2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
1. Minum air yang disucikan atau dicairkan sepanjang hari. Anda boleh menambah jus lemon dan madu ke dalam air. Minum segelas air bersih sebelum setiap hidangan.
2. Beli dari farmasi Donkey thorn. Ramuan ini mempercepat proses metabolik dalam badan, membersihkannya dan memberi kesan yang baik pada hati. Pukul rebusan thistle 2 hingga 4 kali sehari.
3. Cukup dengan makan satu sendok teh biji rami semasa sarapan dan anda akan memperbaiki kerja saluran gastrointestinal. Lebih baik lagi jika anda menikmati biji rami dari malam sebelumnya. Jisim likat yang dihasilkan setelah makan dengan lembut membungkus mukosa usus, yang akan meningkatkan peristaltiknya.
4. Dua puluh minit selepas setiap hidangan, minum teh hijau atau teh herba. Teh ini menormalkan kadar gula dalam darah, menenangkan keradangan di perut dan membersihkan hati dan ginjal. Adalah wajar penggunaan teh hijau atau herba termasuk dalam kebiasaan harian anda.
5. Salad tenaga
brokoli - 200 g
kacang segar - 120 g
alpukat - 40 g
biji - 20 g
timun segar - 100 g
keju - 50 g
pudina segar dan pasli - 50 g
jus lemon
minyak zaitun
Penyediaan:
Hancurkan bahan-bahan dan kacau rata, perasakan dengan minyak zaitun dan jus lemon. Salad sudah siap!
Salad ini mengandungi garam asid folik, yang akan membantu mengembalikan keseimbangan tenaga.
Disyorkan:
Puasa Paskah - Penyucian Badan Dan Jiwa
Puasa ia bukan hanya menyerahkan makanan yang senang mengikut urutan penyucian badan . Puasa badan atau apa yang disebut berpuasa , yang menjadikan tubuh kita, berkaitan langsung dengan puasa rohani di mana kita berusaha untuk menjadi menyenangkan Tuhan.
Penyucian Dan Peremajaan Seluruh Badan Dengan Tepung Biji Rami
Tepung biji rami dapat menyerap dan mengeluarkan zat beracun, sanga, menurunkan kadar kolesterol darah, menghilangkan banyak jenis cacing, kulat dan virus. Flax mempunyai kesan positif terhadap regulasi metabolisme lipid. Flax berguna dalam:
Diet Tiga Hari Dengan Madu Secara Langsung Menurunkan Berat Badan
Diet adalah langkah utama penurunan berat badan. Tidak ada cara yang lebih baik untuk menurunkan berat badan dan mengubah sosok anda dengan cepat dan dengan usaha yang minimum. Ini mungkin dilakukan dengan diet madu. Makanan dengan madu tidak lama, tetapi hasilnya lebih memuaskan.
Penyucian Badan Pada Musim Bunga
Dengan bermulanya musim bunga, keinginan untuk sosok yang baik dan nada yang baik meningkat. Untuk kelihatan dan merasa baik, anda mesti membersihkan badan. Isi semula bateri anda dan pastikan penampilan yang cantik dan sihat untuk musim panas.
Penyucian Badan
Percutian sudah berakhir, tetapi salad berkalori tinggi, stik lemak dan godaan manis tidak berhenti memikat anda. Beberapa produk mungkin tidak diserap oleh tubuh dalam jangka masa yang lama, yang sepertinya akan menguapkan mood dan tenaga anda.
