2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Apabila seseorang bercakap mengenai coklat, agak sukar untuk mengatakan perkataan buruk mengenainya. Sudah tentu, jika anda tidak berlebihan, coklat sebenar sangat baik untuk badan. Coklat, seperti anggur merah, kaya akan bioflavonoid, yang merupakan unsur jejak tumbuhan yang baik untuk kesihatan.
Mereka menyokong sistem kardiovaskular, memberikan manfaat antioksidan yang kuat dan bahkan mencegah beberapa keganasan. Godaan manis ini juga mengandungi banyak vitamin dan mineral, dan lemak dilaporkan menurunkan kadar kolesterol LDL buruk.
Coklat mempunyai keupayaan untuk menghilangkan tekanan dan meningkatkan mood. Walau bagaimanapun, sama ada faedah ini sama untuk coklat gelap dan putih, kita akan cuba mengetahui sekarang.
Coklat dalam bentuk semula jadi dibuat dari biji kakao, yang berasal dari Amerika Tengah dan Selatan, di mana mereka ditanam sebelum 1100 SM. Malah orang Maya dan Aztec menyediakan apa yang disebut Air Pahit - seperti coklat panas hari ini.
Setiap pencuci mulut coklat dapat diproses dengan teknologi yang berbeza, yang bagaimanapun secara langsung mempengaruhi kualiti pemakanannya. Lebih baik jika dibuat mengikut resipi asli dengan biji koko, walaupun mereka menambah kepahitan pada pencuci mulut. Dan untuk meningkatkan rasanya, pelbagai rasa ditambah, yang mengubah kualiti positifnya, tetapi juga menjadikannya lebih menyelerakan.
Secara amnya, terdapat tiga jenis coklat - putih, gelap dan susu. Coklat putih paling kurang berkhasiat. Ia tidak mengandungi koko, tetapi mentega koko, di mana pepejal koko dikeluarkan. Susu, vanila dan gula ditambahkan ke dalamnya, menghasilkan gabungan sedap, manis dan putih yang meleleh di mulut kita.
Coklat putih mengandungi sejumlah kecil pepejal, tetapi coklat tersebut tidak mencukupi untuk mengekalkan nilai pemakanan coklat koko yang normal. Oleh itu, jumlah bioflavonoid lebih rendah, kerana ia adalah tanda dagangan koko.
Sekiranya kita ingin memanfaatkan kualiti coklat sepenuhnya, sangat berguna untuk mempercayai coklat gelap. Ini adalah yang paling pahit, tetapi juga mengandungi pepejal dan mentega koko yang paling banyak. Semakin tinggi peratusan koko, semakin berguna untuk tubuh.
Cadangannya ialah makan 40 g coklat gelap beberapa kali seminggu untuk kesihatan yang lebih baik. Coklat sebenar ia tidak boleh mengandungi minyak selain koko.
Disyorkan:
Perbezaan Antara Protein Tumbuhan Dan Haiwan
Tahukah anda bahawa sekitar 20% badan kita terdiri daripada protein? Oleh kerana badan kita tidak mempunyai bekalan makronutrien semula jadi ini, adalah penting kita menyediakannya melalui makanan kita setiap hari. Sumbernya banyak dan bervariasi - selain pelbagai daging dan ikan, ia juga boleh berasal dari produk tenusu dan tanaman.
Perbezaan Antara Jenis Dan Roti Putih
Roti sangat baik untuk kesihatan dan pemakanan, walaupun berlebihan boleh menyebabkan kenaikan berat badan. roti putih dibuat dari tepung putih. Rasanya sangat sedap, dan apabila baru dipanggang, aromanya sungguh luar biasa. Roti jenis dibuat dari tepung jenis.
Terdapat Perbezaan Antara Coklat Yang Kita Makan Dan Coklat Di Jerman
Eksperimen oleh bTV menunjukkan bahawa terdapat perbezaan yang signifikan antara coklat jenama yang sama yang dijual di Bulgaria dan Jerman. Ia dilaporkan oleh pakar makanan. Dua coklat dengan kacang hazel dibawa ke studio. Pada pandangan pertama, menjadi jelas coklat mana yang dijual di Jerman dan yang mana di negara kita.
Dan Adakah Anda Membezakan Antara Coklat Gelap Dan Pahit?
Coklat dianggap makanan istimewa yang paling popular dan disukai bukan sahaja untuk kanak-kanak tetapi juga untuk orang dewasa. Kami memakannya dalam bentuk tulen, menambahkannya ke dalam gula-gula dan hampir selalu menggunakannya untuk menghias pinggan dan minuman.
Indeks Glisemik Adalah Perbezaan Antara Spageti Putih Dan Coklat
Manusia moden semakin beralih ke alam dan mengembangkan naluri untuk mencari kesihatan. Pencinta pasta mungkin menyedari bahawa spageti coklat telah lama wujud. Walau bagaimanapun, hanya sedikit yang mengetahui perbezaan ketara di antara mereka.
