2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 08:35
Dengan bermulanya musim bunga, keinginan untuk sosok yang baik dan nada yang baik meningkat. Untuk kelihatan dan merasa baik, anda mesti membersihkan badan.
Isi semula bateri anda dan pastikan penampilan yang cantik dan sihat untuk musim panas. Kebaikan detoksifikasi banyak. Keadaan kulit, rambut dan kuku bertambah baik. Kulit menjadi lebih berseri, jejak keletihan dihilangkan dan terakhir tetapi tidak kurang juga badannya dibersihkan.
Perkara yang paling penting untuk detoksifikasi adalah diet yang betul. Lupakan gula-gula dan godaan gula. Ambil madu sebagai pengganti coklat. Madu terkenal dengan kesan pembersihan yang kuat. Kaedah detoksifikasi yang sangat baik adalah urutan madu.
Hadkan minyak, marjerin, kentang, makanan terlalu masin dan pedas, daging berlemak. Ganti makanan goreng dan berat dengan buah-buahan dan sayur-sayuran tanpa had. Makan daging masak, keju kotej rendah lemak.
Air memainkan peranan penting dalam membersihkan badan dari toksin. Minum banyak air, cuba minum sekurang-kurangnya 2, 5 liter sehari. Minum jus buah yang baru diperah, ia juga sangat berguna. Minimumkan kopi dan minuman beralkohol.
Mulakan hari anda dengan segelas air dengan jus lemon yang diperah. Ini akan memberi kesan yang menyegarkan, menyucikan dan menghilangkan rasa mengantuk anda.
Jangan terlepas pembersihan badan pada musim bunga dan kesan baik buah-buahan dan sayur-sayuran musim bunga. Mengukus adalah cara terbaik untuk menyediakan sayur-sayuran anda. Fokus juga pada makanan rendah protein. Ini adalah kacang polong, lentil, telur dan ayam. Di antara waktu makan anda boleh makan kacang-kacangan yang tidak masin.
Pada mulanya, semasa anda mula membersihkan diri, anda mungkin mengalami sedikit sakit kepala. Dalam kes ini, urut pelipis dengan minyak lavender, jika anda dapat tidur lena.
Cuba ikuti rejimen ini sekurang-kurangnya dua minggu. Anda tidak akan melihat hasilnya dengan segera, tetapi secara beransur-ansur anda akan mula merasa dan kelihatan lebih baik. Dianjurkan untuk terus membatasi jumlah makanan yang anda makan.
Disyorkan:
Makan Sihat Pada Musim Bunga
Masyarakat Asia Timur meraikan kedatangan musim bunga dengan cuti khas. Pada masa lalu, pemilik tanah telah merayakan kesempatan ini dengan memberikan hadiah dalam bentuk pengorbanan kepada para dewa, dan telah berdoa untuk tahun yang lebih baik.
Timun Berkualiti Rendah Membanjiri Pasaran Pada Musim Bunga Ini
Timun yang diimport dari Yunani dan Sepanyol dengan kualiti yang jauh lebih rendah daripada pengeluaran Bulgaria banyak terdapat di pasaran di negara kita, kata Nikola Gunchev - Ketua Persatuan Pengeluar Rumah Kaca Bulgaria kepada FOCUS News Agency.
Berat Badan Pada Musim Bunga Tanpa Menjejaskan Kesihatan
Untuk mengekalkan fungsi sistem kekebalan tubuh yang betul, pakar pemakanan menasihatkan untuk secara beransur-ansur mengurangkan penggunaan lemak, yang biasanya merupakan makanan berat bagi tubuh. Bahan makanan dalam bentuk makanan separuh siap dan kalengan juga harus dikurangkan.
Detoks Badan Yang Paling Mudah Pada Musim Bunga
Segera setelah musim di mana alam terbangun tiba, semua orang perlu menjaga detoksifikasi badan. Tujuannya adalah untuk menghilangkan kerosakan yang disebabkan oleh tubuh dari musim sejuk, untuk mempersiapkan kita untuk berjaya mengatasi keletihan musim bunga, untuk menguatkan kesihatan dan mood yang ceria.
Bit Dan Lobak Untuk Penyucian Pada Musim Sejuk
Bit dan lobak, serta semua sayur-sayuran akar, adalah produk biasa, tetapi tidak diabaikan musim luruh-musim sejuk. Dikenal sejak zaman kuno, mereka menikmati sejambak banyak vitamin dan mineral. Dan terutamanya pada bulan-bulan yang sejuk dan sakit ini, ubat ini dapat menggantikan pelbagai jenis ubat di farmasi.
