2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Manusia moden semakin beralih ke alam dan mengembangkan naluri untuk mencari kesihatan. Pencinta pasta mungkin menyedari bahawa spageti coklat telah lama wujud. Walau bagaimanapun, hanya sedikit yang mengetahui perbezaan ketara di antara mereka.
Pada dasarnya, semua pasta, pasta dan spageti dibuat dari jenis gandum durum khas. Ia mempunyai sifat yang berbeza dengan gandum yang digunakan dalam pembuatan produk roti.
Perbezaan utama antara jenis gandum ini adalah yang digunakan untuk membuat pasta mempunyai indeks glisemik rendah. Indeks glisemik adalah masa di mana sebahagian besar kanji ditukar menjadi glukosa semasa pencernaan. Oleh itu, semakin rendah indeks ini dalam produk makanan, semakin kenyang dan berguna.
Spaghetti, pasta dan semua pasta (kecuali mi) dibuat dari gandum durum. Ini bermakna bahawa mereka semua mempunyai indeks glisemik rendah. Mie boleh dianggap sebagai pasta.
Di sisi lain adalah pasta coklat. Mereka boleh sangat berbeza dengan kulit putih, tetapi juga sangat serupa dengan kulit putih. Itu semua bergantung pada bagaimana ia dihasilkan dan diwarnai. Sebagai contoh, jika warna coklat mereka adalah akibat pemanggangan, maka indeks glisemiknya akan meningkat. Ini menjadikan mereka lebih lambat dicerna daripada kulit putih dan, masing-masing, kurang berguna.
Namun, dalam kes lain, jika warnanya diperoleh sebagai hasil penambahan jenis sayuran tertentu, sifatnya tidak berbeza dengan pasta dan spageti yang tidak berwarna.
Spaghetti coklat gandum juga terdapat di pasaran. Mereka lebih kaya serat makanan daripada yang putih. Ini seterusnya mengurangkan indeks glisemik produk.
Mereka juga lebih berguna untuk fungsi pergerakan usus yang betul. Terbukti dapat mencegah timbulnya penyakit kardiovaskular dan barah usus besar. Spaghetti coklat gandum nampaknya paling sihat sehingga kini.
Disyorkan:
Perbezaan Antara Protein Tumbuhan Dan Haiwan
Tahukah anda bahawa sekitar 20% badan kita terdiri daripada protein? Oleh kerana badan kita tidak mempunyai bekalan makronutrien semula jadi ini, adalah penting kita menyediakannya melalui makanan kita setiap hari. Sumbernya banyak dan bervariasi - selain pelbagai daging dan ikan, ia juga boleh berasal dari produk tenusu dan tanaman.
Perbezaan Antara Jenis Dan Roti Putih
Roti sangat baik untuk kesihatan dan pemakanan, walaupun berlebihan boleh menyebabkan kenaikan berat badan. roti putih dibuat dari tepung putih. Rasanya sangat sedap, dan apabila baru dipanggang, aromanya sungguh luar biasa. Roti jenis dibuat dari tepung jenis.
Perbezaan Antara Coklat Putih Dan Gelap
Apabila seseorang bercakap mengenai coklat , agak sukar untuk mengatakan perkataan buruk mengenainya. Sudah tentu, jika anda tidak berlebihan, coklat sebenar sangat baik untuk badan. Coklat, seperti anggur merah, kaya akan bioflavonoid, yang merupakan unsur jejak tumbuhan yang baik untuk kesihatan.
Indeks Beras Dan Glisemik
Indeks glisemik makanan adalah peringkat makanan berdasarkan kesan langsungnya terhadap kadar gula darah. Indeks glisemik, atau GI, adalah klasifikasi makanan kaya karbohidrat pada skala 0 hingga 100, mengikut tahap di mana mereka meningkatkan kadar gula darah setelah dimakan.
Terdapat Perbezaan Antara Coklat Yang Kita Makan Dan Coklat Di Jerman
Eksperimen oleh bTV menunjukkan bahawa terdapat perbezaan yang signifikan antara coklat jenama yang sama yang dijual di Bulgaria dan Jerman. Ia dilaporkan oleh pakar makanan. Dua coklat dengan kacang hazel dibawa ke studio. Pada pandangan pertama, menjadi jelas coklat mana yang dijual di Jerman dan yang mana di negara kita.
