangkan sembelit, kekejangan, kembung dan keadaan yang lebih teruk seperti ulser perut. Serat juga membantu mengatur jumlah glukosa yang dilepaskan ke dalam darah, yang pada gilirannya bermanfaat bagi penderita diabetes yang perlu memantau kadar gula darah mereka dengan teliti.
Telah didapati mempunyai kadar vitamin A, niasin, riboflavin dan tiamin yang tinggi, serta kalsium, zat besi, fosforus dan kadar lemak dan kalori yang sangat rendah. Gabungan serat makanan, yang dapat membantu menghilangkan kolesterol jahat berbahaya dari tubuh, serta pelbagai vitamin dan mineral lain, dapat meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular dan mengurangkan kemungkinan anda menghidap aterosklerosis, serta mengurangkan risiko serangan jantung dan strok.
Tahap zat besi yang ketara terdapat di naranhila, bermaksud bahawa jumlah sel darah merah anda akan meningkat, sehingga meningkatkan peredaran darah dan aliran oksigen ke organ dan sel penting.
Naranhila agak terkenal, tetapi penuh dengan buah-buahan berkualiti positif, yang sayangnya sukar diakses. Namun, penggunaannya oleh sesiapa sahaja yang boleh menyentuhnya sangat bermanfaat.
Disyorkan:
Dengan Wain Merah 3 Kali Sehari Anda Hidup Sehingga 100 Tahun
Banyak orang menikmati segelas wain merah pada akhir hari kerja, dan Antonio Docampo yang berpusat, menambah bahawa dia berhutang umur panjang kerana pengambilan minuman para dewa secara berkala. Lelaki yang berumur panjang bahkan menjaga kebun anggurnya sendiri tidak jauh dari kediamannya di utara Sepanyol.
Keajaiban! Diet Seorang Askar Kehilangan Hingga 4 Kg Hanya Dalam 3 Hari
Dalam keinginan mereka untuk menurunkan berat badan dengan cepat, wanita cenderung melakukan segala macam diet gila. Ternyata hasil maksimum dapat dicapai hanya dengan diet ketenteraan . Rancangan diet dalam diet ketenteraan lebih ketat, tetapi juga lebih berkesan.
Tambahkan Beberapa Tahun Dalam Hidup Anda Dengan Coklat Gelap
Percaya atau tidak, bahan-bahan dalam coklat gelap mengandungi nutrien yang kaya dengan antioksidan dan serat larut, sangat bermanfaat untuk sistem makanan kita. Satu kajian menunjukkan bahawa koko yang terdapat di dalam coklat gelap semula jadi , mempunyai aktiviti antioksidan, polifenol dan flavanol yang lebih tinggi berbanding blueberry dan acai berry.
Maitake - Keajaiban Keajaiban Jepun Untuk Penurunan Berat Badan
Cendawan maitake disebut cendawan ram, dan orang Jepang mendefinisikannya sebagai cendawan menari kerana bentuknya. Pada masa lalu, ketika mereka menjumpai jamur semacam ini, orang menari dengan gembira dan gembira, kerana hanya dibayar dalam perak, yang sama dengan beratnya.
Siapa Haiwan Yang Kita Makan Hidup-hidup?
Produk yang berasal dari haiwan telah lama terdapat dalam masakan Bulgaria. Pacha, lidah sapi panggang dan kaki babi rebus adalah beberapa hidangan kegemaran kami. Tetapi sementara di negara kita semua makanan enak ini telah menjalani rawatan panas, di banyak tempat di dunia tradisi ini menetapkan bahawa haiwan dimakan ketika mereka masih bergerak.
